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A soja é fonte das seguintes vitaminas: vitaminas do complexo B, vitaminas C, E e K, fibras, ferro, ácido fólico, ômega 3, cobre, fósforo, potássio, zinco, magnésio e triptofano. Além de trazer diversos benefícios para a saúde, ainda ajuda a evitar muitas doenças. Soja é tudo de bom!✨ #soja #proteínadasoja #curiosidades #vocêsabia #ahazoutaste #vegetariano #vegan #veggie
Tem um quarto com pouco espaço? Cuidado para não deixar o quarto menor ainda sobrecarregando-o com muitos móveis e acessórios no local. Na decoração de um quarto pequeno, priorize os móveis mais importantes e de preferência aos que tenham mais de uma função, como um baús que também sirva como assento, cabeceiras que já tenham criados mudos, opte também por portas de correr ou portas sanfonadas. Você também pode colocar um guarda roupa modulado no quarto para otimizar o seu espaço e deixar o seu cômodo mais organizado e aconchegante. ? #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #arquitetura
Não existe uma resposta certa para essa pergunta. Você pode ter um perfil só e equilibrar o conteúdo da sua vida pessoal e da sua vida profissional, ou pode ter um perfil para cada. É uma decisão muito pessoal! Mas lembre-se de que caso opte por ter apenas um perfil, é necessário que consiga administrar seu conteúdo para ter equilíbrio entre os dois, ok? #ficadica #AhazouMktDigital #marketing #mkt #mktdigital #digital #marketingbrasil #perfil #instagram #redessociais #empreender #empreendedor #empreendedorismo #profissional #pessoal #conteudo #estrategia #branding #publico #dicas #engajamento
No dia-a-dia, para uma limpeza mais rápida, experimente usar um spray com água e algumas gotas de óleo essencial, de preferencia a malaleuca, após cada prática. O óleo é um anti-séptico e anti-fúngico natural, ajudando a manter seu mat limpo sem a necessidade de químicos ou detergentes abrasivos. Lembre-se de deixar secar bem antes de enrolar e guardar seu mat. Outra fórmula caseira simples para o spray é misturar 1 parte de água morna com 3 partes de vinagre branco, preferencialmente de maçã e orgânico. Pode colocar algumas gotas de óleo essencial de limão ou eucalipto. ?♀?♂ #yoga #yogamat #yogi #tapeteyoga #ahazouzen
Na hora de escolher a capinha para o seu smartphone, opte pela mais robusta e resistente, utilizar capinhas mais frágeis deixa o seu dispositivo exposto à danos em caso de: - queda, - riscos e - demais acidentes. O uso da película tem a mesma função, ou seja: PROTEÇÃO nunca é demais. ? #AhazouTec #tecnologia #AssistenciaCelular #celulares #assistencia #tablets
IOS Collagen Life (928) é #colágeno hidrolisado puro e sem sabor, com peptídeos ou moléculas do tamanho exato para melhor absorção pelo corpo e melhores resultados na estimulação e preservação da #beleza, saudabilidade óssea, articular e muscular. Possui sabor neutro e pode ser adicionado em diversos tipos de alimentos como sucos, #shakes, salada de frutas, iogurtes, granolas, cereais matinais, sopas, entre outros. Contém glúten. Saiba mais: link na bio! #ahazouracco #ahazourevenda
Quando você opta pela depilação definitiva, você não precisa mais dispor do seu tempo frequentemente para se depilar e ficar livre dos pelos, também não precisa gastar com produtos diversos para executar essa tarefa, basta apenas algumas sessões de poucos minutos que você logo estará livre definitivamente daqueles pelos que te incomodam! Investir na depilação a laser é investir em você! Agende já sua sessão conosco. #AhazouBeauty #beleza #depilação #depilaçãodefinitiva
Existem vários tipos de carne e maneiras de prepara-las. Viemos aqui te dar algumas dicas de como preparar a carne no churrasco, potencializando o sabor de cada mordida! As carnes no churrasco cozinham de maneira lenta, com o calor seco de um brazeiro. Confira algumas dicas para essa modalidade: # Melhores cortes de carne: alcatra, contra filé, costela, filé de costela, cubos de coxão mole, cupim, fraldinha, maminha, picanha, prime rib, t-bone, peito. Opte pela peça, ou cortes de 2cm de expessura (no mínimo) # Após acender a churrasqueira, aguarde de 30 a 40 minutos antes de colocar a carne. Assim, a brasa e a fumaça não interferem em seu sabor. # Evite deixar a carne muito em cima do