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Sim e não! A água com limão de fato é uma grande aliada e ferramenta no emagrecimento, já que tem poucas calorias e é fonte de fibra. Isso ajuda a controlar a fome. Entretanto, não basta apenas beber água com limão e não ter reeducação alimentar e fazer exercícios. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Floresta em pé é o compromisso que a Natura firmou com a maior fonte de biodiversidade do planeta. Venha descobrir que o mundo é mais bonito com a #AmazôniaViva. A exposição de fotos do @sebastiaosalgadooficial acontece na @expoamazoniabr até o dia 10/07. Se você está em São Paulo, não perca! #ParaTodosVerem: O post é um vídeo de depoimento do fotógrafo Sebastião Salgado. Vemos seu rosto em close enquanto ele fala “Nós somos a Natureza. Nós vivemos ligados à natureza. Nós dependemos da natureza. Nós temos que reconstituir a biodiversidade em torno de nós.” No centro da tela, entra o texto “Junte-se à Natura pela Amazônia Viva”. Sai a imagem do fotógrafo e entra uma tela com fundo verde. Surgem os textos “Exposição fotográfica Amazônia, Sebastião Salgado. De 15/2 a 10/7 Sesc Pompeia, em São Paulo, Entrada gratuita”. Logo em seguida, surge o logo da Natura com o texto “O mundo é mais bonito com você.” #AhazouNatura #ahazourevenda
Para a ração ser considerada boa, ela precisa conter carne, frutas, grãos e vegetais de qualidade. Quanto melhor for a fonte de nutrientes, melhor será a ração e melhor será para o seu bichinho! #AhazouPet #banhoetosa #instapet #petshop #tosahigiênica
Nós estamos amando ver o #10yearschallenge de vocês, e claro, tínhamos que participar também! ? #10yearschallenge #tenyearschallenge #desafiodezanos #desafio10anos #desafioaceito #timeline #linhadotempo #congelaotempo #ahazou #esteticafacial #estetica #esteticaporamor #belezanatural #fontedajuventude #colageno #antiage #antiidade #kbeauty #braziliangal #brazilianbeauty #skincare #cleanskin #cuidados #beautyforever #meme #trend #challenge
⚠ Nesse momento de crise é importante tomarmos cuidado com as nossas fontes de informação. ⚠ Só confie nas informações do Facebook se for um link que te direcione para uma página oficial. Do contrário, não compartilhe. ⚠ Só confie nas informações que são compartilhadas por um profissional da área, sites de noticias conhecidos ou nos canais oficiais (Ministério da Saúde, Anvisa, OMS ) Fonte: https://www.sbmac.org.br/2020/03/canais-oficiais-para-obter-informacoes-sobre-o-coronavirus/ #Coronavirus #covid-19 #corona #tratamento #ahazousaude
Com o avanço do COVID-19 mudou muito da nossa rotina, mas podemos te ajudar a manter parte dela e para isso damos dicas de alguns exercícios de pilates que você pode fazer ai mesmo na sua casa, veja alguns exemplos: 1 - Posicionamento escapular Em posição de 6 apoios (mãos, joelhos e pés), mantenha as mãos alinhadas com os ombros e os joelhos alinhados com a pelve. Inspire preparando-se para o movimento e, ao expirar, realize a flexão da coluna e abdução das escápulas (um dos dois ossos que compõem o ombro, estabelecendo uma ligação entre os membros anteriores ao tronco). 2 - Leg pull back De barriga para cima, com as mãos apoiadas no chão em rotação externa e ombros estendidos, estenda o quadril e mantenha os joelhos estucados. Feito isso, realize a flexão do quadril de um dos lados, mantendo sempre a postura da coluna vertebral. 3 - Deslizamento anterior das mãos com elevação do braço Inicie o exercício sentado sobre os calcanhares, encoste o tronco sobre a coxa e deslize as mãos anteriormente o mais distante possível que você conseguir. Feito isso, realize a elevação unilateral de cada braço e permaneça nesta posição durante 10 segundos. 4 - The Spine Stretch Sentado com as pernas estendidas, a coluna neutra e braços estendidos horizontalmente com a pelve e o abdômen conectados, inspire movendo o tronco para frente olhando para os joelhos. FONTE: Revista Pilates #PILATES #CASA #QUARENTENA #EXERCICIOS #AHAZOU
Você sabia que hoje é o Dia Mundial das Leguminosas, esse alimento super importante para o nosso corpo, por ser uma fonte de proteínas e aminoácidos que nos ajudam a manter uma dieta balanceada e saudável??? Celebre essa data com legumes fresquinhos, que você tem à sua disposição, bem aqui.? #AhazouTaste #DiaMundialdasLeguminosas #Legume #Hortifruti #VidaSaudável #AlimentaçãoSaidável
