Frases e Posts de minuto (Página 52)
Um delicioso cookie de chocolate com pouquíssimas calorias. Ingredientes: - 1/2 xíc. (chá) de bolinhas (ou quadradinhos) de chocolate meio amargo (70% cacau); - 2 col. (sopa) de farinha de aveia; - 1 col. (sopa) de cacau em pó (orgânico, se possível); - 3/4 de xíc. (chá) de açúcar demerara; - 1 xíc. (chá) de coco ralado; - 2 claras. Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes em uma tigela e vá amassando com a ponto dos dedos até que tudo se torne uma massa mais firme. Leve a geladeira e aguarde por no mínimo 2 horas. Pegue a massa e faça bolas, o tamanho vai depender da quantidade de cookies que você quer. Coloque em uma assadeira antiaderente (não precisa untar) e achate as bolas. Leve ao forno preaquecido a 180ºC e asse por 7 minutos ou até que fique firme, aguarde esfriar para comer, caso queira guardar, coloque em um pote com tampa. #receitas #saudável #chocolate #saude #bemestar #AhazouSaude
O objeto que é utilizado para fazer o procedimento contem inúmeras agulhas, a rolagem do Derma Roller 10 vezes em uma área pode realizar 600 furos por centímetro quadrado. Então para o rosto todo geralmente 20 minutos é o suficiente! É rapidinho e super eficaz! #AhazouBeauty #microagulhamento #saúde #esteticafacial #bemestar #beleza
Agora é o seu momento de ganhar um spa dos pés maravilhoso. Então marque um amigo nesse post e se ele demorar mais de 5 minutos para responder, ele te deve uma sessão de spa dos pés. #podologia #podolog #saude #AhazouSaude #pés #cuidados #bemestar #qualidadedevida #cuidadoscomospés #marquealguém
Essa dica é para você que deseja manter o sabor da sua marmita. Embora o processo seja mais trabalhoso, o banho-maria tende a conservar mais o sabor do alimento. Ficou interessado(a) em aprender como? Então, nós vamos te ensinar como: Encha uma panela até a metade com água, com a marmita tampada, leve ao fogo por aproximadamente 15 minutos, o tempo pode variar dependento do tamanho da panela e intensidade do fogo. Vale a pena fazer testes para descubrir o tempo ideal para cada tipo de alimento. 😋💚 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #dicademarmita #saúde #bemestar
?Ingredientes: •500 g de filé de salmão •Azeitonas fatiadas sem caroço •Orégano •3 colheres de sopa de Molho de soja (shoyu) •Sal a gosto •Azeite a gosto •Limão •Papel alumínio •1/2 cebola fatiada ?Modo de preparo: • Lave o salmão com suco de limão. • Aqueça o azeite e adicione a cebola fatiada, deixando no fogo até que fique transparente. Reserve. •Cubra uma assadeira com papel alumínio de maneira que a sobra dê para forrar todo o peixe. • Sobre o papel alumínio na assadeira, coloque o peixe já temperado com sal, regue com azeite e shoyu. •Decore com fatias de azeitonas e um pouco de orégano. Despeje a cebola por cima. Embrulhe com o papel alumínio, de maneira que o líquido não derrame quando começar a esquentar. Leve ao forno médio para assar por cerca de 30 minutos. ⚠Cuidado ao colocar sal, pois o shoyu já é bem salgado⚠ Conta pra gente como ficou essa receita ? #ahazoutaste #foodlovers #peixes #pescados #frutosdomar #salmao #receita
Que tal alguns desafios para botar apimentar essa quarentena?? Viemos te ajudar a praticar seus exercícios #emcasa ! ??♀ O desafio de hoje é a prancha, e para deixar mais interessante, a permanência é de 5 minutos! Foco, força e prancha! ??? Com a prancha você fortalecerá o abdômen, a lombar, os glúteos e os oblíquos, ganhando mais força para realizar outros exercícios do seu treino. Além de deixar seu corpo mais forte, a prancha também ajuda a melhorar a postura e o equilíbrio! Lembre-se sempre de se alongar antes de iniciar seus exercícios. ? #ahazou #saude #saude&bemestar #bemestar #exercicios #abdominais #prancha #coronavirus #quarentena #emcasa
