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Você tem dificuldades para acertar na cor da base? ? Siga essa dica: teste a base sempre aplicando no rosto e nunca na mão/braço! Isso porque a cor do nosso rosto e do nosso corpo são diferentes. O ideal é esperar alguns minutos para ver se a cor da base não muda em contato com o oxigênio! #base #maquiagem #ahazoumake #dicademake
É preciso ter minutos todos os dias para si, para descansar o corpo e a mente. É interessante também manter contato com a sua família, ter pessoas por perto com quem você possa desabafar. Se apoie em pessoas que te entendam, e que estão ao seu lado. #DiaMundialDaSaúde #EspecialDaSaúdeMental #AhazouSaude
A psicoterapia pode ser conduzida de forma individual ou em grupo, envolvendo casais e famílias. A sessões duram em média de 30 a 50 minutos. É importante que o paciente confie no seu terapeuta, para que seja um tratamento adequado para o paciente. A psicoterapia pode ser a curto prazo, lidando com problemas imediatos ou longo prazo, com duração de meses ou anos, trabalhando com conflitos pessoais complexos e duradouros. 🧡A confidencialidade é um requisito básico da psicoterapia, portanto, não se preocupe em compartilhar suas experiências com um psicólogo. #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem
ATÉ PARECE MÁGICA, MAS É REAL! A Máscara Líquida MAGIC REPAIR é ultra concentrada e com ação instantânea nutritiva, hidratante e emoliente. Elaborada com Óleos de Coco, Avelã e Macadâmia, promove nutrição profunda, desembaraço, selamento de cutículas e ação antifrizz. Proporciona sedosidade, maciez e brilho intenso aos cabelos. 2 DICAS DE COMO USAR O MAGIC REPAIR: Modo Prático: Borrifar sobre os cabelos limpos e úmidos, enluvando mecha a mecha. Deixar por 5 minutos e enxaguar bem. Modo MÁGICO: Coloque cerca de 7 gotas em um recipiente e adicionar lentamente 15mL de água morna, misturando sempre com o auxílio de um pincel até obter um creme consistente, liso e brilhante. Aplicar sobre os cabelos, deixar por alguns minutos e enxaguar bem. A quantidade de água indicada para preparar o creme pode variar conforme consistência desejada. #veraoamakhaparis #redescubraoverao #hidratatacao #cabelo #beleza #nutricao #cronogramacapilar #hidratacaocapilar #cuidados #ahazouamakha #ahazourevenda
Isso mesmo! Uma aula de Jump, que dura por volta de 50 minutos, tem gasto calórico de até 900 kcal e ainda tem um consumo energético maior que a corrida ou a caminhada em 70%. Lembre-se de se alimentar pelo menos até uma hora antes da aula e hidrate-se! Então bora pra aula de jump? #VocêSabia #JumpClass #Jump #Academia #Benefícios #Exercício #Treino #PersonalTrainer #Ahazou #VidaFitness #VidaSaudável
O Creme Reconstrutor promove recuperação da fibra capilar, maciez e vitalidade em apenas 3 minutos.?? Modo de Usar: Deve ser utilizado pelo menos 1 vez por semana, substituindo o condicionador. Após lavar o cabelo com o Shampoo Bioplastia, retire a umidade excessiva e aplique o Creme Reconstrutor evitando a raiz. Massageie e deixe agir por 3 minutos. Enxágue e finalize como desejar. #CremeReconstrutorBioplastia #AhazouLowell #CremeReconstrutor #BioplastiaLowell #Reconstrução #Lowell #LowellOficial #LowellCosméticos #Reconstrução3Minutos
O método pomodoro é uma técnica de estudo que consiste em focar 25 minutos em uma atividade e descansar 5 minutos, é necessário se livrar de todas as distrações, como celular e redes sociais para aproveitar plenamente esse tempo. Você já aderiu essa técnica?#AhazouEdu #educação #vestibular #ENEM #concursopúblico #cursinho #metodopomodoro #foconosestudos #rotinadeestudos
