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Posts de pequenas, Página 14

Dia 01 de outubro é comemorado o dia internacional do idoso e, para celebrarmos juntos, separamos algumas dicas de cuidados para manter a sua saúde e bem estar em dia. . ✅ A hidratação é um dos pontos principais, uma vez que a medida que nosso corpo envelhece, ele fica mais sensível à desidratação, seja pela diminuição na ingestão de líquidos, ou pelo uso de medicamentos que provoquem diurese. Por isso, vale ficar atento e caprichar na ingestão de líquidos. Prefira pequenas quantidades, mais vezes ao dia. . ✅ Uma alimentação adequada, conta com um cardápio diversificado e com nutrientes balanceados entre os grupos alimentares, evitando excessos. Um bom planejamento alimentar, supre a maior parte das necessidades do corpo e da mente. . ✅ É fundamental investir na prática de atividades físicas que podem auxiliar na melhora da flexibilidade, do equilíbrio e promover força muscular. As atividades de baixo impacto são as mais indicadas para a pessoa idosa, por exemplo, caminhadas, natação, hidroginástica, alongamento, dança, etc. . Gostou das dicas? Marque aquela pessoa que também gostaria de dicas como essas. #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Diante de tantas opções de marcas e produtos no mercado, fazer o consumidor olhar para a sua empresa é um desafio, não é? Mas, quando uma empresa oferece algo gratuito, ela consegue chamar atenção! Oferecer brindes e experiências gratuitas são tendências do marketing para pequenas empresas que atraem e fidelizam clientes! #AhazouMktDigital #socialmedia #mktdigital #marketingdigital #marketing #redessociais #dicas #pequenasempresas
Evitar pequenas gaiolas pois não são recomendadas, para que os pássaros não passem estresse e ansiedade. O ideal é deixá-los voar livremente assim eles serão muito mais felizes! Caso tenha animais ou crianças dentro de casa é importante ficar de olho para que seu pássaro tenha total segurança. ?#Passaros #Pet #AhazouPet #PassaroDomestico
Que estas pequenas mudanças se tornem hábitos e tragam muita luz para a usa vida! ✨ #vidasaudavel #ahazou #bemestar #positividade
Uma dica que consideramos estratégica em termos de marketing digital para pequenos negócios é pensar seriamente em vender online, se você ainda não tem este recurso em seu site. As vendas online vêm aumentando a cada dia, e sem dúvida, essa é uma grande oportunidade, principalmente para aqueles que já possuem a venda física! #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #marketing #mktdigital #redessociais #dicas #pequenasempresas
Diminuir a quantidade de lixo plástico produzido é um dever de todos nós e é mais fácil do que parece. São pequenas atitudes no dia a dia que geram um enorme impacto positivo na natureza e no meio ambiente. Vamos repensar nossos atos em prol do planeta? ??? #julhosemplastico #atitudesustentaveis #ahazou #sustentabilidade #eco #meioambiente
O Google funciona hoje como um assistente pessoal. Ele serve para tirar dúvidas sobre qualquer assunto, desde a farmácia mais próxima até dicas de marketing. Por isso, o seu negócio deve estar por lá para também responder às dúvidas dos consumidores. Uma forma mais rápida de aparecer por lá é cadastrar a sua empresa no Google Meu Negócio. Trata-se de uma ferramenta gratuita do buscador, que permite que seu negócio apareça nas buscas, além de permitir inserir fotos, endereço, telefone da sua empresa, além de receber comentários dos usuários. #AhazouMktDigital #socialmedia #mktdigital #redessociais #marketing #marketingdigital #dicas #pequenasempresas
Verrugas são pequenas lesões que podem surgir em qualquer parte do corpo. Embora não causem nenhum mal, elas costumam ser bastante incômodas e esteticamente desagradáveis, principalmente quando nascem em locais aparentes, como no rosto. O tratamento pode ser a remoção com eletrocoagulação ou o uso de cremes que destroem as verrugas à base de ácido salicílico. Ligue e saiba mais! #estética #estéticafacial #verrugas #dicas #tratamentos #ahazou #braziliangal #cuidados #skincare #beleza
Seja grato as pequenas coisas,seja grato no muito e no pouco também. Apenas seja grato! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Para as pequenas exploradoras que adoram entrar em uma boa aventura! Principalmente quando o assunto é encontrar conchinhas. #Rommanel #diadascrianças #ahazourommanel #ahazourevenda
Não dá pra passar a tarde inteira no bloquinho sem fazer um lanche, não é mesmo? Pra você que não quer quebrar o planejamento fitness vão 5 dicas de alimentos que cabem na pochete. 1⃣ Frutas frescas 2⃣ Frutas desidratadas 3⃣ Castanhas 4⃣ Barras de cereais 5⃣ Biscoito integra. Se quiser variar, faça pequenas embalagens e se jogue na folia. ? Dá pra se divertir sem perder o foco. #fitness #dicasfitness #lifestyle #carnaval2020 #dicassaudaveis
Toda e qualquer vitória merece ser comemorada, independente de seu tamanho! ? #celebre #pequenasconquistas #conquistas #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote
Dermatite é uma doença transmitida por pombos. Causa reação alérgica da pele que gera sintomas como vermelhidão, coceira, descamação e formação de pequenas bolhas. Evite buracos e frestas do telhado. E principalmente, entre em contato conosco para receber assistência especializada em controle de pragas! #AhazouServiços #pombos #dedetização #dedetizador #AhazouServiços
✅ Além de ser importante adotar o hábito de praticar atividades físicas, se o seu trabalho exige que você fique sentada por muitas horas seguidas, não esqueça de programar algumas pausas ao longo do dia para alongar o corpo e fazer pequenas caminhadas. Seu corpo e mente agradecem!? Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas

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