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A hora de cuidar da sua alimentação e melhorar sua qualidade de vida e saúde começa agora! Aproveite essa promoção especial para a primeira consulta e garanta ___% de desconto ou uma avaliação corporal gratuita. Saiba mais entrando em contato através do número (inserir contato) ou por mensagem. #nutrição #saudável #alimentação #refeição #emagrecerbem #qualidadedevida #promoção #AhazouSaude #AhazouPack

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Existem três tipos de pimentão, o verde, amarelo e vermelho, e os três tipos são ótimos para saúde e possuem nutrientes em comum, porém cada um tem um nutriente em destaque. Um grande exemplo é o pimentão amarelo que se destaca por ser uma grande fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e também ajuda na absorção de ferro pelo organismo, reduzindo os riscos de ter anemia. Que tal dar um UP na sua imunidade com o pimentão? ? #vegetais #vegetaisdaimunidade

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Ter prisão de ventre é algo que acomete muitas pessoas principalmente as mulheres. A falta de ingestão de fibras e ingestão de líquidos pode contribuir ainda mais para a constipação. Segundo a OMS a recomendação diária de ingestão de fibras para adultos é de 25gr, mas sabe-se que a população brasileira costuma inserir apenas 50% da dose diária. Para ajudar quem sofre com esse problema listamos alguns alimentos que ajudam a regular o bom funcionamento intestinal por sua boa dose de fibras. Aveia em flocos, ameixa preta, grão de bico cozido, mamão papaia, arroz integral, quinoa, brócolis, feijão carioca cozido, maçã e abacate. Vale lembrar que o consumo adequado de água é importante para ativar de maneira correta todas as propriedades das fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel#AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas

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Estamos com a agenda para atendimento nutricional aberta. Garanta o seu horário antes que acabem. #agenda #nutrição #AhazouSaude #saude #agendaaberta

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Nos alimentos que vem da terra está a fonte de tudo que precisamos para viver! Naturalize sua alimentação. 🌱💫 #AhazouSaude #diamundialdasegurançaalimentar #saude #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #frase

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Receitas milagrosas? Tô fora, pego o contato do meu nutricionista e vou embora agendar uma sessão!😆 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #saude

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Para que o seu corpo entenda que está saciado, você precisa consumir os alimentos certos, no tempo certo e se assegurar que o resto do seu corpo esteja funcionando corretamente! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

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Além de gerar energia para o corpo, as gorduras saudáveis, auxiliam o organismo na absorção de vitamina. #gorduraboa #ahazou #alimentacao

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Ingredientes: ?250 g de queijo coalho ?250 g de tapioca granulada ?500 ml de leite fervente ?Sal e pimenta ?Orégano, ou o tempero de sua preferência Modo de preparo: ▪ Prepare uma forma de 20 x 25 cm forrada com filme plástico. ▪ Rale o queijo no ralo grosso e reserve. ▪ Adicione a tapioca, coloque uma pitada de sal, um pouquinho de pimenta, orégano e misture. ▪ Adicione o leite fervente e vá mexendo até incorporar à massa de forma homogênea. ▪ Espalhe a mistura na forma preparada, alise para ficar retinha e leve para a geladeira por no mínimo 3 horas. ▪ Após esse tempo, tire da geladeira, corte em quadradinhos e acomode os cubinhos em uma assadeira antiaderente ou forrada com papel manteiga ▪ Leve para assar por uns 40 minutos, até que fiquem douradinhos, se preferir, você pode fazer frito. ▪ Retire do forno ?Você pode servir com melaço ou geléia de pimenta #AhazouSaude #receita #fit #receitafit #dica #nutricao #viverbem #bemestar #tapioca #dadinho #dadinhodetapioca #geleiadepimenta

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