As aplicações podem durar em torno de dez à quinze minutos e costumam ser divididas em 10 sessões. Mas, lembre-se: essa quantidade varia de acordo com a necessidade de cada caso. Por isso, entre em contato e agende sua avaliação! #AhazouBeauty #cabelo #cabeloperfeito #Intradermoterapiacapilar #tratamento #quedadecabelo
Que tal uma empada integral para o almoço de hoje? Confira a receita! ⤵ Ingredientes: 500 g de farinha integral;; 4 gemas de ovo; 9 colheres de sopa de margarina light. Preparo: Em um recipiente coloque a farinha integral, acrescente as gemas e misture bem. Derreta a margarina 30 segundos no micro-ondas. Despeje a margarina derretida aos poucos sobre a massa e mexa com as mãos até ficar uniforme. Deixe a massa descansar por 10 minutos. Abra a massa com um rolo e molde na forma de empada. Acrescente o recheio que desejar (pode ser frango, carne moída, brócolis). Tampe com uma massa fina e deixe assar por 40 minutos. Rápida, pratica e deliciosa essa empada vai fazer o maior sucesso na sua casa! #fit #vegetariano #ahazoutaste #receitas #integral
Quer fazer uma sobremesa que leva café? Deixa que eu te ajudo, você precisa de: 1 lata de leite condensado 1 caixa de creme de creme de leite 1 xícara (chá) de café coado 1 xícara (chá) de chocolate meio amargo derretido 1 envelope de gelatina em pó sem sabor incolor 1 xícara (chá) de chantilly Modo de preparo: No liquidificador, bata por 1 minuto o leite condensado, o creme de leite, o café, o chocolate e a gelatina preparada conforme as instruções da embalagem. Junte o chantilly e misture delicadamente com uma colher. Distribua entre tacinhas individuais e leve à geladeira por 2 horas. ☕ #ahazoutaste #café #sobremesadecafé #mousedecafé #doces #cafeteria #gastronomia
Quem aí quer uma receita especial para o fim de semana? ?♀? E se eu te contar que, além desse prato ser bem delicioso, ele vai te ajudar a aumentar a ingestão de proteína por conter Protein Powder? Gostou, né? ? Então, separe os ingredientes e venha com a gente! Peça já o Catálogo de Produtos ao seu Consultor Independente e confira todas as novidades desta edição. ? • 1 peça de lagarto de aproximadamente 500 g; • Sal e pimenta-do-reino a gosto; • 1 litro de água; • 1 xícara (chá) de suco de laranja concentrado; • 2 colheres (sopa) de mel; • 2 colheres (sopa) de manteiga gelada; • Salsa picada para polvilhar; • Fatias de laranja para decorar; • 1 colher (sopa) de Protein Powder MODO DE PREPARO: Em uma tigela, esfregue sal e pimenta na carne. Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e frite o lagarto até dourar em todos os lados. Em seguida, acrescente a água, tampe a panela e deixe cozinhar por 40 minutos. Retire a carne e coloque o suco de laranja na panela. Espere ferver e adicione o mel, cozinhe em fogo baixo por 10 minutos e misture a manteiga até engrossar levemente. Acrescente o Protein Powder, acerte o sal e a pimenta. Em um refratário, fatie a carne e regue com o molho. Polvilhe com salsa, decore com fatias de laranja e sirva com arroz. Importante: Essa receita não pode ser feita em Espaço Herbalife Nutrition. Apenas receitas aprovadas podem ser feitas nos Espaços. #herbalife #ahazouherbalife #saude
Pra tirar as marcas das peças de couro: 1. Nuvem de vapor: Deixe o vapor atuar sobre a peça por no máximo 10 minutos. Enquanto você toma banho, deixe o vapor atuar na roupa mas certifique-se que a peça esteja longe da água do chuveiro, pois as gotas podem deixar manchas. 2.Misturinha magica Uma vez vaporizado! Aqui será preciso usar uma solução composta por água e álcool, deve ser borrifada sobre o material com certa distância. O álcool irá tirar a rigidez do tecido e você conseguirá suavizar os vincos esticando a superfície com as mãos. Feito isso, é recomendado aplicar um hidratante específico para couro, pois o álcool pode deixá-lo ressecado. 3.Calor extra Opcional! Caso realmente precise passar a roupa, selecione a temperatura mais baixa do aparelho e coloque uma fronha ou sobre a peça, criando uma camada de proteção. Gostaram das dicas? ? #couro #marcas #moda #ahazou #bandbeauty #fashion #style #dicas