Farelo de aveia É rico em fibras, nutriente que ajuda no funcionamento do intestino e reduz a absorção de gordura e carboidratos. Isso acontece porque as fibras são digeridas mais lentamente, inibindo a produção de insulina. E quanto maior for o pico de insulina, mais facilmente a gordura será absorvida e acumulada, as fibras também aumentam a sensação de saciedade, fazendo a pessoa comer menos. Banana É rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Mas, atenção: conforme amadurece, o amido é transformado em açúcar, perdendo suas propriedades. A melhor alternativa é não consumi-la muito madura ou melhor, ainda verde, que pode ser adicionada as preparações. A presença da vitamina B6 na banana também interfere no metabolismo das gorduras, pois ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que em excesso na corrente sanguínea favorece a formação de placas de gordura e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Frutas cítricas São ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que atua diminuindo a absorção de gordura pelo nosso organismo, além de conterem também a pectina, que potencializam essa ação. Trocar a garrafinha de água comum por uma com rodelas de limão ajuda no processo. Azeite extra virgem É rico em gordura insaturada, que contribui para diminuir inflamações nas células e assim favorece o processo de perda de peso. O seu consumo também diminui a velocidade da digestão dos carboidratos, contribuindo para manter o bom equilíbrio dos níveis de insulina, evitando que o organismo estoque mais gordura. Iogurte Atua como um probiótico melhorando a saúde intestinal, o que pode desempenhar um papel importante na perda de gordura corporal, também é uma ótima fonte de proteína e apresenta poucas calorias e carboidratos. Esses produtos estimulam a função digestiva saudável e ajudam a produzir vitamina B12, que auxilia na perda de peso. Abacate Rico em gorduras monoinsaturadas (ácido oleico), capaz de reduzir a fome. Além disso, o abacate possui uma substância chamada glutationa, que ajuda a equilibrar a quantidade de cortisol no organismo, esse hormônio está relacionado com o estresse e acaba por atrapalhar qualquer plano alimentar. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Fonte de vitalidade, desperta a sensualidade que acompanha a mulher moderna. L’Épine é a harmonia perfeita entre as notas afrodisíacas da flor ylang-ylang, a intensidade do sândalo e patchouli. A marca registrada do poder feminino. #mahogany #ahazoumahogany
O Ministério da Saúde afirma que não há nenhuma evidência que produtos enviados da China para o Brasil tragam o novo coronavírus. O vírus geralmente não sobrevive muito tempo fora do corpo de outros seres vivos e o tempo de tráfego destes produtos costuma ser de muitos dias. O vírus só é transmitido entre humanos e não sobrevive mais de 24 horas fora do organismo humano ou de algum animal. Fonte:https://www.correio24horas.com.br/noticia/nid/mitos-verdades-fake-news-e-dicas-falsas-sobre-o-coronavirus/ #ahazou #ahazousaúde #covid19 #fakenews #coronavírus
🩺 Popularmente conhecida como derrame, o AVC (Acidente Vascular Cerebral) é a doença que mais mata no Brasil e ainda assim ainda há muito a ser falado para conscientizar as pessoas deste mal súbito. Por isso, hoje, no Dia Mundial do AVC selecionamos alguns fatos sobre a doença: 🔹 O AVC é popularmente conhecido como derrame. 🔹 O AVC é a causa número 1 de mortes e invalidez de pessoas com sequelas permanentes no Brasil. 🔹 É a segunda principal causa de falecimentos de pessoas acima de 60 anos de idade. 🔹 O AVC afeta todas as pessoas, independentemente de gênero ou faixa etária. 🔹 Ao sofrer um AVC, a pessoa tem até 6 horas para usar medicamentos específicos, para reduzir e/ou evitar sequelas permanentes. 🔹 Existem 2 tipos de AVC: o ISQUÊMICO, que ocorre pela obstrução no fluxo sanguíneo em uma artéria cerebral. Ou HEMORRÁGICO, que ocorre quando há uma ruptura de um vaso sanguíneo no cérebro. 🔹 O AVC Isquêmico é o mais comum, presente em 85% dos casos. Agora que você já conhece alguns fatos sobre o famoso derrame, COMPARTILHE esse post e ajude a disseminar esse conhecimento. ➡️ Mantenha suas visitas regulares ao médico sempre em ordem, porque uma vida saudável reduz as chances de AVC. fonte: HCor. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #AVC #DiaMundialAVC #AcidenteVascularCerebral #Saude #QualidadedeVida #ViverBem #ConsientizaçãoAVC #Conscientização
Essa data, escolhida pela ONU, marca o mês de abril - especificamente o dia 2 - como o Dia Mundial de Conscientização sobre o Autismo. Com campanhas e informações sobre a condição, todo mundo sai ganhando! Informe-se em fontes seguras e ajude a combater a ignorância. #ahazou #abrilazul #autismo #motivacionais
A Itália é um dos países mais afetados pela epidemia do novo coronavírus. Hoje, é o segundo maior em número de casos confirmados, atrás apenas da China. Não à toa, o país inteiro está em quarentena. Por lá, a desinformação também anda em alta. Um dos boatos mais populares diz respeito à uma vacina, que teria sido desenvolvida na Austrália, e que poderia ser usada no combate ao vírus. Ainda de acordo com a história, a vacina só poderia ser encontrada na Suíça. Essa mentira circulou especialmente em Veneza, em um folheto distribuído nas ruas da cidade. Nele, havia um endereço de e-mail e instruções para o depósito de 50 euros para a aquisição da vacina. A história é boa e, evidentemente, trouxe esperanças para muitas pessoas, mas é falsa. Fonte:https://exame.abril.com.br/mundo/5-fake-news-sobre-coronavirus-que-estao-circulando-pelo-mundo/ #ahazou #ahazousaúde #covid19 #fakenews #coronavírus

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