Frases e Posts de fitnes (Página 38)
A vida veio, te deixou no chão e de ponta cabeça? Aproveite para praticar pilates! ❤️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Pilates deixa a coluna ereta e o coração tranquilo. Tudo para o seu dia ser ainda melhor. Bom dia! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #frases #frasedebomdia #bomdia #motivacional
A resistência é essencial para não desistir fácil! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Se tem pilates tem eu! É tipo um ciclo ? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #diainternacionaldafelicidade #felicidade #20demarco #feliz
Qual seu objetivo de treino para este ano? Para alcançar seus objetivos é necessário persistência e disciplina. #academia #ahazou #fitness #treino
Os reformers são formados por uma espécie de cama sobre molas que permite o treinamento e fortalecimento de diversas musculaturas. #AhazouSaude #pilates #curiosidades #aparelhos #saude #fitness
Se movimente, sempre. Mesmo que aos poucos, o importante é você se mover! 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #workout #pilateslovers
Mito, porque o acontece é que o seu corpo se alinha, mantendo uma portura corporal melhor. Essa postura correta é devido aos exercícios que melhoram a flexibilidade e mobilidade da coluna, diminuindo assim dores por compressão nos discos. 🤸♀️ #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #mitoXverdade #altura
Caracterizada pelo deslocamento do colo do fêmur, essa doença pode ser muito dolorosa e até ser confundida com dores musculares. Além de previnir maiores danos, o Pilates atua para reestabelecer algumas movimentações e fortalecer o corpo. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
As aulas de pilates ajudam os pequenos a extravasarem proporcionado o relaxamento e minimizando a ansiedade das crianças! Que tal agendar um horário para seu filho? Entre em contato ? (inserir número)! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesInfantil #crianças
Com o ladder barrel você pode fazer vários exercícios dentro de um studio de pilates ou até mesmo em casa, veja alguns exemplos. 1- Stretches Front: Focado em alongar os músculos 2- Leg Extension: Focado em fortalecer os músculos glúteo máximo. 3- Sit Up:Focado em fortalecer os músculos reto abdominal e oblíquos interno e externo. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
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