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Estudos mostram resultados satisfatórios no tratamento de escoliose com o pilates. Entre as vantagens do método Pilates estão a melhora do condicionamento físico, a flexibilidade, a amplitude muscular, o alinhamento postural e o estímulo da circulação sanguínea. Quer saber mais? Entre em contato! ?(preencher)

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O pilates pode ser praticada por todas as idades, inclusive pelas crianças, o que será benéfico para a saúde e bem-estar dos pequenos e prevenindo patologias futuras, melhora a concentração, evita o sedentarismo, melhora a motricidade, equilíbrio e a flexibilidade. Vale lembrar que o pilates para as crianças deve ser adaptado e não dever ser feito da mesma maneira que é feita por adultos. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
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Pilates te ajuda a ter mais qualidade de vida SIM! Conheça nossas aulas: ?(preencher) #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #pilatesnaterceiraidade
Mantendo os mesmos princípios básicos do Pilates, a modalidade solo, ou mat pilates, tem como base exercícios sem ajuda de equipamentos, molas e cama (que auxiliam na prática dos movimentos), dependendo único e exclusivamente da força do próprio corpo para realizar os exercícios. Pode-se optar pela utilização de alguns instrumentos, como bola, faixa elástica, pesos leves entre outros, para facilitar ou dificultar a execução de alguns movimentos. #pilatessolo #matpilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Eu quero saber! Qual sua maior dúvida sobre pilates? ? Coloque aqui nos comentários que vou responder ? #pilates #ahazou #saude
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A maternidade é desafiadora em sua essência, mas ela aprendeu a dominar o seu centro de força! ?❤️ #mamaepilateira #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #fitness
Ao fazer pilates no estúdio, seus treinos ficam mais intensos, você consegue trabalhar vários músculos ao mesmo tempo, além de ganhar resistência e força muscular. Vamos agendar sua primeira aula? ? #pilates #estudiodepilates #AhazouSaude #fitness #pilateslovers #pilatesbody
Você sabia que o pilates poderia te proporcionar todos esses benefícios? Se você ainda não conhece, venha se apaixonar. #pilates #ahazou #fisioterapia #exercicios #saude #bemestar
O Pilates pode se tornar uma solução aliada à reabilitação ou prevenção de lesões na região do quadril, mesmo durante a fase aguda. ?‍♀ . Momento onde, as atividades devem ser realizadas com cautela e supervisão para que não gerem dor e complicações. ?‍⚕ . A técnica auxilia no aumento de: - força, - mobilidade, - amplitude de movimento da articulação, - função e flexibilidade. É eficaz por possibilitar exercícios que respeitam os limites de movimentação! ? #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar #pilates
Marque um amigo (a) para lembrar de arrumar a postura! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #postura #pilateslovers #marquealguem #marqueumamigo
O pilates traz diversos benefícios para o praticante: ? mobilidade e flexibilidade ? alivia as dores ? trabalha a respiração ? anti-estresse ? fortalecimento e postura Se exercitar é importante, não se esqueça! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #beneficios #saude #bem-estar #AhazouSaude