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O pilates trabalha o corpo inteiro, com ele você adquire mobilidade muscular, flexibilidade e ainda melhora a postura! Que tal agendar uma aula? #AhazouSaude #aulapilates #flexibilidade #pilates #pilatesbody #pilateslovers
A distensão muscular ocorre quando o músculo ou o tendão é submetido a um esforço. Rompendo assim as fibras musculares, o que ocasiona inflamações no local. É um male que acomete a qualquer tipo de pessoa sendo ela atleta ou não. E pode acontecer em qualquer local do corpo, realizando qualquer tipo de atividade. #distensao #musculo #fisio #distensaomuscular #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
🔹 recursos eletrotermofototerápicos como TENS (estimulação elétrica transcutânea), EENM (estimulação elétrica neuromuscular), laser, ondas curtas, infravermelho e ultrassom; 🔹 terapias manuais como técnicas de mobilização e manipulação articular de Maitland, Mulligan e Kaltenborn com o objetivo de reduzir alergias, rigidez e reposicionamento do segmento; 🔹 cinesioterapia, através de um conjunto de exercícios terapêuticos que ajudam na reabilitação, promovendo o fortalecimento e o alongamento dos músculos. #traumatoortopedia #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Quer uma aliada para sua dieta? Escolha a chia. Ela é a maior fonte de ômega 3 que existe, cuida do coração, retira toxinas, equilibra o sono, potencializa a massa muscular e ainda sacia a fome ? Só benefícios! #dicas #ahazousaude
Se o seu objetivo é agregar à sua rotina um complemento que irá auxiliar na redução de apetite, então o Modera da Amakha Paris é o que você procura.⠀ Esse é um suplemento alimentar de Vitamina D, Cálcio, Cromo, que também é composto pelos óleos de cártamo, de coco, além de pectina e fos. ⠀ As cápsulas mastigáveis auxiliam no metabolismo energético, no funcionamento muscular e na absorção de cálcio e fósforo. Podem ser ingeridas até 4 cápsulas por dia. #ahazourevenda #ahazouamakha
Confira os principais benefícios do Muay Thai: - Melhora o condicionamento físico - Melhora a definição muscular - Acelera o metabolismo - Blinda o sistema imunológico - Desenvolve a disciplina - Aumenta a flexibilidade corporal - Melhora a autoestima Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula ?? #beneficiosdomuaythai #muaythai #personaltrainer #esporte #pratiquemuaythai #modalidade #bandbeauty #ahazou
Quer um aliado para o seu treino? _ O seu parceiro perfeito para o momento após os exercícios é o Whey Protein 3W, que, além de ajudar na formação da massa muscular e dos ossos, contribui para a recuperação muscular pós-treino. Nossa sugestão de consumo é de uma vez ao dia ou conforme orientação profissional. _ E aí, o Whey Protein 3W já está na sua rotina? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #WheyProtein3W#Treino #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Energia #ahazouherbalife #ahazourevenda
Marque seu horário e experimente essa técnica que ajuda a melhorar a circulação sanguínea, promove relaxamento muscular e ainda libera toxinas do corpo! #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #ventosaterapia
Essa técnica é indicada para: - Pós operatórios. - Dor articular / muscular. - Feridas. - Cicatrização. Ela é um tratamento complementar, onde o paciente tem muita melhora no quadro. Quer saber mais? Entre em contato agora mesmo. #AhazouBeauty #beneficios #laserterapia #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticista #saúde
Você também tem essa dúvida? Diferente do que muita gente pensa, o certo é se alongar depois do treino. Quando alongamos, estamos trabalhando a elasticidade e amplitude do movimento muscular. Essa ação causa um estresse no músculo, que vai ser intensificado quando você começar outro treino. ⚠ Essa sobrecarga aumenta as chances de você sofrer uma lesão. Já quando nos alongamos depois de um treino intenso, ele promove uma sensação de relaxamento. Gostou da dica? #PersonalTrainer #Alongamento #Treino #Ahazou #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Os benefícios da massagem desportiva são muitos, mas vamos deixar aqui os principais, confira: - Reduz espasmos musculares, edemas e processos inflamatórios - Prepara a musculatura para o exercício - Elimina as toxinas da musculatura - Previne lesões da musculatura e tendões - Tonifica o tecido muscular - Estimula a produção de adrenalina - Melhora a qualidade do sono e diminui a ansiedade - Alivia as dores pós-treino - Melhora a fadiga e a recuperação muscular - Melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos Uma ótima opção para quem pratica esporte ou exercícios físicos. #AhazouSaude #massagem #massoterapia #desportiva #dicas #tratamento
O Shiatsu é uma técnica oriental milenar que alivia o estresse e a tensão muscular, promovendo a harmonia energética do corpo, colocando suas emoções em ordem e gerando uma sensação de bem estar ? #massagem #shiatsu #bemestar #estresse #bandbeauty #ahazou
Entendo quais são os limites de cada paciente, o profissional de fisioterapia pode criar exercícios que visam: -Fortalecimento muscular -Alongamento -Caminhada ou corrida -Alongamento -Equilíbrio -Coordenação motora E vale lembrar que esse tipo de fisioterapia é usada para tratamento, mas também para prevenção! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Benefícios do Pilates ? Correção Postural ? Fortalecimento muscular ? Melhora da consciência corporal ? Aumento de flexibilidade ? Maior controle respiratório ? Melhora de circulação sanguínea ? Alívio de dores crônicas e tensões #pilates #fisio #ahazou #pilatesporamor #beneficios
? Grau 1: A superfície da região fica lisa quando a pessoa está deitada ou em pé. As alterações são notadas quando se pinça a área com os dedos ou há contração muscular; ou seja os furinhos só se tornam visíveis quando a pele é apertada; ? Grau 2: A pele fica com aspecto de casca de laranja evidente sem nenhuma manipulação (pinçamento ou contração muscular); ? Grau 3: Assim como no grau 2, o aspecto de casca de laranja é evidente sem nenhuma manipulação. Porém, além disso, notam-se áreas em relevo e nodulações; ? Grau 4: Presença de nódulos grandes e endurecidos, ondulações muito aparentes, e pernas pesadas e cansadas. Agende sua avaliação e veja qual o melhor tratamento para o seu caso! ? #celulite #ahazou #esteticacorporal #ahzreview
Antes de fazer qualquer exercício em casa, lembre de se alongar para não ter nenhum problema muscular. #exercícios #ahazou #casa
A massagem modeladora consiste na utilização de técnicas com movimentos contínuos em locais com maiores quantidades de gordura, de forma a uniformizar esses locais e assim diminuir as medidas. . . Seus principais benefícios são os de melhoria no aspecto da celulite, a redução de medidas, na remodelação do corpo, auxilia na tonificação muscular e favorece a nutrição das células. . . A massagem deve ser feita para modelação do corpo e diminuição de medidas. Bem como na desintoxicação da pele e eliminação dessas toxinas. #massagemmodeladora #AhazouSaude #massagem #bem-estar
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