brazeiro, se não ela pode ficar queimar por fora mas ficar crua por dentro # Adicione o sal próximo do ponto de cozimento desejado, dessa forma você preserva o suco e mantem a suculência da carne # Temperatura e tempo variam de acordo com o tipo de corte. Para bifes: temperatura alta, tempo rápido; Peças: Temperatura e tempo médio (parte do meio da churrasqueira); Costelas: temperatura baixa e tempo longo (Parte alta da churrasqueira) # Para servir tempere a gosto e passe uma pincelada de mistura de óleo e manteiga #APROVEITEMUITO! #ahazoutaste #taste #tasty #gastronomia #carne #meat #meatlovers #acougue #bbq #churrasco #churrascoterapia #barbecue #corte #carnevermelha #carnenobre #preparo #dicas #cupim #picanha #costela #peito #tbone #maminha #alcatra #primerib #brasa #nabrasa
O chapéu estilo pescador voltou com tudo e tem sido um dos acessórios mais usados na praia. Opte pelos tons neons para usar com looks básicos ou monocromáticos. E para quem deseja um estilo mais comportado, há variações de cores e tecidos para agradar os variados públicos. Quer mais dicas de acessórios para usar na praia? Comente neste post EU QUERO! #buckethats #modapraia #AhazouFashion #acessorios #estilo #fashion #semijoias #tendencia
Você trabalha com moda e deseja potencializar as encomendas e/ou vendas nesse Dia das Mães? Então, está no post certo! Aqui vamos desmistificar as frases mais potentes para vendas sazonais e dar exemplos práticos para que você seja uma referência na sua área de atuação. - Independente da idade as mães ocupam um lugar fundamental na psique de todo ser humano. Essa comemoração pode ser bem traçada para vendas que vão diretamente de encontro à procura das mães e também dos filhos que desejam presentar. Então, é possível usar frases como: “Buscando um presente que evidencie o amor de mãe? Vem conferir as peças que acabaram de chegar”, “Quer inovar mas sem arriscar se o presente agrada ou não? Eu tenho a solução”, “Looks confortáveis nunca saem de moda e são ótimas opções para comemorar o Dia das Mães”. - É importante você não negligenciar o momento em que estamos vivendo mas, sim usar alguns truques de venda ao seu favor: “Esse material além de lindo é perfeito para ficar em casa”, “Estar apenas entre família não quer dizer que você não pode estar na moda”, “Estou prezando pela melhor experiência em termos de conforto e bem-estar com essas peças”, “Um novo look pode elevar a sua autoestima ainda mais”. - Se você apostou em conjuntos e combinações de duplinha, deixe isso claro aos seus seguidores durante a live: “O estilo tal mãe/tal filha está em alta, por isso trouxe essas variações especiais”, “Conjuntos que se complementam são uma forma de demonstração de carinho, que tal utilizar esse gesto nesse Dia das Mães?”, “Tem vergonha de usar combinações de roupas em público? Vem ver essas opções de pijamas que são ótimos para usar em momentos mais íntimos”. - Quebrar alguns padrões previamente estabelecidos na publicidade como “Não dê meias e roupas íntimas” também é uma dica de ouro caso você trabalhe com esse tipo de venda. Veja como: “Sabe aquela história de que “meia não é presente”? Só divulgam isso porque ainda não viram os modelos tendências que eu trouxe para esse Dia das Mães”, “Mamãe em casa quer ganhar camisola e lingerie SIMMM”, “Chega de roupa velha e furada para ficar em casa, eu trouxe opções modernas e cheias de estilo, com uma tecnologia que se adapta ao corpo para os momentos de introspecção”. Com dicas de vocabulário que enalteçam os produtos, é possível conquistar vendas e clientes não somente para datas comemorativas. Faça o teste! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouFashion
Existem diversas formas de fazer uso dos óleos essenciais da aromaterapia, sendo eles escolhidos de acordo com a necessidade de cada indivíduo. São elas: 1. Inalação: É considerada a forma mais completa por conseguir captar mais facilmente os efeitos e benefícios dos óleos através de inalações, ou seja, respirar o óleo diretamente do frasco; 2. Aromatizador: Utilizam-se duas ou três gotas do óleo desejado na parte interior de um aparelho com água para então criar uma nuvem de fumaça que liberará o aroma (ou então colocar a mesma quantidade de gotas em um recipiente com água quente para que a água evapore o aroma escolhido); 3. Evaporização: Aplica-se algumas gotas em pedaços de algodão ou em um tecido limpo, permitindo que o óleo evapore e exale o aroma; 4. Vaporização: Tendo como seu principal papel auxiliar em problemas respiratórios ou gripes, esse processo deve ser feito através de um recipiente com água quente e depois adicionar algumas gotas do óleo, respirando logo em seguida o vapor que exalar da água (e se possível, utilizando uma toalha cobrindo a cabeça para que haja uma concentração do vapor vindo da água); 5. Spray: Auxilia na propagação do aroma através da adição de algumas gotas de óleo no recipiente do spray e preencher com água. Antes de borrifar, é preciso abanar a embalagem para conseguir misturar o óleo, evitando pulverizar apenas água para o ar; 6. Massagem: É preciso que haja a mistura de um á cinco óleos essenciais (gotas deles) juntamente com óleos naturais (como óleo de arroz ou coco) e aplicar diretamente na pele; 7. Banhos: É preciso encher uma banheira com um pouco de água morna e logo após adicionar gotas do óleo até que suba o aroma dele. Siga o passo a passo e tenha bons resultados! #aromaterapia #ahazou #bemestar
Impor limites não é algo fácil e você provavelmente pode estar comentendo esses erros. 1- Pedir desculpas antes de impor limites: Falar " desculpa dizer isso, mas..." se ao iniciar uma conversa você utiliza essa frase, isso é confuso, pois se você acha que é uma atitude errada porque está se desculpando? 2- Usar palavras de incerteza: "talvez" "poderia": Ao invés de dizer " Talvez na próxima vez você poderia me perguntar antes...", diga " Na próxima eu QUERO que você me pergunte antes!" 3 - Confundir impor limites com ser grosseiro Ter uma conversa com calma e olhando nos olhos, num volume normal faz com que o receptor da sua mensagem a entenda da mesma forma. Trabalhe esses pontos se quiser se impor mais com outras pessoas! ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #limites #seimpor #sentimentos #emocoes #conversa
IOS Collagen Life (928) é #colágeno hidrolisado puro e sem sabor, com peptídeos ou moléculas do tamanho exato para melhor absorção pelo corpo e melhores resultados na estimulação e preservação da #beleza, saudabilidade óssea, articular e muscular. Possui sabor neutro e pode ser adicionado em diversos tipos de alimentos como sucos, #shakes, salada de frutas, iogurtes, granolas, cereais matinais, sopas, entre outros. Saiba mais: link na bio! #ahazouracco #ahazourevenda
1 - Preste atenção na lavagem! Evite água muito quente, o que provoca muito frizz nos fios. 2 - Não esqueça do creme para pentear! Assim você terá mais maciez e evita a quebra na hora de pentear. 3 - Hidrate sempre. Invista em máscaras de tratamento, nutrição e reconstrução. 4 - Opte por um corte prático! Antes de se jogar na tendência, pense no que é mais adequado pro seu dia a dia. 5 - Aposte em produtos poderosos, de preferência indicados pelo seu cabeleireiro ;) #cabelo #ahazou #cuidadoscomocabelo
Se tem uma coisa que todo mudo quer e precisa e saúde, essa simpatia vai garantir um ano cheio de saúde para você. Na parte da manhã do dia 31 separe um punhado de eucalipto, um de melissa e um de hortelã, leve bem essas ervas e coloque para ferver em dois litros de água. Coe e deixe amornar, tome seu banho e assim que terminar derrame o preparo do pescoço para baixo dizendo “Ano novo, novos tempos. Que a saúde boa venha e, com alegria Deus a tenha”. Use uma toalha branca para se enxugar, se houver sobras do preparo despejem um jardim florido. #simpatias #fé #sorte #prosperidade #AhazouFé #espiritualidade #gratidao #anonovo #fimdeano
Na hora de escolher a coleira do seu aumigão, leve em conta essas dicas: 🐾 leve em consideração o porte, comportamento e raça para decidir se vale optar por um enforcador, coleira tradicional ou coleira peitoral; 🐾 escolha uma opção confortável, por isso, o material é bem importante na hora de escolher; 🐾 escolha um material resistente para a própria proteção do pet; 🐾 coloque identificaçao na coleira para caso seu cãozinho se perca; 🐾 não se esqueça de escolher uma guia resistente para acompanhar a coleira, com comprimento entre 1 e 1,2 metros. #AhazouPet #banhoetosa #instapet #petshop #petshoponline
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