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É de extrema importancia o acompanhamento nutricional, pois o especialista irá determinar como diminuir calorias sem perder nutrientes importantes para um bom funcionamento do corpo. Recomendações básicas: 🥦hidratar-se bem – água é essencial para o bom funcionamento de nossos sistemas; 🥦comer a cada 3 ou 4 horas, em pequenas quantidades; 🥦preferir os produtos na versão light; 🥦abandonar o refrigerante e aderir ao consumo de bebidas naturais; 🥦optar por cereais integrais; 🥦diminuir o tamanho das porções, bem como a sua mordida; 🥦substituir o açúcar comum por adoçante; 🥦preferir os grelhados aos alimentos fritos; 🥦cortar ou diminuir o consumo de bebidas alcoólicas; 🥦evitar embutidos, fast food e industrializados. #AhazouSaude #bariatrica #cirurgiabariatrica #preoperatorio #saude #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #viverbem #bemestar
Fãs de alimentos exóticos, picantes e de sobremesas elaboradas e bem apresentadas. Devem ficar atentos a alimentos mal conservados, já que o organismo dos escorpianos tem dificuldade de eliminar as impurezas do corpo, o que os deixa mais suscetíveis a intoxicações e infecções agudas. Dar um tempo a tentação dos fast-foods e alimentos processados, enlatados, conservas, embutidos e industrializados, para fazer um detox no organismo é fundamental para manter a saúde. Sendo um signo do elemento água são impulsivos e intensos o que faz com que suas variações de humor interfiram na alimentação. Em contrapartida são bem focados e determinados mantendo o foco na dieta! Alimentos que os escorpianos devem investir cenoura, beterraba, aipo abobora, carne, kiwi, melão, banana e frutas secas. #signos #escorpião #signs #scorpio #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A prática do yoga planta uma semente de mudanças em nossos corpos e mentes, nos guiando ao afastamento natural de hábitos emocionais que acreditamos que nunca fosse possível eliminar de nossas vidas. Por isso se diz que o yoga purifica, filtrando o que faz bem e deve permanecer e o que só prejudica e deve ser abandonado. #AhazouSaude #yoga #emoçoes #beneficios #yogaeemoçoes #autoconhecimento #saude #yogalife
Não importa o dia, não importa a hora, pizza é boa a qualqeur momento! Ta esperando o que? Pede a sua ai! #ahazou #pizza #fastfood
Na hora do tratamento com a técnica Chiryo o praticante irá dar a liberdade às mãos e as mantém sobre as áreas afetadas, para que haja o descongestionamento ou que as mãos se afastem do ponto por impulso próprio. Quer saber mais sobre essa técnica? Então entre em contato conosco e marque também seu horário. (__Colocar seu telefone__) #Reiki #Chiryo #AhazouSaude #Saude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Gostaríamos de informar a todos os nossos clientes que este é o nosso horário do café da manhã, qualquer dúvida estaremos às ordens. #Breakfast #Ahazou #CafédaManhã
Para afastar energias negativas, dias estressantes e aquela sensação ruim no corpo o banho perfeito é o de Manjericão 🌿 Saiba como preparar 👇 Você vai precisar apenas de manjericão fresco e água. Faça um chá de manjericão normalmente, espere esfriar e coe. Banhe-se como de costume e depois jogue o chá sobre o corpo (NÃO JOGUE SOBRE A CABEÇA ❌). #AhazouFé #afirmação #espiritismo #gratidão #féemDeus #editaveisahz #cura #fé #energia #espiritualidade #motivacional #meditação #obrigadoDeus
Esteja em contato consigo mesma, valorize sua saúde e bem estar. Se algo coloca isso em risco, afaste-se. Feliz Dia das Mulheres. ?❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Um dos primeiros pontos negativos do fast fashion é como ele afeta negativamente o meio ambiente. O cultivo do algodão, por exemplo, exige uma quantidade excessiva de água. Já os tecidos sintéticos são derivados do petróleo. E também tem as tinturas utilizadas que, muitas vezes, são tóxicas e liberam metais pesados que podem prejudicar animais e seres humanos. Além disso, também tem o fato de que as roupas são descartadas muito rápido, gerando toneladas de resíduos de tecidos. O preço baixo das peças também é um problema, porque significa que a mão de obra é barata. Ou seja, muitas vezes ela é precária ou até escrava. #moda #fashion #fastfashion #AhazouFashion #style #OOTD
O caminho para a tranquilidade e maturidade também é se afastar daquilo que te faz mal. #espiritualidade #religiao #budismo #oracao #reza #ahazou #espirito #frases
Procure não escrever coisas apelativas, isso não funciona. Pressionar os clientes a decidir a favor do seu produto pode afastá-los, pois isso cria um sentimento negativo com relação ao seu produto. Então, tente ter um tom de escrita mais amigável e relaxado. Você irá ser uma pessoa confiável para seus clientes se você manter a naturalidade na sua escrita. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #redessociais #socialmedia #copywriter
Essa respiração é uma das mais utilizadas na yoga e na meditação, pois você utiliza totalmente a sua caixa torácica, ao ter controle da sua respiração você entende os seus limites e ajuda a acalmar e a cessar a ansiedade.✨✨ ?Inspire levando o ar primeiramente para o abdômen, expandindo-o, e, após isso, permita que o ar chegue até o início do tórax, afastando suas costelas, e, em seguida, preencha a parte superior do tórax. ?Expire, soltando primeiro o ar da parte superior do tórax, e, após isso, solte o ar da parte inferior do tórax e, em seguida, o do abdômen, fazendo os movimentos inversos da inspiração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaocompleta #aprenda #ansiedade #meditation #yoga #yogainspiration

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