É comum espetar um palito na massa para saber se está assada. O que poucos sabem, é que se espetar a massa antes de 30 minutos do bolo assando, o bolo pode abatumar e murchar. Espete o palito após os 30 minutos, para não comprometer o processo de assar do bolo. #bolo #bolosdecorados #ahazoutaste #confeitaria #confeitariaartesanal #doces
Não tem muito tempo para fazer a umectação capilar e também não gosta da umectação capilar noturna?? E se eu te disser que tem outro tipo de umectação, um procedimento mais rápido? ? Sim! A umectação quente pode facilitar a sua vida e ajudar os seus cabelos junto com o tratamento aqui no salão. Para isso basta aquecer (no fogão ou microondas) o óleo capilar antes de aplicar nos cabelos. Mas, vamos de passo a passo: . ✨ Microondas >> neste caso coloque o óleo em um recipiente (próprio para microondas ?) e aqueça de 10 seg em 10 seg em banho maria. Retire antes de ferver; ✨ Fogão >> Aqueça o óleo em banho maria, mas retire antes de ferver. ✨ Aplicação >> Separe o cabelo seco em mechas e aplique o óleo da raiz até as pontas.E com muito cuidado para a temperatura para não se queimar, vá enluvando o comprimento e massageando o couro cabeludo com a ponta dos dedos; ✨ Deixe o óleo agir por 40 minutos e depois retire o óleo com um condicionador leve ou creme liberado para co-wash. Enxágue bem e finalize como de costume. . Quem aí já conhecia esta dica? Responde aqui nos comentários. ?️ #UmectaçãoQuente ##AhazouBeauty #Beleza #Cabelos #Umectação #UmectaçãoCapilar #Cabelos #Cachos #Ondulados #Crespos #HidrataçãoProfunda #CuidadoscomosCabelos #Dicas #DicadeCabeleireira #Cabeleireira #Cabeleireiro #CabeloAfro #PassoaPasso #SOSCabelos #CabeloscomQuimica
Olha só a receita: Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã (de preferência orgânico) com 3 colheres de sopa de creme para hidratação ou reconstrução. Lave os cabelos com shampoo e em seguida aplique a mistura. Deixe agir por alguns minutos e enxague! #vinagredemaca #ahazou #cuidadoscomocabelo #cabelo
Hoje é dia de Açaí Proteíco e a receita que vamos ensinar, além de ser muito gostosa, faz uma dupla incrível com ele. Imagine combinar açaí com uma granola especial, que tem como ingrediente o nosso Protein Crunch? Nem precisamos falar muito sobre isso, né? 😋🥣 _ Comente aqui como ficou essa receita aí na sua casa. _ Ingredientes ✅ - 1 sachê (50 g) de Açaí Proteico - 160 ml de água fria - Para a granola: - ½ xícara de chá (30 g) de Protein Crunch - 1 colher de sopa (10 g) de amêndoas picadas - 1 colher de sopa (10 g) de nozes picadas - 2 colheres de sopa (20 g) de aveia em flocos - 1 colher de chá (5 g) de óleo de coco - Forma média _ Modo de preparo ✅ Açaí: misture o conteúdo do sachê com a água, de forma que atinja a consistência desejada. Dica: utilize um mixer para obter mais cremosidade. _ Granola: em uma tigela, misture todos os ingredientes. Depois, em uma forma média, disperse a mistura e leve ao forno baixo preaquecido por 5 minutos. Sua granola estará pronta para acompanhar o açaí! Dica: para deixar o seu açaí ainda mais delicioso e nutritivo, experimente adicionar outros toppings, como morango, banana, manga ou frutas secas (como uva passa). _ Rende 2 porções de granola Informação nutricional: 1 porção de granola (38 g) + Açaí Proteico Energia: 358 kcal Proteínas: 25,6 g Fibras: 8,4 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
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