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Posts de muscular , Página 14

A exposição do pet ao frio por tempo prolongado pode provocar hipotermia, principalmente em filhotes e idosos. Os sintomas de hipotermia são: hipotensão, diminuição da frequência cardíaca, falta de oxigênio, tremores, perda de consciência e rigidez muscular, por isso, ao notar os sinais, leve o pet ao veterinário! #dogwalker #dogwalk #AhazouPet #petsitter #doglover #pet #pets
? Incluindo algumas folhas de hortelã na sua salada você terá muitos benefícios, como: - Sistema digestivo em ordem; - Menos inchaço; - Expectorante natural; - Pele saudável; - E o mais importante: Nutrientes de sobra A folha é fonte de vitamina A, nutriente que é essencial para a saúde dos olhos, da pele e dos cabelos. A hortelã também possui vitaminas do complexo B, responsáveis por garantir a saúde do sistema nervoso; e vitamina C, que melhora a imunidade, combate o envelhecimento da pele e diminui as chances de desenvolver câncer. A erva é fonte de fósforo, importante para a saúde dos ossos; do ferro, que ajuda a prevenir a anemia; e de potássio, que é essencial para a contração e o relaxamento muscular e promove o aumento na elasticidade da parede das artérias, preservando a saúde do coração. ? A semente de girassol é rica em proteína, fibras, vitamina E, selênio, cobre, zinco, folato, ferro e fitoquímicos. Faz bem ao intestino, o coração, a pele e até ajuda a controlar a glicemia. #salada #dicasparasalada #saúde #ahazoutaste #hortelã #sementedegirassol #proteína
A principal diferença entre as duas modalidades é a instabilidade das bases no Neopilates, o que exige muito mais esforço muscular, gerando um maior gasto calórico. Além disso, nessa nova modalidade, são usados novos equipamentos inéditos no pilates, deixando a prática muito mais divertida e desafiadora. No novo método, explora-se a dominação do corpo e mente. E aí, o que você achou dessa nova modalidade do Pilates? 🤩 #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O procedimento consiste em uma substância aplicada via intramuscular que acelera o metabolismo e reduz medidas! Também servindo para metabolizar mais rápido o colesterol e ajudar na perda de gordura. #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #beleza #saúde
Os músculos que mantém a postura corporal precisam ser fortalecidos para exercerem seu papel. Então, sua má postura pode ser consequência de fraqueza muscular. Fica a dica: pratique exercícios para buscar o fortalecimento e a boa postura. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #boapostura #dica
Saiba os benefícios da melancia: - Melhora a saúde muscular - Combate a diabetes - Melhora a saúde dos olhos - Ajuda a emagrecer #melancia #ahazou #beneficios #fruta #dicas #saude #bemestar
Pronta para o verão? Para aproveitar a melhor estação sem a presença daquelas inseguranças estéticas. Programe-se e comece os procedimentos o quanto antes! As possibilidades são muitas! Você pode melhorar a flacidez, aumentar massa muscular, hidratar a pele, diminuir medidas, fazer retoques em alguns locais mais específicos e remodelar os contornos corporais. Venha marcar uma consulta! ? #esteticacorporal #vemverao #verao #xoflacidez #xoinchaco #ahazou #bandbeauty
Os alongamentos têm o objetivo de preparar a musculatura para realizar movimentos. Sendo eles, dinâmicos, de relaxamento muscular e para melhorar a flexibilidade. Os alongamentos não devem forçar demais e nem serem confortáveis demais. É indicado que se realize cada movimento por cerca de 15 - 20 segundos. Bora alongar! 🚀💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
Nessa quarentena, movimentar nosso corpo tem sido essencial para nos mantermos ativos e saudáveis. Por isso listamos os maiores benefícios do Pilates Solo, para te convencer a se mexer dentro de casa: ?Aumenta a força, o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade; ?Melhora o condicionamento físico e mental; ?Dá maior controle muscular; ?Melhora a capacidade respiratória; ?Alivia dores musculares e previne lesões; ?Aumenta a auto-estima e alivia o estresse; ?Corrige a postura; ?Ajuda a controlar o peso. #pilates #fiqueemcasa #treineemcasa #ahazou #saúde
No dia 01 de outubro comemoramos mundialmente o dia do idoso. ??❤️?? Para comemorar a data separamos uma listinha de cuidados essenciais para garantir a saúde e bem estar daqueles que amamos: . ✔️ É fundamental garantir uma hidratação adequada e uma alimentação balanceada para suprir as necessidades físicas do idoso; . ✔️ Certifique-se de que os medicamentos estejam sendo tomados na hora e dose correta; . ✔️ É importante incentivar a prática de atividades físicas para auxiliar no tônus muscular, saúde dos ossos e flexibilidade; . ✔️ Mantenha o ambiente seguro, a fim de evitar quedas e ferimentos; . ✔️ Por fim, estimule e auxilie na interação social, ajudando o idoso a se manter conectado às pessoas, evitando perda de saúde emocional. #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Não sofra com dores, agende sua massagem muscular! #AhazouSaude #massagemmuscular #massagem #relax #massoterapeuta #massoterapia
Estudos mostram resultados satisfatórios no tratamento de escoliose com o pilates. Entre as vantagens do método Pilates estão a melhora do condicionamento físico, a flexibilidade, a amplitude muscular, o alinhamento postural e o estímulo da circulação sanguínea. Quer saber mais? Entre em contato! ?(preencher) #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
1. Perda de peso, por aumentar o gasto energético do corpo. 2. Melhora da circulação devido ao aumento da contração muscular e atividade aeróbia e como resultado, o coração funciona de forma mais eficaz. 3. Melhora da respiração 4. Fortalecimento dos músculos 5. Fortalecimento dos ossos 6. Melhora da flexibilidade 7. Aumento da coordenação motora 8. Preservação as articulações 9. Prevenção de doenças cardiovasculares 10. Promoção do bem-estar #bemestar #saude #ahazou #hidroginastica
Seu sofrimento está prestes a acabar. Entre em contato 📱 (inserir número), agende sua sessão de massagem ponto-gatilho e tenha sua qualidade de vida e bem-estar de volta. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #relax #AhazouSaude #procedimento #tratamento #relaxamento #dormuscular #relax #ponto-gtilho #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem

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