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Além de deixar sua piscina sempre limpa e pronta para o uso, manter a higienização em dia é uma prática sustentável, visto que você não terá muito desperdício de água na hora de executar as manutenções de rotina. Utilizar uma capa protetora também é a dica de ouro para evitar que água evapore e que a sujeira se acumule na superfície. #AhazouServiços #atendimento #atendimento24h #residencia #servico #servicos #limpezadepiscinas #piscina
Quando você opta pela depilação definitiva, você não precisa mais dispor do seu tempo frequentemente para se depilar e ficar livre dos pelos, também não precisa gastar com produtos diversos para executar essa tarefa, basta apenas algumas sessões de poucos minutos que você logo estará livre definitivamente daqueles pelos que te incomodam! Investir na depilação a laser é investir em você! Agende já sua sessão conosco. #AhazouBeauty #beleza #depilação #depilaçãodefinitiva
?‍♀ Mat pilates: o mais comum em academias é realizado no solo, com movimentos lentos e usa o peso do próprio corpo para executar os exercícios. ?‍♀Pilates studio: conta com diversos aparelhos e camas com molas que facilitam a execução de alguns movimentos. ?‍♀Aeropilates: combina exercícios aeróbios, como caminhada, corrida ou bike, com o mat pilates. ?‍♀Pilates no tecido: usa os princípios do Pilates com elementos de acrobacia circenses. ?‍♀Xtend Barre: perder peso, ganhar formas e postura de bailarina são alguns dos benefícios da atividade, que permite a queima de até 450 calorias em 55 minutos. ?‍♀Power plate pilates: Utiliza-se a plataforma vibratória fazendo abdominal, elevação pélvica, prancha e outros exercícios do pilates ficam mais intensos e aceleram o ganho de tônus muscular. ?‍♀Garuda: inventado por um professor indiano que já deu aula para a Madonna, combina movimentos do pilates, da ioga e do gyrotonic em um treino feito com um aparelho próprio ou no solo. ?‍♀Pilates Funcional: elementos do RPG e ioga, entre outras técnicas de conscientização corporal, somam-se aos do pilates para reforçar a fixação da postura correta. ?‍♀Yogapilates: exercícios que trabalham a respiração da ioga e do pilates, sincronizando sequências dinâmicas com a respiração. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #tiposdepilates #AhazouSaude
Não perca mais tempo! Peça seu orçamento agora mesmo e conte com profissionais qualificados para executar os serviços que você precisa. #orcamento#AhazouServiços
Ao executar as diferentes posições da yoga, são trabalhados foco, força e flexibilidade. Permitindo que as crianças descubram seus limites e capacidades. Desta forma, aumentando a autoestima e autoconfiança, utilizando-as naturalmente no dia-a-dia. #dicas #yogainfantil #AhazouSaude #yoga #yogaecriança
Você sabia que a Apraxia Infantil é um distúrbio motor na fala das crianças? Faz com que as crianças tenham dificuldade em planejar e executar os movimentos necessários para falar, resultando em erros ao produzir os sons. #bemestar #fono #saude #AhazouSaude #viverbem #fonoaudiologia #apraxiainfantil #curiosidades
Para que você se sinta mais confortável e livre para executar os exercícios do Pilates, a escolha da roupa adequada é essencial. Opte por malhas leves para não ter restrição de movimentos. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #exercicios #dicas #saúde #bemestar #qualidadedevida #dicasdepilates
O exercício que nem todos amam, mas que os resultados todos querem: bumbum na nuca. Para executar esse exercício você precisa deixar suas as pernas flexionadas em um ângulo de 90º do tronco. Se você afastar muito os joelhos e não permanecer no ângulo correto, possivelmente, terá dores na lombar.?‍♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #certoXerrado #Dicas #cuidados #comofazer #exerciciocorreto #posicaocorreta #gluteocaneleira
A parceria entre o terapeuta e os pais é fundamental para o sucesso do tratamento. ✅ É importante dar continuidade à sessão, realizando as atividades indicadas pelo terapeuta em casa, colocando em prática, regularmente, os exercícios. Desta forma, conseguiremos juntos o resultado esperado. Se ficou com alguma dúvida na hora de executar o exercício, é só fazer uma listinha e trazer para esclarecermos na próxima sessão. #fono #fonoaudiologia #AhazouSaude #saude #bemestar #AhazouSaude
Para alcançar resultados adequados é preciso que a prática de exercícios físicos esteja aliada à uma alimentação balanceada. ? Para os adeptos ao Pilates, quanto menos em forma estiver o corpo, mais difícil será executar os exercícios. Aliados, pilates e nutrição, proporcionam um bem estar físico e emocional, capaz de proporcionar resultados transformados em todos os aspectos da vida. ?❤️ Quer desfrutar de todos esses benefícios? Entre em contato e saiba mais. #nutricao #pilates #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #pilateslovers #fitness #saude #viverbem #bemestar
Definir suas tarefas por prioridade é muito importante para ajudar a entender o que você precisa executar primeiro e o que você pode deixar para depois. Assim, no final do dia você não sentirá que precisa correr contra tudo e contra todos para fazer as tarefas importantes. A dica é simplificar ao máximo o seu dia! 📅📋 #ahazou #dicasdeorganizacao #dicas #planejamento #qualidadedevida #dicasderotina
✨Na etapa 1 você sentirá uma pressão na barriga, que será ela sendo sugada pra dentro das costelas. Para aprender a executar o Nauli será um processo que necessita de treinamento diario, para aperfeiçõar e entender os eu corpo. Mas vale muito a pena, por toda a limpeza dos órgão que ele faz.?‍♂ ?Lembre-se que praticar com o estômago vazio ou não ter comido pelas últimas 3h antecedentes te ajudam na execução do exercício. #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #comofazer #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos #AhazouSaude
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