Posts de menta, Página 141
Além de estimular a produção do leite materno, o bebê deve mamar sempre que quiser ou aparentar estar com fome ou sede. Não restrinja sua alimentação no período de amamentação. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #amamentação
Venha experimentar nossos de risotos de frutos do mar ?? e aproveite para harmonizar com as diversas opções de vídeo ?! #foodlovers #ahazoutaste #camarao #lula #instafood #polvo #frutosdomar #ahazoutaste
Existem alguns alimentos incríveis para auxiliar no processo de ganho de massa magra: ? Frango Grande aliado dentro da alimentação de quem quer perder massa gorda, o frango é conhecido por ser uma ótima fonte de proteína com pouquíssima gordura. ? Ovo Antigo aliado do seu emagrecimento, o ovo tem muita proteína concentrada na clara, além de ter boas gorduras — como as mono insaturadas e o ômega-3 — que combatem processos inflamatórios e ajudam a recuperar o músculo depois do exercício. ? Castanha-do-Pará Assim como o ovo, a castanha é rica em gorduras boas que atuam na recuperação do músculo depois do treino, ajudando as fibras a se restaurarem e ganhar massa magra. ? Água Por mais que muita gente não pense na água como um alimento, a síntese de proteína acontece com mais facilidade quando as células estão bem hidratadas, por isso ela é uma peça fundamental no ganho de massa magra. Incluir alimentos que privilegiem o ganho de massa magra ao invés da massa gorda é uma maneira eficaz e saudável de perder peso! #massamagra #ahazoufitness #fitness #fit #alimentaçãosaudável #emagrecimento #saudável
O principal objetivo da harmonização de glúteo é deixar o bumbum o mais simétrico possível, podem aumentar o volume do glúteo e ainda diminui a gordura localizada eliminando as celulites. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
? Veja só os benefícios desse tipo de fermentação: - sabor diferente ao do pão tradicional; - ajuda a abaixar o índice glicêmico; - facilita o processo digestivo, até mesmo para pessoas sensíveis a glúten ajuda por ter uma absorção mais fácil; - pode ser armazenado por mais tempo; - favorece a saúde intestinal; - possui vários nutrientes devido a fermentação natural. #pão #pãosaudável #pãofermentaçãonatural #padaria #ahazoupadoca
A banana é fonte de potássio e de vitaminas do complexo B e C, perfeita para baixar a pressão arterial. ? - Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue, combatendo o cansaço, a banana acalma o estômago e ajuda na digestão. As bananas não são apenas incrivelmente saudáveis elas são um dos alimentos mais fáceis de adicionar à dieta. #banana #alimentação #saúde #ahazou #benefícios #saudável
Essências e remédios florais associados à práticas complementares de terapia, são o caminho para viver com equilíbrio e saúde 🤗 #AhazouSaude #corpo #flores #florais #vivabem #terapiascomplementares #equilibrio #saude
A combinação morango + leite condensado torna tudo ainda mais perfeito! Que tal experimentar nossas deliciosas paletas mexicanas nos dias de calor? Entre em contato conosco e apaixone-se! #ahazoutaste #vivamexico #texmex #nachos #cozinhamexicana #comidamexicana
Não menospreze os sentimentos de outras pessoas, afinal, você no sabe por o que ela está passando. O janeiro branco ajuda a conscientiza sobre a importância da saúde mental e a importância do apoio a pessoas que estão passando por momentos difíceis. #motivacionais #motivacional #saudemental #saude #bemestar #qualidadedevida #janeirobranco
A Inteligência Espiritual é o 3º complexo de faculdades intelectuais 🧠, que insere valores e propósito nas ações em que se toma. Através dela, conseguimos equilibrar a razão e emoção e tomar decisões mais assertivas de acordo com a vida que se quer ter 💫. A melhor parte é que ela pode ser aprimorada com pequenas atitudes no dia a dia, como: 1. Separe um tempo para se conectar com você mesmo e sua fé, você pode meditar, orar, refletir... o que for mais confortável; 2. Não deixe de testar novas possibilidades e experimentar coisas que você nunca fez, você pode aprender a tocar um instrumento ou um novo idioma; 3. Faça algo bom para quem precisa, participe de projetos sociais, doe algo ou até mesmo passe um tempo com algum amigo que precise de apoio. Viu? Coisas simples podem te ajudar a se conectar profundamente com a Inteligência Espiritual, para que você se torne a cada dia uma pessoa melhor 💞. #InteligênciaEspiritual #AhazouFé #inteligência #propósito #valores
Você não precisa evitar alimentos específicos quando amamenta, tudo precisa ser consumido com moderação, exceto a quantidade de peixe gordo. Para mais informações, consulte um nutricionista! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #agostodourado #AhazouSaude #AhazouSaude
✨ As redes sociais influenciam a saúde mental da maioria das pessoas hoje em dia. Você faz parte desse grupo? Arraste para o lado e veja alguns lembretes que podem te ajudar. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #lembrete #motivacional #saúde #redessociais
Você já experimentou um sorvete 100% natural? Nosso sorvete é de massa 100% natural, temos diversos sabores para você escolher. Venha experimentar ou peça no nosso delivery. #ahazoutaste #gelados #icecream #sorvete #sorveteria
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