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Os microgreens podem facilmente ser cultivados em casa. Medindo entre 5 e 10 centímetros, os microgreens são mais nutritivos que os vegetais na fase adulta. Confira 6 passos para cultivá-los aí na sua casa. Já salva o post para não perder ;) 🌱 1 - Separe os materiais que você vai precisar: sementes para microgreens, recipiente com furos, borrifador de água e substrato; 🌱 2 - Escolha as sementes: pode ser vegetais de folhas, como alface, rúcula e agrião. Também pode ser ervas e temperos, como manjericão, coentro e salsa; 🌱 3 - Prepare o recipiente: coloque 1 dedo de substrato no recipiente escolhido; 🌱 4 - Espalhe as sementes por toda a superfície do vaso sem precisar cobri-las, mas uma não pode ficar em cima da outra. Em seguida, borrife água até o substrato ficar bem umedecido; 🌱 5 - Mantenha o substrato sempre úmido. Por isso, regue diariamente com a ajuda de um borrifador; 🌱 6 - Hora de colher! Quando a planta atingir entre 6 e 8cm, é hora de colher. Corte com a ajuda de uma tesoura, bem próximo do substrato. Com esse passo a passo fica fácil, né?! Experimente fazer aí na sua casa #dica #microgreens #hortifruti #ahazoutaste #organic #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #qualidade
Que esses roedores são fofinhos e encantadores você já sabe! Então separamos essas 10 curiosidades sobre eles para você aprender ainda mais sobre suas necessidades e seu cotidiano. ?❤️ 1. Aprendem seu próprio nome Mesmo sendo pequenininho, esse roedor é muito inteligente! Especialistas dizem que basta que ele ouça seu nome com bastante frequência para aprende-lo. Se você quiser estimular, fique repetindo o nome de seu amigo próximo a ele. Em breve, o ratinho vai aprender e começar a atender quando for chamado. 2. Seus dentes nunca param de crescer Como são roedores, os dentes dos hamsters nunca param de crescer. Essa é uma forma dos bichinhos sempre estarem com sua alimentação regulada, já que dentes pequenos podem comprometer a nutrição. Mas, se achar que seu amigo está um pouco dentuço, procure um veterinário de animais silvestres. 3. São animais muito higiênicos Nossos amigos roedores gostam de limpeza, e um ambiente bagunçado faz mal à sua saúde. Para ajudar no bem-estar de seu pet, retire as sujeiras todos os dias. Além disso, é recomendado limpar a gaiola para hamster por uma vez por semana. 4. Adoram um friozinho Os hamsters são originários de locais frios, como a China e a Mongólia. Por isso, eles adoram temperaturas baixas e não se dão bem em locais muito quentes. Portanto, evite que seu amigo fique exposto ao sol, principalmente durante o verão. 5. São verdadeiros atletas Pode não parecer, mas este pequeno roedor é um verdadeiro atleta! Hamsters, naturalmente, adoram exercícios, e podem brincar durante horas. Por isso, providencie uma gaiola grande, com muito espaço para as atividades para seu amiguinho. 6.Eles arrumam a própria cama Diferente de nós, eles a arrumam, mas de um jeitinho um pouco diferente: levando cascas de sementes, pedacinhos de papéis e outras coisas que encontrem. 7. Bochechas flexíveis Suas bochechas podem esticar absurdamente. Eles guardam bastante alimentos nela sem nenhum problema, fazendo-as atingirem duas ou três vezes o tamanho da sua cabeça. Quando a mãe dos hamsters percebe que estão em perigo, pode até esconder seus filhotinhos na bochecha. 8. Eles são um pouco cegos A verdade é que os hamsters não enxergam muito bem, e muitas vezes eles utilizam os bigodes para se orientar. Por isso, já sabe: nada de cortar os bigodes de seu hamster. 9. Geram muitos filhotinhos Uma fêmea pode gerar mais de 10 filhotinhos de uma só vez! 10. Cuidam sozinhos da sua higiene Independentes, eles lambem suas patinhas e as passam em todo o corpinho, em uma espécie de escovação dos pelos. Mas isso não quer dizer que resistam a um carinho. #AhazouPet #petoftheday #ilovepets #hamster #hamsterDomestico #petsExoticos #curiosidades #roedor
O tomate italiano tem um formato mais alongado, tem menos sementes e é mais "carnudo", sendo o ideal para fazer molhos! Entretanto, por ser a variedade mais sensível, tem menor durabilidade. #tomate #tomateitaliano #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #qualidade #vidasaudavel
As calopsitas precisam de uma boa alimentação para manter sua saúde e qualidade de vida, e alguns alimentos como frutas, verduras legumes e sementes precisam fazer parte da sua dieta. Confira abaixo: Uva (sem semente); Maçã (sem semente); Banana; Couve; Mandioca; Milho; Batata-doce; Berinjela; Cenoura; Jiló; Mix de sementes. Sempre que der esses alimentos para a sua ave, lembre-se de oferecê-los crus, frescos e bem lavados. #petlovers #ilovepets #petoftheday #AhazouPet #dicas #curioidades #cuidados #calopsita #aves
