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O pilates é extremamente benéfico para a terceira idade, trazendo bem-estar, saúde e disposição. Que tal agendar uma aula experimental? 🤩 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
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Quem não vive sem pilates comenta aqui embaixo! #pilates #ahazou #frase
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Com o pilates você tem: menos estresse, mais flexibilidade e maior condicionamento físico! 💪🏻😍 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
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O pilates avançado é um conjunto de exercícios de dificuldade mais elevada quando comparadas com o pilates. Possui alguns requerimentos mínimos como alto grau de força, equilíbrio e coordenação, podendo ser feitos em aparelhos ou até mesmo solo com alguns acessórios. Se já faz pilates a mais tempo, venha conferir esse método. #pilatesavançado #AhazouSaude #pilates #pilatesbody
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