Posts de personaltrainer, Página 46
Já fez seu exercício de hoje? #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Já se imaginou com um corpo de capa de revista, forte e definido? Então comece hoje mesmo a fazer musculação. A sua imaginação vai se tornar realidade. ? #PersonalTrainer #Musculação #Hipertrofia #Motivacional #Ahazou
Tão importante quanto treinar, é descansar entre os treinos. Isso porque o corpo precisa de tempo para recuperar a musculatura e iniciar o crescimento muscular! Não adianta fazer 5 treinos em um único dia, por isso deixe um intervalo de pelo menos 48 horas antes de trabalhar a mesma musculatura novamente. ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #treino #treinodeglúteos #músculos
No Dia do Combate ao Sedentarismo, temos um convite para você, que tal se mexer e dar o primeiro passo para uma vida mais saudável? 👊 Saia de casa e faça uma simples caminhada pelo seu bairro, já é um ótimo começo. #desafiododia #AhazouSaude #atividadefísica #exercícios #saúde #bemestar #personaltrainer #boratreinar
Seu projeto verão é ser fitness? Aqui o objetivo de todos nós é tornar realidade tudo que você planejar. Entre em contato conosco e agende já um horário 📲(editável)! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Não importa a duração ou intensidade, todo treino é valido. Ruim mesmo é não pôr o corpo em movimento. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #boanoite #frasedeboanoite
O wall sit (sentar na parede) assim como todo exercício isométrico promove resistência e força muscular, não causa impactos nas articulações, aumenta a força do quadríceps, fácil de realizar. Além de ajudar a melhor sua flexibilidade e aumentar os níveis de energia e aliviar os níveis de estresse. #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #editaveisahz #AhazouSaude #exercicios #treinar #dicas #benefícios
♈ Os arianos precisam de um treino personalizado, que atenda a todas as suas necessidades. Afinal, você não liga de ser o centro das atenções, e o acompanhamento de um Personal Trainer é o que você precisa para ter um treino exclusivo. #PersonalTrainer #SignoAries #Ahazou #bandbeauty
Acabou de encontrar! Não perca a chance de manter o seu corpo em dia. Entre em contato para maiores informações. #personaltrainer #ahazou #fitness
Não é porque estamos em quarentena que vamos deixar os exercícios de lado, não é? Bora manter o foco! Para isso, criamos um grupo no Telegram e todos os dias iremos postar alguns exercícios para você fazer aí na sua casa! Quer participar? Nos chame no direct e vamos explicar direitinho como vai funcionar ? #ExercíciosFísicos #PersonalTrainer #foco #ahazou #fitness #VidaSaudável #coronavírus #quarentena
Mantenha-se em equilíbrio, cuide do seu corpo e da sua saúde. Vem comigo que eu posso te ajudar! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude
Gostaríamos de desejar um feliz natal repleto de harmonia, alegria, conversas e principalmente a força do hábito para continuar os treinos após o período de festas. Um brinde ao natal ? #ahznoel #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude
Tá com medo do treino ser pesado? ? Agenda uma aula experimental e vem pedalar ??♀??♂ pra sentir o ritmo. Se tiver com dúvida, chama no direct ou no zap. #spinning #ahazou #personaltrainer #aulaexperimental #vempedalarforte
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