Frases e Posts de recarrega (Página 6)
Ao ligar muitos aparelhos em uma mesma tomada, você sobrecarrega a rede, correndo o risco de causar curto-circuito nos fios! #AhazouServiços #eletrica #eletricidade #eletricista #serviçosparacasa #serviços
Nesse Dia das Crianças aproveitaremos para descansar e recarregar nossas energias. Voltaremos no dia (inserir data), nos vemos em breve. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #ahazou #quote #comunicado #horario #funcionamento #criança #infancia #crianças #diadscrianças #felizdiadascrianças
? 'O que devo comer depois de treinar?' ✅ PÓS TREINO: ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso! ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo. ❌ EVITE: ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina. ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção. ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo. Gostou da dicas? #postreino #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar
Aproveite o domingo para recarregar suas energias e ficar de preguiça 😂 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Sabe aquele amigo que está precisando reequilibrar os chakras e recarregar as energias? Marque ela aqui para lembrar que uma sessão de reiki é tudo que ele precisa. #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #marquealguem #marqueumamigo #reiki #chakras
É hora de descansar e recarregar as energias. Voltaremos com nossas aulas no dia (inserir data). #aviso #comunicado #recesso #ferias #descanço #AhazouEdu #aulaparticular #professorparticular #educação #cursinho
Cuidado ao ligar vários aparelhos na mesma tomada. Isso pode sobrecarregar as instalações elétricas e prejudicar o disjuntor, ocasionando até em acidentes. #eletricista #eletrica #ahazou #casa #servicos
Antes de dar a partida, verifique se todos os periféricos do automóvel estão desligados (luzes, rádio, ar-condicionado, entre outros) já que a ignição gasta uma grande quantia de corrente. Mesmo sendo por "pouco" tempo quando você dá partida com tudo ligado, você gasta uma quantia de corrente altíssima, sobrecarregando o sistema elétrico e a bateria. #AhazouAuto #dicas #SistemaElétrico #automóvel #ElétricaAutomotiva #carros
Aproveite a chegada de outubro para deixar para trás tudo aquilo que te faz mal e recarregar as energias viajando. #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #AhazouTravel #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens #postdefrase #motivacional #frases #outubro #bemvindooutubro #bemvindo
Fique atento ao limite de peso especificado na máquina de lavar roupas. Sobrecarregar o eletrodoméstico faz com que ele se desgaste muito mais rápido devido ao maior esforço do motor e da estrutura do tambor. Fique atento, e sua máquina irá durar muito mais!🤗 #máquinadelavar #dicas #eletrodomésticos #AhazouTec #eletrodomesticos #assistentetecnico #consertodeeletronicos #assistenciaeletrodomesticos #eletronicoseeletrodomesticos #consertoeletrodomesticos
Que tal recarregar as energias para finalizar o domingo com chave de ouro? Venha fazer uma sessão de reflexologia e saia renovado. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende um horário. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bem-estar #cuidados #pés #cuidadoscomospés #tratamento #saúdedospés #domingou #domingo
Aproveite uns minutinhos do horário de almoço para recarregar as energias e volte para o trabalho com força total! ✨ #massagem #massagemexpress #ahazou #bemestar
A Condromalácia Patelar está associada a perda de cartilagem na área dos joelhos ? e pode gerar incapacidade funcional. Por isso, o pilates é um ótimo método para esse tipo de condição, confira abaixo os principais motivos: ✅. Os exercícios não apresentam impactos, assim, não geram dor e mais dano à articulação; ✅. Trabalha o corpo de forma global, treinando posturas e fortalecimento dos músculos, não sobrecarregando os joelhos; ✅. Trabalham a flexibilidade e o fortalecimento do grupo quadríceps e dos músculos antagonistas; ✅. Trabalham o controle dos movimentos e assim, o paciente consegue realizar os exercícios e as atividades de forma correta. Agende uma aula experimental para que possamos avaliar seu caso e desenvolver um plano de atividades específico para a sua necessidade ?! #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #PilatesParaJoelho #joelho #CondromalaciaPatelar #dores #cuidados #AhazouSaude
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 741 posts de recarrega disponíveis