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Falou em feriado, a gente já pensa em ficar de pernas pro ar, não é mesmo?! ? Aproveita a folga e pede um delivery. Enquanto você descansa, a gente cozinha pra você! ? ?️ #gastronomia #taste #AhazouTaste #feriado #21deabril #diadetiradentes #Tiradentes #pedeumdelivery #delivery
Os alongamentos são bons para as dores, pois com alguns simples exercícios que podem ser feitos em casa, você evita que seus músculos fiquem rígidos demais ou atrofiados, e isso pode estar atrapalhando na função deles de sustentar seu corpo. Mas tome cuidado, quando a dor irradiar para a perna, evite os alongamentos e exercícios e procure um médico. #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia
O Creme para os Pés e Pernas Sensi Hidratação Intensiva é enriquecido com a poderosa combinação de óleos vegetais e vitaminas, que protege a pele contra o ressecamento e aspecto áspero. #Sensi #Jequiti #LinhaSensi #AhazouJequiti #SaboneteSensi
Você não consegue se livrar das gordurinhas localizadas, mesmo fazendo exercícios físicos? Que tal conhecer procedimentos estéticos? Conheça a hidrolipoclasia!! Uma técnica usada com o objetivo de modelar pequenas áreas do corpo. A base do procedimento é a aplicação de uma injeção que quando combinadas com sessões de ultrassom, quebram as células de gordura, eliminando-as do organismo. As principais áreas para o procedimento são abdômen inferior e superior, cintura, região ao redor do umbigo (periumbilical), culotes, região infraglútea, costas, coxas, pernas, braços e embaixo do queixo (submento). Em geral, é indicado para os primeiros procedimentos de cinco a dez sessões. É necessária a realização de alguns exames pré-operatórios antes de se submeter ao procedimento e ele é contraindicado para pessoas com diabetes ou hipertensão, gestantes e quem estiver muito acima do peso. #esteticacorporal #ahazou #tratamento
?Posição Inicial: Deite de barriga para cima no chão e com o corpo estendido,eleve as pernas juntas, contraindo o abdômen e os glúteos. ?Articule a coluna para cima afastando as pernas na linha dos ombros, realizando dorsiflexão dos pés. Se possível encostar os pés no chão. ?Inspire voltando as pernas, expire articulando a coluna vértebra por vértebra, quando chegar com os pés na direção do teto, realize flexão plantar e retorne a posição inicial. #AhazouSaude #dicas #alongamento #pilatesdesolo #alongar #mat #pilatesmat #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Modelar o corpo, reduzir medidas e ainda tonificar pernas e glúteos parece um sonho, mas é Vibrocell! ? Vamos agendar o seu horário ? (inserir telefone) #esteticacorporal #vibrocell #estetica #ahazoubeauty #esteticista #beleza #saúde
Você pode fazer agachamentos em casa ou ao ar livre! É um dos exercícios mais poderosos para aumentar o bumbum e as pernas. Fique em pé e posicione os pés paralelos abertos na linha dos quadris e joelhos semiflexionados. Agache e projete os quadris para trás até os joelhos ficarem em 90 graus. Faça 3 séries de 12 ou 15 repetições cada. Agora não tem mais desculpas! #Agachamentos #AhazouSaude #Exercícios
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Deite de costas e leve as coxas até a barriga, em seguida abrace suas pernas como na posição fetal. Fique nessa posição por um momento e depois gire lentamente de lado para o outro como se massageasse as costas, faça outros movimentos e depois relaxe. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
Em relação a lei 9503, do Código de Trânsito Brasilero (CTB), existem alguns casos onde a penalidade no transporte de pets é aplicada severamente, como tranpostar à esquerda, entre pernas ou braços do motorista é considerado infração média. Ademais, não é tão incomun vermos animais sendo transportados na carroçeria do veículo, para isso, é proibido, sob o artigo 235 do CTB, transporte de pessoas ou animais em partes externas ao veículo. Sendo essa considerada infração grave. Mantenha seu bichinho no banco de trás ou no do passageiro e devidamente seguro, garantindo o seu bem-estar, o dele e o de sua família. #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Alguns exercícios de fisioterapia respiratória para aumentar a capacidade pulmonar em caso de dificuldade respiratória, por exemplo, são: 1 - Permanecer deitado de lado numa superfície inclinada, onde as pernas e pés permanecem mais elevados que o tronco, o que ajuda a eliminar as secreções; 2 - Sentado numa cadeira, segurar uma bola ou bastão à frente do corpo e ao inspirar elevar a bola acima da cabeça e ao expirar, voltar com a bola ao centro; 3 - De pé, colocar as mãos à frente e inspirar profundamente pelo nariz enquanto abre os braços horizontalmente (como cristo redentor) e soprar o ar devagar pela boca ao trazer os braços novamente à frente do corpo. Os exercícios devem ser realizados devagar, sem nenhuma pressa, e podem ser repetidos cerca de 5 a 10 vezes. #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Se existisse um guincho de humanos, com certeza eu chamaria um para me buscar depois do treino de perna! 😝😂😂 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Avanço é um exercício simples e que pode ser feito em qualquer lugar de casa sem precisar de algum aparelho. Em pé com os pés afastados na largura dos ombros, dê um passo para a frente e flexione o joelho até que a coxa da perna que avanço esteja paralela com o chão. Retorne à posição inicial e repita, usando a outra perna. Espaçamento dos pés: Um posicionamento estável, com os pés afastados na largura dos ombros é melhor para a manutenção do equilíbrio. Posição dos pés: Aponte os dedos dos pés diretamente para a frente, ou ligeiramente para fora, ao dar o passo para a frente. O pé de trás fica fixo ao chão, no mesmo lugar. #ahazou #personaltrainer #exercícios #avanço
Se é para ficar o dia inteiro sentado(a), que seja em uma cadeira flexora. Pronto(a) para malhar essas pernas? ? #AhazouSaude #personaltrainer #cadeiraflexora #treinodeperna
Nem todo mundo pode fazer o procedimento e é preciso se atentar a isso. Pessoas com marcapassos ou doenças cardíacas, com pressão arterial alta e de difícil controle, pois pode causar alteração nos batimentos, então deve evitar realizar o procedimento. Mulheres que estão em gestação, não devem fazer o procedimento no abdômen. Pessoas que sofrem com epilepsia e, pessoas que possuem grandes varizes devem evitar fazer o procedimento nas pernas. Em caso de dúvidas entre em contato conosco ou agende uma consulta para darmos todas as informações necessárias e analisar todos os casos em específico. #eletroestimulação #AhazouBeauty #correnterussa #estéticacorporal
Na Epilação podem ser usadas cera quente ou fria. Nesse procedimento, a cera retira os pelos pela raiz e a durabilidade é de pelo menos 20 dias. Essa técnica pode ser feita nas pernas, braços, rosto, axilas e virilha. #epilação #dicas #pele #estética #AhazouBeauty #beleza
Bora arrasar no fim de semana com pernas lisinhas e hidratadas? Agende já o horário sua epilação! #depilação #ahazou #epilação #fimdesemana

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