Frases e Posts de mento (Página 446)
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É de extrema importancia o acompanhamento nutricional, pois o especialista irá determinar como diminuir calorias sem perder nutrientes importantes para um bom funcionamento do corpo. Recomendações básicas: 🥦hidratar-se bem – água é essencial para o bom funcionamento de nossos sistemas; 🥦comer a cada 3 ou 4 horas, em pequenas quantidades; 🥦preferir os produtos na versão light; 🥦abandonar o refrigerante e aderir ao consumo de bebidas naturais; 🥦optar por cereais integrais; 🥦diminuir o tamanho das porções, bem como a sua mordida; 🥦substituir o açúcar comum por adoçante; 🥦preferir os grelhados aos alimentos fritos; 🥦cortar ou diminuir o consumo de bebidas alcoólicas; 🥦evitar embutidos, fast food e industrializados. #AhazouSaude #bariatrica #cirurgiabariatrica #preoperatorio #saude #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #viverbem #bemestar
O pilates pode ser trabalhado como um complemento da musculação, já que ambos possuem diferentes finalidades. Enquanto a musculação costuma aumentar a massa muscular, o pilayes melhora a postura e a percepção do corpo! #pilates #mitoseverdades #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilateslovers #workout
Como anda esses up's da sua vida? Cheio de empoderamento ?👱♀️👸👧👩🦰 #AhazouFashion #lingerie #frase #motivacional #fashion #moda #modafeminina
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O polimento de unhas é uma alternativa perfeita pra quem tem uma rotina corrida, ou não quer se preocupar com pintar as unhas mas ainda assim ter elas lindas❣ #manicure #polimento #beleza #ahazou #bandbeauty #naildesign #designdeunhas
A sua rota você que cria. #frase #ahazou #pensamento
O ladder barrel nada mais é que um equipamento para quem pratica pilates, ele é um dos menos comentados em matérias de exercícios, esse equipamento é com degrau como uma escada e a superfície arredondada como um barril. O equipamento é estofado e serve para apoiar sobre os ombros e as costas. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Você sabia que o protetor solar deve ser usado inclusive nos dias nublado, de chuva? ? O sol emite raios constantemente, então o ideal é proteger a pele em todos os momentos. #protetorsolar #ahazou #esteticafacial
Valorize o que você faz de melhor, use e abuse do seu conhecimento. #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiagem #maquiadora #mua #muabrazil
Existem tratamentos específicos para cada região do corpo! Comente aqui qual mais te incomoda e saiba qual o tratamento perfeito para você. #esteticacorporal #ahazou #estetica #gorduralocalizada
A gastronomia sustentável é um modo de repensar toda a cadeia de produção de alimentos, impactando em toda a logística dos alimentos para reduzir os impactos no meio ambiente e aproveitar melhor os recursos naturais. 🥦🥕 #gastronomiasustentavel #alimentacaosaudavel #organico #ahazoutaste #crueltyfree #vegan #vegetariano #veggie #fit
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