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frases, legendas e posts de exercicio

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Pubalgia é o nome dado ao incômodo na área de articulação púbica, que pode se estender para a região da virilha e quadril. Quando isso ocorre é chegado o momento de buscar um especialista! . Dentre as causas, pode estar a tendinite, ou seja, inflamação de um dos músculos adutores e o tratamento é feito através de fisioterapia e acompanhamento do educador físico. ⠀ #fisioterapia #fisio #cuidados #ahazou #exercicios #atividades #movimento #saude #saudeebemestar #bemestar #personaltrainer
Nessa hora, a melhor coisa é continuar cuidando do seu corpo e manter o foco na rotina de exercícios! Continue trabalhando no seu objetio. #exercicio #personaltrainer #ahazou #ahazoupersonal #qualidadedevida #bemestar #nopainnogain #exercise #equilibrio
Depois de aquecer por 10 minutos, trote por 30 segundos, corra por 20 segundos, depois mais rapidamente por 10 segundos. Repita a sequência de 60 segundos 5 vezes, depois trote por 2 minutos para se recuperar. Repita de 3 a 4 vezes. #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #rotina #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
Olha só os benefícios do alongamento! Alongue-se diariamente e sinta os resultados. #alongamento #ahazou #saude #exercicios #ahazousaude
O exercício é essencial para manter o corpo ativo, diminuir o estresse, adquirir mais força e resistência física, aumentar a autoestima, controlar a pressão arterial e nível de colesterol e muito mais! Não importa qual exercício você faz, o importante é fazer. ? #exercicios #ahazou #saude #bemestar
Quer malhar e não pode sair de casa? Fique de olho, teremos treinos online. #personal #ahazou #treino #exercicio
Seu dog precisa de exercícios e passeios. Ofereço esse serviço com todo o amor e cuidado para o seu peludo. Entre em contato para maiores informações! ☎ XXXXXXXXX #dogwalker #dogs #passeio #passeador #ahazouapp #ahazoupet #pets #exercicio
Hoje é dia de #FitnessFriday e que tal a gente falar um pouco sobre o BCAA? ​ _ ​Ele ajuda a reduzir o dano muscular após os exercícios, pois contém vitamina B6, que auxilia no metabolismo energético, de proteínas e de glicogênio. Além disso, o BCAA é muito prático de consumir, já que vem em forma de tabletes. ​ ​_ Queremos saber: o BCAA já está na sua rotina de exercícios? ​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #BCAA #Treino #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Energia #ahazouherbalife #ahazourevenda
Venha participar das nossas aulas de spinning, perder calorias nunca foi tão divertido. Venha nos visitar e faça a sua matrícula. Esperamos por você. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #exercicios #fortalecer #saúde #bemestar #qualidadedevida #spinning #bike
Quem já começou o dia da melhor forma possível deixa um comentário ?️‍♂️?️♀️ #malhação #exercicios #AhazouSaude #personaltrainer #statusdodia
Se você gosta de sair da zona de conforto o pilates suspenso é ideal para você. Com exercícios que usam o peso corporal e a gravidade a seu favor trabalhando varias partes do corpo. Mas não precisa ficar com receio de não ter experiência pois existem vários níveis de exercícios, não sendo apenas os avançados. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
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Quer se manter saudável? Então faça exercícios físicos diariamente. #Saudavel #Ahazou #Saude #Exercicio

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