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Existe diversas maneiras de aumentar seu engajamento, uma delas é usando hashtags, assim você atrai pessoas que não te seguem, para ver seu conteúdo conforme a hashtag que você coloca, grandes empresas ficaram conhecidas através das hashtags, mas é claro que elas não fazem milagres, você precisa investir tempo em saber qual é seu público para colocar as hashtags relacionadas ao seu nicho e atrair pessoas que estão interessadas no seu conteúdo. #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #AhazouMktDigital #AhazouMktDigital
É de passo em passo que conquistamos grandes coisas. O importante é que você deu o seu melhor em cada um deles! ? #progresso #saudemental #AhazouSaude #viverbem #mentalhealth #headspace
A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
Você sabia que a maior parte dos pratos nordestinos possuem influência da culinária portuguesa? Pois é, isso se deve ao período colonial. Mas a culinária nordestina também tem grandes influências da cozinha africana, por causa do período escravagista e da culinária indígena, pela população nativa dos territórios. As receitas geralmente levam vegetais, carne bovina, peixes e frutos do mar. Além do tempero e de muita pimenta! #curiosidades #DiaDoNordestino #ComidaNordestina #CulináriaNordestina #ahazoutaste #culinaria #gastronomia
O assoalho pélvico é a musculatura que ajuda a manter a bexiga, a próstata (no caso dos homens) e útero (no caso das mulheres) em seus devidos lugares. Quem tem esta musculatura enfraquecida, tem grandes chances de desenvolver um quadro de incontinência urinária. Os problemas relacionados ao assoalho pélvico afetam mais as mulheres do que os homens, por causa dos hormônios e da menopausa. O Pilates pode te ajudar a fortalecer este músculo e evitar estas complicações. #pilates #ahazou #saude #bemestar
Você sabe o que é o preenchimento íntimo? 🤔 Este procedimento, tem como base resgatar a autoestima da mulher que se sente insegura com a sua parte íntima, isso porque, promove o rejuvenescimento vaginal 🤩. A técnica consiste em aplicações de ácido hialurônico 💉 nos grandes lábios, fazendo com que o próprio corpo estimule a produção de colágeno, gerando maior hidratação da pele e melhorando a sustentação da área, que pode estar flácida por envelhecimento natural, ou até mesmo, processos de emagrecimento. O tratamento é recomendado ✅ para todas as mulheres que se sentem insatisfeitas com as alterações íntimas, já que esse tipo de problema, além de causar desconforto estético, pode provocar dor e infecções urinárias de repetição em alguns casos. Mas não se esqueça ⚠️, o preenchimento íntimo não é indicado para mulheres com infecções ativas na pele, gestantes e lactantes. E, cada caso deverá ser avaliado individualmente por um profissional especializado! Para mais informações, comenta aqui em baixo ou nos mande mensagem com as suas dúvidas! #esteticacorporal #AhazouBeauty #estetica #esteticaavancada #saúde #beleza #bemestar #RejuvenescimentoÍntimo #PreenchimentoÍntimo
Eletrônicos e eletrodomésticos tendem a sofrer com mudanças, por serem frágeis. TV's, videogames, microondas e geladeiras precisam estar bem protegidos dentro das caixas para que não sejam danificados. Um boa dica é utilizar caixas grandes com peças de isopor grandes para prevenir atritos e impactos. ? #AhazouServiços #mudanca #caminhaodemudanca #novolar #cuidadocommoveis #dicas
Ser empreendedora vai muito além de ter um negócio. É fazer coisas pequenas diariamente para realizar coisas grandes. Ela se arrisca todos os dias, enfrentando medos e vencendo limites para chegar no seu sonho. Para ser empreendedora, é preciso reunir coragem, o poder de acreditar e a ação diária. O sucesso vem como consequência! #empreendedora #ahazou #empreender #empreendedorismo #empreendedorismofeminino
O néon é uma das grandes apostas da estação. Você que gosta de brincar com as unhas, deixando-as mais divertidas e chamativas, precisa aderir à essa tendência! 🤩 #unhasneon #tendencias #tendencias2022 #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon
É muito importante saber as suas medidas e fazer os ajustes necessários na sua roupa social. Ternos grandes demais, calças largas ou sobrando sobre o sapato prejudicam o estilo do seu visual! #roupasocial #menswear #modamasculina #modaparahomens #OOTD #style #fashion #AhazouFashion #AhazouInfluencer
Acaiá significa “frutos com sementes grandes” em tupi-guarani, o que caracteriza essa variedade. Para pessoas que querem um sabor mais suave este grão é o ideal. Apresenta notas que lembram frutas. Ele tem um sabor achocolatado e acidez média. #café #cafeteria #barista #ahazoutaste #coffee #coffeelife
Será que nós já fomos os grandes vilões que te fizeram furar a dieta? 🤭 Conta aqui pra gente! 👇🏻 #ahazoutaste #amopastel #foodlovers #instafood #pastel #pastelaria #pastelrecheado
Muitos imaginam que, por possuírem grandes quintais, faz-se desnecessário caminhar com o seu cão. Isto é um grave erro. Casas, sítios e até fazendas, possuem uma delimitação física. O cão não exercita a exploração além de seu território e, sem uma motivação externa, como caça, água ou ampliação dos seus domínios, não se exercita sozinho da maneira correta. Para ele, um quintal enorme é apenas um grande canil. Passear é preciso e fundamental para a saúde física e psicológica do seu cachorro. #dogwalker #dogs #passeio #passeador #ahazouapp #ahazoupet #pets #exercicio
É uma técnica de massagem que surgiu na América, que está fazendo sucesso entre as grandes clínicas e spas, denominada como Candle Massage (significa “Massagem de Vela”). As velas são aquecidas até entrarem em estado líquido, e entrando em contato com o corpo são realizadas manobras de deslizamento e compressões, para a absorção do produto, aliviando situações de estresse e de noites mal dormidas! #AhazouSaude #massoterapia #massoterapeuta #massagem #candlemassage #marqueseuhorário #qualidadedevida #AhazouSaude

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