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Grande parte do estresse que nos acomete no cotidiano vem de pensamentos intrusivos, daqueles que querem de qualquer jeito controlar tudo que vai acontecer mais tarde, amanhã ou semana que vem, sabe? Não é fácil, mas é muito importante praticar o desapego da necessidade de controle e blindar a mente para diminuir o nível de estresse e viver com qualidade! 😉 #AhazouSaude #estresse #diamundialdecombateaoestresse #saudemental #mentalhealth #viverbem #headspace #combatendooestresse #frase #frases
A terapia holística é uma ótima ferramenta para o autoconhecimento e proporciona alguns benefícios para a sua vida como: trabalhar e desenvolver a personalidade, integrar o nível espiritual, energético e emocional e criar uma sensação de bem-estar holístico e promover a sua independência para aprender a trabalhar de forma autónoma. Agora que você ficou sabendo dessas informações, que tal agendar sua sessão? Entre em contato através do número (inserir contato) e garanta o seu horário. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapiaholística
As terapias holísticas podem possuir uma linha mais energética, mais física ou uma combinação de ambos. ? O Reiki traz equilíbrio energético, favorece o autoconhecimento e alivia sintomas como estresse, depressão e ansiedade. ?‍♀ A meditação aumenta seu foco, diminui a ansiedade, conecta você a si mesmo, transforma seus pensamentos negativos em pensamentos positivos. ?‍♀ Na yoga, as práticas melhoram a postura, diminuem níveis de estresse e ansiedade, favorecem o metabolismo, entre muitos outros benefícios. ? Com Barras de Access eliminam-se ideias de auto-sabotagem e negatividade. Indicada para desbloqueios emocionais e funciona como uma limpeza e abertura cerebral. ? Já o Mindfulness aumenta o foco, atenção e concentração. É capaz de elevar o nível de QI, aumentar a energia vital e a produtividade do praticante.  ?‍♀️ Venha conhecer nossos tratamentos! #AhazouSaude #bemestar #terapiascomplementares #energia #vivabem #saude #terapiaholistica #reike #meditação #yoga #barradeaccess #mindfulness #AhazouSaude #AhazouSaude
A resposta é SIM, o sono da beleza é real! Dormir mal afeta nosso humor, que se transforma em estresse e o nível de cortisol (hormônio do estresse) sobe, causando efeitos negativos na nossa pele. Além disso, a noite é o momento que a pele descansa e se regenera para mais um dia! Fica a dica: durma bem e tenha uma pele linda. ? #estetica #ahazou #esteticafacial #sonodabeleza
Nada como ter tudo organizado e disponível no seu devido lugar. Estou com a agenda aberta, reserve seu horário. #AhazouServiços #personalorganizer #organizacao #servico #servicos #servicosparacasa #residencia #agendamento
Seu cabelo merece muito cuidado! O Botox Capilar está disponível para tratar seus fios de forma saudável! Agende seu horário e conheça mais sobre o tratamento! #Botox #AhazouBeauty #Frase
Explore o material, saiba o que tem disponível para estudo, olhe as referências e separe em tópicos o que você achou mais relevante. Pergunte sobre temas que te chamam atenção, fale com profissionais (tendo explorado o tema antes para a conversa fluir melhor). Faça uma leitura dos materiais que você conseguiu e considerou importante, e tente responder as dúvidas levantadas no passo anterior a partir dessas primeiras leituras. Releia o que foi estudado, dando ênfase aos pontos mais difíceis, releia para entender melhor, sem pensar ainda muito em aplicações específicas. Por fim, faça uma explicação clara, lógica e objetiva sobre os conceitos e seus aprendizados em voz alta. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #educação #cursinho #ENEM #professorparticular #vestibular
Nosso cardápio inteiro está disponível para delivery! ? Escolha seus itens favoritos e receba em casa. #ahazoutaste #cafeteria #café #coffee #barista #coffeelife
Quem mais concorda que quem é amável tem gato? Agora me conta o seu nível de amável referente a quantos gatinhos tem em casa: 1 amável, 2 muito amável e 3 ou + mega amável? #Gato #DiadoGato #AhazouPet #Amavel
Você curte um treino individual? ??‍♀ Tem vaga disponível. ? Entre em contato pelo insta, ou manda um zap. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos
Faça sua inscrição no curso profissional de automaquiagem e eleve o nível de como você se maquia. Entre em contato agora mesmo e saiba mais. #AhazouBeauty #make #maquiagem #maquiadora #makeup #makeoftheday #cursoautomaquiagem #curso
Nosso cardápio de bebidas está disponível para delivery! Experimente as criações de nossos baristas com seus ingredientes preferidos. #ahazoutaste #cafeteria #café #coffee #barista #coffeelife #ahazoutaste
O sedentarismo traz pioras tanto no aspecto biológico, quanto psicológico. Uma pessoa sedentária pode sofrer aumento em seu nível de estresse, baixa motivação, desregulação emocional e mental. Para ter uma vida saudável o corpo precisa equilibrar momentos de movimento, em que o cérebro está ativo e a capacidade cardiorrespiratória é exigida, e de descanso, quando os músculos se regeneram e a mente organiza as ideias para novos projetos. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Você pode tomar todos os cuidados do mundo. Calibrar o pneu, evitar estradas ruins e prestar atenção no asfalto. Mas uma hora o seu pneu VAI furar. Por isso, garanta que sempre vá ter um estepe disponível. Já dizia o ditado, "todo cuidado é pouco". #AhazouAuto #pneus #carros #pneus #amocarros

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