Que possamos abrir nossas mentes cada vez mais e assim nos desconstruirmos, só através da desconstrução de antigas ideias e preconceitos seremos capazes de transformar o mundo! ? #DiadaCienciaeCultura #Ciencia #AhazouEdu #Cultura #Educação
Muitas pesquisas mostram os malefícios do leite, mas eles também possuem muitos nutrientes. Portanto para pessoas com uma dieta rica em verduras escuras, legumes, nozes, sementes e alimentos com uma boa fonte de proteína e cálcio, o consumo dele talvez não compense tanto. Por isso, antes de analisar se você deve ou não consumi-ló, repense a sua alimentação em geral #leite #polemico #ahazou #alimentacao
Você come melância e joga fora as sementes? Está jogando fora um monte de nutrientes incríveis. Agora que você já sabe você pode comer todas que achar nos eu pedaço de melância. ?? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #veggie #vegan #mercearia #frutas #vidasaudavel #vegetariano #alimentacaosaudavel #organic #melancia #dicas #vocesabia #ahazoutaste
Na sua salada, você pode usar: pepino, cenoura, beterraba, pimentões ou sementes! #saladas #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Essa é mais uma receitinha para somar nas suas ideias de comida saudável e fit! Bora pra receita: 👩‍🍳Ingredientes 1 xícara (chá) de lentilha cozidas ½ cebola picada 2 dentes de alho picados 2 colheres (sopa) de queijo parmesão light ralado 1 colher (sopa) de azeite 1 colher (chá) de orégano ½ pimentão vermelho picado e sem sementes 2 colheres (sopa) de salsinha picada Sal, pimenta e vinagre balsâmico a gosto Pimenta rosa e manjericão (para decorar) 15 bolinhas de queijo branco light 15 palitinhos (para servir) 👩‍🍳Modo de preparo Preaqueça o forno a 180ºC. Refogue a cebola em um fio de azeite e reserve. Bata no liquidificador a lentilha cozida e bem escorrida. Junte o queijo parmesão, o pimentão e a cebola refogada. Acrescente o alho, o orégano e a salsinha e processe bem. Com as mãos, faça bolinhos desta massa. Acomode os bolinhos em uma assadeira. Leve ao forno por 10 minutos. Retire e monte espetinhos. Sirva e bom apetite! #lentilha #receitasfit #saudavel .#ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
A auriculoterapia com sementes é um ótimo tratamento para as crianças, pois não é invasivo e não tem contraindicações. Esta técnica ajuda as crianças e adolescentes a se concentrarem melhor, manter o foco nos estudos e memorizar as matérias escolares. #auriculoterapia #ahazou #saude #bemestar
Sem um nome popular, essa praga da família dos besouros é do tipo secundário, ela é capaz de infestar rapidamente máquinas de limpeza, elevadores, secadores, túneis, fundos de silos e caixas de expedição. Atacam diversos tipos de grãos como: milho, trigo, arroz, soja, cevada e aveia. Afetando diretamente na qualidade dos grãos e podendo prejudicar a safra. #AhazouServiços #praga #dedetização #grãos #sementes #dicas #dedetizador
O tomate não fará mal ao seu cachorro desde que você saiba a forma correta de incorporá-lo na dieta do pet.? O tomate maduro e sem sementes é um alimento que o seu cachorro pode consumir, e que traz muitas vitaminas, mas ATENÇÃO, o tomate verde é TÓXICO para cães.?? #AhazouPet #alimentacao #alimentospet #consumopet #cachorro #ilovepets #dogs #tomate
? Folhas: as de cor verde mais escuro são as mais indicadas – espinafre, couve, rúcula, agrião, salsinha; ? Frutas doces: ótimas para adoçar naturalmente o suco – maçã, ameixa seca, damasco seco, melão, banana, pêssego; ? Frutas vermelhas: ricas em antioxidantes, são ótimas para a pele – morango, amora, cereja, framboesa; ? Legumes: principalmente o pepino, que é diurético e tem a casca rica em fibras. Abóbora e aipo também são boas pedidas; ? Raízes: acrescentam fibras e vitaminas – cenoura, beterraba, inhame, batata-doce; ? Gengibre: é digestivo e acelera o metabolismo; ? Brotos: de feijão ou alfafa, eliminam toxinas e auxiliam a digestão; ? Sementes: de chia ou linhaça, são ricas em fibras e Ômega 3 e ajudam na sensação de saciedade. #sucosfuncionais #sucodetox #ahazou #saude #estetica #detox #dieta
Para comemorar o dia mundial das leguminosas, que tal um delicioso espaguete de abobrinha para o almoço de hoje? Confira a receita abaixo. Ingredientes 2 abobrinhas grandes 2 colheres de sopa de azeite ½ cebola picadinha 1 colher de chá de sal Preparo: Passe as abobrinhas por um cortador Julienne, desprezando apenas a parte com sementes. Em uma frigideira, aqueça o azeite e acrescente a cebola. Adicione a abobrinha e refogue em fogo baixo. Tempere com sal e reserve. Prepare o seu molho favorito e aprecie essa delícia. Bom apetite. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #dicas #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #comerbem #receitasespeciais #legumes #leguminosas #diamundialdasleguminosas.

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