saúde mental : posts, legendas e frases de se orgulhe , feliz , Organism , para whatsapp, instagram e facebook

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Por isso, a constante exposição de corpos falsamente perfeitos nas redes sociais acaba gerando uma maior pressão por parte da sociedade em cima de um corpo "perfeito" para que o indivíduo seja aceito, contribuindo para o desenvolvimento de diversos problemas psicológicos.
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Você não precisa colocar sua capa de super herói, voce pode e deve pedir ajuda.
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Você pode e deve compartilhar suas tarefas e pedir ajudar sempre que se sentir sobrecarregado.

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Verdade! Muitos estudos apontam que além de causar dependência, o cigarro também piora sintomas de ansiedade e estresse, afetando a maneira que o cérebro produz diversas substâncias, inclusive a dopamina - responsável pela sensação de conforto e bem-estar. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #combateaofumo

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