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Como os exercícios do Pilates trabalham a região pélvica, eles ajudam a aliviar as cólicas. Também ajudam a melhorar a respiração e a concentração.

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Esse aparelho possui dezenas de exercícios diferentes. A prática do cadillac é indicado quem sofre de dores nas costas, artrite e artrose, gestantes, idosos, pessoas que não gostam de atividades comuns na academia e claro pra quem gosta do esporte em si. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

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