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Pilates deixa a coluna ereta e o coração tranquilo. Tudo para o seu dia ser ainda melhor. Bom dia!

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Os meus dias são melhores quando eu começo e termino eles com pilates! ??‍♀#AhazouSaude #pilates #terapia #saude #bomdia #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude
Com um objetivo em mente, você se concentra em chegar no final. Assim você não se acomodará com os primeiros resultados, mas irá em busca dos melhores e alcançará novas conquistas. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O CORE é a base do pilates, os músculos que o formam sustentam a coluna os órgãos internos e a postura. Quando ativadas em conjunto formam um cilindro que traz estabilidade corporal, protege a coluna durante as atividades e faz pressão intra-abdominal, melhorando o funcionamento dos órgãos internos. 🤸‍♀️ #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #mitoXverdade
Aproveite esse dia lindo para fazer uma aula de pilates e deixar seu dia perfeito! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #postdefrase #motivacional #frases #bomdia #frasedebomdia
O melhor jeito de ter um dia leve e feliz é começa-lo fazendo pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #motivacional #bomdia
Se engana quem pensa que o pilates é apenas para mulheres. Pilates é para todos! Inclusive quem criou essa maravilha foi um homem. #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #pilatesbody
Estamos te esperando para começarmos essa jornada de bem-estar e saúde! #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #workout #fitness
Porque não adianta deixar os problemas tirarem nossa paz. ??? Mantenha a postura, respire e vá com calma que tudo se resolve. #motivacional #pilates #AhazouSaude #maepilateira #pilatesbody #pilateslovers
É de pequeno que se constrói um futuro mais saudável! E o pilates é um excelente instrumento para isso! Então não perca tempo, entre em contato e agende as aulas do seu filho! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesInfantil #crianças
Faça 10 séries de 10 repetições para tonificar o abdômen e melhorar seu equilíbrio. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude #AhazouSaude
Lembre-se sempre: a saúde e o bem-estar são os maiores investimentos que se pode fazer. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Tenha mais condicionamento físico e energia para as atividades do dia a dia com o MAT Pilates. Então aproveite, entre em contato 📞 (inserir número) e faça a sua matrícula. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #movimento #força #flexibilidade #MATPilates #matpilates
O ladder barrel nada mais é que um equipamento para quem pratica pilates, ele é um dos menos comentados em matérias de exercícios, esse equipamento é com degrau como uma escada e a superfície arredondada como um barril. O equipamento é estofado e serve para apoiar sobre os ombros e as costas. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

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