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Posts de pequenas, Página 18

A receita de ouro para uma boa saúde consiste em incorporar hábitos na sua rotina que farão toda a diferença para o seu corpo e mente. Anote aí: - 30 minutos de atividade física por dia; - 15 minutos de exposição solar nos horários de menor incidência de radiação (antes das 10h e após 16h); - Desembale menos, descasque mais - abuse das frutas, verduras e legumes na alimentação; - Beba pelo menos 2l de água por dia. Com pequenas mudanças de hábito você garante uma boa saúde e longevidade de vida. Gostou das dicas? Salve para não esquecer e aproveite para encaminhar para seus amigos. #dianacionaldasaude #5deagosto #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
Agradeça pelas pequenas coisas, sorria pelos menores motivos e espalhe amor onde for! Um sábado cheio de sorrisos a todos! #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #sabado
Você não pode mudar o mundo, mas suas pequenas atitudes fazem a diferença. Então não deixe a paz ser apenas um desejo, torne a paz uma realidade com suas ações. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frase #frases #postdefrase #paz #diainternacionaldapaz
💚 Prefira alimentos naturais como verduras, legumes e frutas; 💚 Opte por fontes de gorduras mais saudáveis como oleaginosas, azeites, abacate; 💚 Prefira temperos e ervas naturais ao fazer sua comida. E se for utilizar sal ou açúcar, faça isso moderadamente; 💚 Mastigue bastante os alimentos antes de engolir; 💚 Estabeleça objetivos! Assim você se sentirá mais focado(a) em chegar onde deseja; 💚 Organize sua alimentação! Que tal já pensar nos cardápios antecipadamente pra não ficar na correria durante a semana? 💚 Lembre-se: Reeducação não é restrição! Deu vontade de comer um chocolatinho, um pão ou algo mais calórico? Coma em pequenas porções! Você não precisa comer uma barra de chocolate inteira pra saciar sua vontade. Além disso, reserve esse momento para um único dia da semana ao invés de comer todos os dias! 💚 Procure sempre um profissional qualificado e confiável para embarcar nessa nova jornada de sua vida com segurança! 🍏 #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #reeducacaoalimentar #AhazouSaude
Com pequenas etapas que se alcança uma meta e, se seu objetivo é uma pele mais saudável, viçosa e jovem, o segredo é começar o quanto antes ? #estetica #esteticafacial #tips#esteticaderesultados #skin #dicas #perfectskin #ahazou #beautytips #braziliangal #bandbeauty⠀ ⠀
Já conhece nosso mini bolo? São nossas pequenas sobremesas grandemente deliciosas, peça a sua!#minibolo #ahazoutaste #confeitaria #confeitariaartesanal
Crianças além de curiosas, é natural que durante o desenvolvimento queiram testar seus limites. Por isso, para evitar acidentes domésticos, essas duas dicas são fundamentais. Pequenas atitudes podem manter em segurança a vida dos seus filhos. #cuidados #protecao #criancas #AhazouServiços #dicas #residencia #servicosparacasa
Além de peças para adultos, também temos coleções para as pequenas, com uma peça mais linda que a outra. Estamos no WhatsApp: (contato) ?? #AhazouFashion #Acessórios #ModaInfantil #AcessóriosParaCrianças #AcessóriosInfantis #Moda
Assim com seres humanos os cães possuem impressão digital, a diferença é que a impressão digital deles não está nos dedos e sim no nariz. São pequenas linhas, acima do focinho do pet, o formato é único e exclusivo de cada animal. #dogs #cats #AhazouPet #petlovers #ilovepets #petoftheday #dogsofinstagram
Seja grato pelas pequenas coisas do seu dia a dia e não deixe sua fé se abalar. Quem acredita, conquista! #AhazouFé #afirmação #cura #Deus #religiao #religioes
Por isso, cuide de você, cuide de quem você ama, das suas relações e das pequenas coisas que te trazem alegria! ? #felicidade #frases #quote #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional
Ingredientes: 1 kg de abóbora-moranga 3 colheres (sopa) de óleo 1 cebola pequena picada 5 dentes de alho picados 1 litro de caldo de legumes 1 xícara (chá) de folhas pequenas de manjericão Sal, se necessário Modo de preparo: Com uma faca afiada, descasque a moranga, retire as sementes e corte-a em cubos. Aqueça o óleo em fogo alto na panela de pressão e doure a cebola e o alho. Acrescente a abóbora picada, o caldo e o manjericão, misture e deixe ferver. Abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe por 20 minutos, marcados após o início da fervura (apito). Espere a pressão se esgotar naturalmente para abrir a panela. Amasse os pedaços de abóbora com as costas de uma concha, acerte o sal e sirva imediatamente. #AhazouSaude #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao
A Terapia Koryo traz muitos benefícios para o seu corpo através de pequenas inserções de agulhas em sua mão. #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude #ahazousaude #terapiakoryo #terapiacoreana #AhazouSaude

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