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Se exercitar na gestação pode ajudar a reduzir as dores e tornar esse momento mais fácil, entre em contato com a gente e faça uma aula experimental. #Pilates #AhazouSaude #Exercício #Gestação #Convite
Manter-se ativo na terceira idade diminui o risco de depressão, doenças do coração, osteoporose, diabetes e alguns tipos de câncer. Se exercitar também é uma oportunidade de ampliar os vínculos sociais e fazer amizades. Práticas de pouco impacto são as mais indicadas para pessoas com mais idade. Caminhadas, atividades na água, alongamento, dança e musculação são atividades que desenvolvem flexibilidade, equilíbrio e força muscular, e que são de fácil realização para não causar lesões. #idososo #ahazou #atividadefisica #dicas
Atividades físicas em geral ajudam a reduzir os sintomas, isso porque ao se exercitar você está fortalecendo a musculatura do tórax e expandindo os pulmões, o que te da um melhor condicionamento da respiração e um melhor rendimento. #fisioterapia #fisiorespiratoria #condicionamento #viverbem #asma #pulmao #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy
Os cães, na maioria das vezes, desenvolvem o estresse por falta de passeios, brincadeiras, atenção, e coisas que os mantenham entretidos. Alguns sinais que podem demonstrar que seu cão está estressado são: 1. Sintomas como lambedura 2. Latidos excessivos e destruição 3. Movimentos repetitivos, como se morder e correr atrás do próprio rabo com frequência 4. Mudança de comportamento 5. Rigidez muscular 6. Perda de pelo 7. Agitação excessiva e falta de atenção 8. Muito ofegante 9. Reações exageradas 10. Comportamento evasivo Observe o seu cãozinho com frequência, se notar alguns destes sintomas, procure dar mais atenção para ele, faça-o se exercitar e procure por ajuda veterinária. #dogs #ahazoupet #estresse #veterinario
Todo mundo tem aquele amigo que paga a academia todo mês mas sempre inventa uma desculpa na hora de fazer exercício. Se você não tem esse amigo, cuidado que essa pessoa pode ser você! Crie uma rotina de cuidados e entenda porque dizem que fazer exercícios físicos faz tão bem! Comece a pagar e se exercitar. Em troca, você melhora sua autoestima, fica mais saudável e muito mais feliz! #ahazou #academia #exercicio
Praticar yoga é exercitar o corpo, silenciar a mente e manter o equilíbrio.?‍♀ #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation #agenda #marco #agendaaberta
Não vai perder essa live incrível né?! Venha se exercitar com a gente #live #exercícios #AhazouSaude #personal #personaltrainer
Todo mundo merece exercitar o corpo e a mente! Descomplica, e agende sua aula ? #pilates #saude #fisioterapia #bandbeauty #ahazou
Assim você garante que o look não marque em locais indesejados e nem impeça a sua mobilidade na hora de se exercitar. #modafitness #fitness #AhazouFashion #fashion #fashionista #moda #modafeminina
Conta pra gente, como anda sua autoestima? Sabemos que em alguns dias você pode não se sentir bem, mas é um momento e vai passar. Que tal exercitar seu autocuidado com as dicas de beleza e estética aqui do perfil? Escreva nos comentários o que você quer ver por aqui! #AhazouBeauty #estetica #beleza #beauty
Uma mulher tão incrível como você merece ficar linda e estilosa até na hora de se exercitar. Venha nos visitar e escolha as melhores peças. #fashionista #fashion #lookdodia #moda #AhazouFashion #modafeminina #OOTD #modafitness #roupas
Alguns truques que podem ser usados para fazer o cão beber água são: Exercitar o animal, deixando-o cansado e com sede; colocar gelo na água, uma boa dica para cachorrinhos que gostam de brincar com tudo que encontram, pois na tentativa de pegar o gelo na água eles se divertem ao mesmo tempo e que bebem o líquido; usar bacias com desenhos no fundo, fazendo com que o cão tente pegar o desenho ao mesmo tempo que bebe água; e manter os potes sempre limpos, muitos cães percebem a sujeira na água e por isso acabam não bebendo! #cachorro #dicas #água #ahazou
Se você sofre com inchaço por causa de retenção de líquido, vale a pena seguir estas dicas: 1. Procure se exercitar regularmente, seja mais ativo; 2. Coloque as pernas para cima em algum momento do dia; 3. Faça sessões de drenagem linfática; 4. Evite comidas que contenham muito sal; 5. Beba bastante água. #rentençãodelíquido #drenagem #dicas #ahazou #saúde #bemestar
A pressão não vai ajudar em nada. Caso a pessoa esteja com alguma dificuldade, é importante exercitar a empatia. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Cães precisam se exercitar e gastar energia, mas como fazer isso em casa? Algumas brincadeiras como esconde-esconde, jogar e pegar, caça ração, são ideais para manter seu amigo ocupado, gastando energia e ficando feliz #ahazoupet #brincadeiras #gastarenergia #petlover #dog
Os passeios não são apenas para exercitar o físico dos cães, mas também trazem muitos outro benefícios, como a socialização com outros cães, exploração do ambiente externo, novas experiências sensoriais, reduz estresse entre outras. Agende já um horário para seu amigo de quatro patas! #AhazouPet #dogwalkersofinstagram #dogwalk #dogwalker #dogwalkerlife

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