Frases e Posts de geral (Página 6)
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O baby blues não é tão intenso e geralmente não necessita de ajuda profissional, mas o auxílio de um profissional como um psicólogo pode ser de extrema importância, pois emocionalmente falando acontece diversas mudanças na vida de uma mãe, tanto físicas, emocionais como na rotina diaria.? Como amenizar os problemas com o baby blues: - Exponha seus sentimentos: fale com a sua família e um psicólogo; - Mantenha uma dieta equilibrada: alimentos ricos em ômega 3 podem ajudam na manutenção e equilíbrio das funções cerebrais - Peça ajuda: ter ajuda de familiares durante os primeiros meses pode te ajudar muito, afinal não é só o bebê que precisa de cuidados e mimos. As tarefas do dia-a-dia são pesadas e ter alguém pra te ajudar com tudo isso é muito importante. - Não espere ser perfeita:! ? Tenha em mente que você não está sozinha! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #saudemental #babyblues #maternidade #maes
Os sintomas mais frequente na alopécia androgenética é a de afinamento dos fios. Os cabelos ficam ralos, progressivamente, o couro cabeludo mais aberto. Nas mulheres a região central é mais afetada, pode haver associação com irregularidade menstrual, acne, obesidade e aumento de pelos no corpo. No em geral, são sintomas discretos. Nos homens, as áreas mais abertas são a coroa e a região frontal (as famosas entradas). #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo
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Não se consegue obter um diagnóstico assertivo sem a realização de uma avaliação ao vivo da pele. Afinal, cada paciente possui um tipo de pele, com suas particularidades em geral. ⠀ Porém, a maquiagem pode estar ressaltando as cavidade faciais por esses 3 principais motivos! Para conhecer o seu tipo de pele e o melhor tratamento, agende uma avaliação! #estetica #esteticafacial #make #esteticaderesultados #skin #body #perfectskin #ahazou #perfectmake #braziliangal #bandbeauty #ahzreview
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Desde a alta do hospital, uma consulta já deve ser realizada para a avaliação do pediatra. Coisas como a amamentação e a saúde geral dele. À medida que for crescendo, as visitar podem diminuir para um mês para que seu desenvolvimento continue sendo acompanhado. #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #Bebês
? É muito importante criar o hábito de levar seu pet ao veterinário, esse ato é fundamental para a prevenção de doenças e inicio imediato de tratamentos quando há necessidade. Pensando nisso separamos um pequeno cronograma de visitas ao vet, de acordo com a idade dos peludos. Filhotes: visitas mensais até os 6 meses - período de vacinas obrigatórias Adultos: visitas anuais - reforço de vacinas e avaliação clínica Idosos: visitas semestrais - além da avaliação clínica geral e das reposição de vacinas, são realizados exames e a pressão arterial e função renal do animal são avaliados. #petshop #ahazoupetshop #ahzreview
O filtro solar para cabelos geralmente é encontrado nos leave-ins. Têm a função de proteger do sol, hidratar e selar, eles formam uma película em torno do fio, com a função de refletir a luz solar, impedindo que o raio extraia a umidade do cabelo e prejudique a sua haste. Para enfrentar o verão sem correr o risco de ter os cabelos danificados é recomendável investir na hidratação desde já. Hidrate o cabelo uma vez por semana e quando for expor os fios ao sol, use e abuse de produtos com filtro solar para cabelos; além disso, não deixe de usar chapéu ou boné. #hidratacao #filtrosolar #verao #ahazou #summer
Uma alimentação saudável e seguindo as fases é de extrema importância para sua saúde e sua recuperação após a cirurgia bariátrica. Segue algumas dicas de como se alimentar em cada uma das fases. . . Fase 1 = Dieta Líquida Clara: Consumo de sucos coados (não utilize frutas cítricas), chás, água de coco e alguns caldos de legumes e carnes coados após o cozimento e sem gordura. Recomenda-se um volume entre 20 e 50ml em intervalos que variam de 10-30 minutos. . . Fase 2 = Dieta Líquida Completa ou Cremosa: Alimentos liquidificados e coados, leite, iogurtes e sopas batidas no liquidificador e gelatinas. Sem esquecer da suplementação. . . Fase 3 = Dieta Pastosa: Consumo de purês, papa de arroz, polenta, legumes esmagados (abóbora, chuchu e beterraba), caldo de feijão, carnes magras desfiadas e ovo (mole, mexido ou omelete). . . Fase 4 = Dieta Branda: Consumo de arroz e legumes bem cozidos, sopas, carnes magras macias ou desfiadas e frutas sem casca ou bagaço. . . Fase 5 = Dieta Normal ou Geral: Consumo de todos os alimentos sólidos. Entretanto no começo é bom tomar cuidado com a textura e quantidade. . . Todas essas fases devem estar em acompanhamento médico. #dicas #AhazouSaúde #alimentação #cirugiabariátrica
Não deixe de procurar um dentista! Desconfortos nos dentes podem causar diversos problemas para a saúde em geral. #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
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Faça a troca dos discos a cada 40 mil quilômetros, mas verifique seu estado a cada 20 mil quilômetros. Quando os discos alcançarem a espessura mínima indicada pelo fabricante, que geralmente varia de 1 a 2 milímetros. ? #AhazouAuto #dicas #dicasauto #discodefreio #mecanicaautomotiva #automotivo #mecanica #carros #AhazouAuto #AhazouAuto
A MEDITAÇÃO POSSUI DIVERSOS BENEFÍCIOS, ENTRE ELES A MELHORA DA ANSIEDADE Cada vez mais se fala em meditação e mindfulness (também conhecida como atenção plena). E dados os casos crescentes de ansiedade e estresse, não é de se estranhar: estudos já apontam como essas técnicas podem ajudar quem sofre com esse problema. Estamos falando especificamente de uma revisão de estudos da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, que 47 pesquisas relacionamento meditação e saúde mental e perceberam que eles podem ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor. Apesar de ser uma redução moderada, ela abrange múltiplas dimensões negativas do problema. O objetivo da meditação, portanto, é obter maior reconhecimento dos nossos estados internos, sensações corporais, emoções e impulsos. A partir daí, podemos lidar melhor com o estresse do dia a dia, além de amenizar a ansiedade, depressão, dor crônica, e doenças crônicas em geral. DICAS PARA MEDITAR MAIS FACILMENTE ?Não precisa demorar muito Meditação não tem relação com quantidade do tempo, mas sim com a qualidade. ?Pratique sempre Escolha um horário do dia fixo para meditar. ?Escolha o lugar certo Medite em um lugar tranquilo e sem perturbações. ? Não se preocupe com as divagações Para quem é ansioso, é normal que a mente se distraia. ? Não desista! Lembre-se de que a prática conduz ao aprimoramento. #meditação #ansiedade #ahazouterapia #terapiaholistica
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