Frases e Posts de fitnes (Página 43)
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Fortaleça sua mente, para consequentemente fortalecer o seu corpo. Feliz Dia das Mulheres. ❤️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Quando a gente deixa de ser sedentário a vida ganha um novo sentido! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Em receitas de doce ou em flocos na salada de fruta, tente incluir aveia na sua alimentação diária! Os resultados aparecem muito rápido. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
A medida em que você evolui seu corpo, mente e alma no Pilates, a vida vai parecendo mais fácil, mas a verdade é que você é que se tornou uma pessoa mais forte e preparada. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #workout #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #frasesmotivacionais
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Uma lesão pode atrapalhar sua rotina de treinos e ser um empecilho na sua meta. Existem algumas formas de evitar lesões nas horas dos treinos, olha só as dicas: ?⚕?⚕ Antes de começar qualquer atividade física, consulte um médico! Cada corpo é um corpo e apenas um profissional pode ajudá-lo com prevenções específicas. ⚠️ Respeite seus limites e os sinais do seu corpo! ? Use roupas e calçados adequados ajuda muito a evitar que você se lesione, principalmente se eles forem feitos para a sua pisada e tipo físico; #lesões #ahazoufitness #treinos #fitness #fit #treino #personaltrainer
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Está em dúvida sobre qual treino escolher? ? Conheça os benefícios da Musculação: ✅ Diminui a quantidade de gordura no corpo; ✅ Melhora o condicionamento cardiorespiratório; ✅ Tonifica os músculos; ✅ Melhora a postura; ✅ É desafiador, por isso, ajuda na auto estima. E aí, bora treinar? Chama no Insta, ou no Zap. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #musculação
Você procura comer coisas diferentes às vezes, mas não consegue por causa de tempo para preparar outra coisa? As marmitas fitness é a melhor solução. Com ela você pode contar com um cardápio variado e delicioso para mudar quando e se quiser. Desse jeito fica fácil de não enjoar da comida e se mantem focado no seu objetivo de ser mais saudável. #ahazoutaste #marmitas #marmitex #comidadeverdade #comidacaseira
É ou não é meninas?! ??? #alimentaçãosaudável #fitness #ahazou #saude #bemestar #bandbeauty
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