Você sabia que além do Herbal Concentrate ter baixas calorias ele vai te ajudar na hidratação que você precisa? Prepare a receita de Bebida Cítrica Estrelada e sinta os benefícios. ? • 500 ml de água • 1 colher (chá) de Herbal Concentrate sabor Laranja e Especiarias • 2 anis estrelado • 2 canelas em pau • Casca de 2 laranjas e 1 limão Modo de preparo: colocar a água para ferver. Quando atingir fervura, imergir as cascas da laranja e limão, a canela e o anis estrelado, deixando em infusão por 10 minutos. Misture o Herbal Concentrate. Sugestão: servir com as especiarias da infusão! Pode consumir quente ou frio. #herbalife #ahazouherbalife
10 minutos diários de massagem corporal faz toda a diferença. Abuse do hidratante pós-banho para melhorar a circulação sanguínea e garanta uma pele saudável e cheia de vida. #dicasdebeleza #pelesaudavel #ahazoubeleza
Quer me ver calmo(a)? Então me leva pra comer comida mexicana que fica tudo bem no minuto seguinte! 🌮😋 #ahazoutaste #comidamexicana #nachos #cozinhamexicana #texmex #vivamexico
Quem aí está contando os minutos para se sentir renovada pós depilação? ❤️️ #AhazouBeauty #Ahazou #Depilação #Depilar #BelezaeEstetica #Beleza #Estetica
Está sem ideia do que prepara para o almoço? Vem conferir essa receita prática e nutritiva. No processador adicione 3 xícara de lentilha cozida, 1/2 xícara de água, coentro, 5 colheres de sopa de farinha de mandioca, sal e pimenta a gosto. Triture tudo até formar uma massa homogênea. Em forno pré-aquecido a 180 graus, enrole os bolinhos e dê uma leve achatada, disponha em uma assadeira untada e deixe assar por 30 minutos. Na metade do tempo (15 minutos) você deve virar os bolinhos. Depois é aguardar esfriar e bom apetite! #bolinhodelentilha #lentilha #receita #ahazoutaste #dicas #fit #vegetariano #vegan
Uma grande salvadora para todos os momentos, mas um aparelho que suja muito e após secar a sujeira impregna e dificilmente sai com água e sabão neutro. Por isso, trouxemos essa dica de água morna, vinagre e bicarbonato de sódio, juntos fazem milagres. Basta aplicar essa mistura e deixar de molho alguns minutos na bacia de fritura, lembre-se de deixar o aparelho desligado para realizar qualquer limpeza. Na resistência aplique a mistura apenas na parte metálica e esfregue com uma bucha macia. Uma dica maravilhosa, concorda? #dicas #limpeza #eletrodomestico #faxina #limpar #AhazouServiços
A verdadeira beleza vem de pequenas etapas que se fazem, em poucos minutos, diariamente. Uma boa alimentação, um estilo de vida saudável e pequenas ações de cuidados da pele têm mais impacto do que se pode imaginar. A nossa dica é: lavar o rosto com água bem gelada logo ao acordar! Isso vai ajudar a fechar os poros e estimular a circulação da pele do rosto. Me conta como é sua rotina de beleza? ▫️▫️▫️▫️▫️ ? ? ▫️▫️▫️▫️▫️ #estteicaporamor #esteticista #homecare#esteticadaresultados #rotina #estetica #skincare #beauty #saude #takecare #esteticafacial #protetorsolar #rejuvenescimento #ahazou #bemestar #Beleza #cuidadoscomapele #peleoleosa #peleseca #pelemista #braziliangal #dicas #dicadodia
Já deu água na boca, né?! 😋 Para fazer essa receitinha, você vai precisar de: 🐟 8 filés de merluza; 🐟 4 batatas cruas (em rodelas e sem cascas); 🐟 1 pimentão (cortado em rodelas); 🐟 2 tomates (cortados em rodelas); 🐟 1 cebola (cortada em rodelas); 🐟 Molho de tomate, orégano, azeite para untar. Modo de prepar: 1) Tempere os filés à sua preferência e reserve por 10 minutos. 2) Unta um refratário com azeite e faça uma camada de batatas, depois, arrume os filés sobre as batatas. 3) Acrescente a cebola, o tomate, o pimentão, orégano e regue com metade da lata do molho de tomate. 4) Por último, cubra com o restante das batatas, cubra o refratário com papel alumínio e leve ao forno alto até que as batatas fiquem macias! 😉 #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #pescados #peixes #receita
A sessão de ventosaterapia dura em média de 15 a 20 minutos! O tempo é curto, mas os benefícios são grandes! Agende sua sessão. #AhazouBeauty #ventosaterapia #estetica #esteticacorporal #beleza #saúde
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