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frases, legendas e posts de dormir

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Verdade! Alimentos muito gordurosos, refeições muito grandes e até comer antes de dormir podem afetar a gravidade e/ou influenciar uma crise de refluxo gástrico. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #gastro
Nada como dormir com a roupa de cama limpinha e cheirosa. Desejamos a vocês uma excelente noite de sonhos e descanso. #boanoite #AhazouServiços #lavanderia #motivacional
Foram noites em claro sem dormir, reuniões em famílias e amigos perdidas para estudar, você deu o seu melhor, agora é hora de brilhar. Boa Prova! #AhazouEdu #educação #ENEM #vestibular #aulaparticular #motivacional
Boa noite, meninas! Lembrem-se que dormir renova a pele e deixa ela mais linda ? #esteticafacial #ahazou #cuidadoscomapele
Luzes do despertador, do aparelho de tv e de celulares podem prejudicar o seu sono, assim como barulhos da rua e movimentação de animais domésticos. #diadosono #sono #dicasparadormir #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Quando você dorme o seu corpo assimila tudo que você aprendeu durante o dia, guardar informação e resolver problemas, prevenindo o surgimento de demências. Então dormir não é só muito bom, te traz benefícios incríveis pra mente.😉 #AhazouSaude #cuidados #saude #prevencao #diamundialdeconscientizaçãodoalzheimer #alzheimer #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #dormir
Coçar os olhos é um hábito muito comum, mas que traz malefícios para a sua saúde. Esse ato pode causar irritações e micro arranhões nos olhos, que podem acabar gerando problemas oculares, além de lesões devido a pressão. Em vez disso, crie o hábito de lavar os olhos pelo menos 2 vezes ao dia, ao acordar e antes de dormir, com água corrente e movimentos leves. #AhazouÓticas #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #otica #oticas #oculosescuros #dicas #dicasdesaúde #saúdeocular
Em volta dos olhos é a região que primeiro aparecem os sinais de envelhecimento. Por isso, vale cuidar dessa área da mesma forma que você cuida da sua mão: individualmente ao rosto. É importante usar produtos específicos para o contorno dos olhos, por se tratar de uma área delicada, evite substâncias irritantes. Além disso, aposte em um produto que hidrate e trate a pele ao mesmo tempo para melhorar o aspecto desejado de bolsas de olheira ou ressecamento, por exemplo. Não se esqueça de tratar essa região com delicadeza, remova toda maquiagem antes de dormir e use protetor solar. #olhos #esteticafacial #ahazouestetica
Sabe aquela sensação gostosa de estar com tudo limpo? Então! É essa sensação que você vai ter hoje na hora de ir dormir pensando que aquelas persianas que estavam todas sujas não estão mais! Mas se você que precisa delas limpinhas e não chamou ainda ninguém para limpá-las entre já em contato conosco! ? (Colocar seu telefone) #Persianas #Limpeza #Casa #AhazouServiços
Sempre remova a maquiagem antes de dormir #maquiagem #cuidadoscomapele #pelesaudavel #tratamentofacial #rosto #makeup
Dormir bem depois de um dia cansativo de trabalho é muito importante para saúde. Por isso separamos neste dia especial, 3 dicas para te ajuda. Confira: - Não coma alimentos pesados antes de dormir; - Procure deitar todo o dia no mesmo horário; - Evite usar smartphone ou televisão, para não estimular o cérebro. E aí gostou das dicas? Conta pra gente se você já faz isso. 😃#AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicas
A resposta é SIM, o sono da beleza é real! Dormir mal afeta nosso humor, que se transforma em estresse e o nível de cortisol (hormônio do estresse) sobe, causando efeitos negativos na nossa pele. Além disso, a noite é o momento que a pele descansa e se regenera para mais um dia! Fica a dica: durma bem e tenha uma pele linda. ? #estetica #ahazou #esteticafacial #sonodabeleza
Dormir é muito bom, não é mesmo? Então aproveite para comemorar o dia mundial do sono dormindo muito. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #sono #cochilo #sonho #diamundialdosono
O álcool em excesso, em especial se consumido na hora de dormir, piora significativamente a qualidade do sono, agindo como um despertador. Por isso, evite o álcool antes de dormir.💤🍺 #dica #álcool #bebidaparaevitar #horadedormir #evitar #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Para sua barba crescer mais rápido, alguns cuidados são essenciais, como: 🔹 Cuidados básicos com a pele: faça uma esfoliação semanal e use hidratantes diariamente; 🔹 Massageie o rosto com óleos, assim você estimula o crescimento dos pelos faciais, você pode fazer esse passo antes de dormir; 🔹 Evite o estresse: ele pode deixar seus pelos mais fracos e com problemas para crescer. #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #barbeiromoderno #barbeirosbrasil #barber

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