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Página 12

O ranger de dentes (bruxismo) a noite pode de fato ser um dos fatores que tem lhe feito dormir mal e trazer alguns malefícios cansaço diário, das dores de cabeça ao acordar e das dores na mandíbula. #AhazouSaude #editaveisahz #bruxismo #tratamento #convite #editável #odontologia
Isso é uma das maiores leis do universo, né? ? Dormir maquiada é jogar todo o skincare fora. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #muabrazil #makeup #mua #skincare #saúde #beleza #maquiagem #maquiadora #makeoftheday
Antes de dormir vou dar uma dica pra vocês: Hidrate muuuito os pés e as mãos antes de dormir, principalmente nas cutículas. Durante a noite a pele se recupera do dia e passa por uma renovação celular, por isso é a melhor hora de investir na hidratação. #dicas #ahazoubeleza
Etapa 1: limpeza Faça uma limpeza facial sem agredir ou ressecar a pele. É preciso que o sabonete ou gel específico para limpeza tenha ativos para remover impurezas, como restos de maquiagem e poluição. Lave bem o rosto com água fria e seque. Etapa 2: tonificação A função do tônico é equilibrar o PH da pele. Ele também remove sujeiras que não foram totalmente retiradas na primeira etapa. Deve ser usado todos os dias de manhã e antes de dormir. Etapa 3: hidratação É importante para devolver a umidade ao rosto. Evita o ressecamento causado por raios solares, vento e poluição. Dá proteção a pele e a deixa macia e saudável. Esta etapa precisa ser feita todos os dias após a esfoliação ou tonificação. Etapa 4: proteção solar Obrigatória todos os dias. Protege do sol e conseqüentemente do envelhecimento precoce. Também evita a flacidez e sinais de rugas. O fator de proteção deve ser acima de 15 e respeitar o seu tipo de pele. #limpezadepele #ahazou #cuidadoscomapele
O banho de ervas é uma prática milenar e ancestral para limpeza, força e proteção espiritual, comumente utilizado em religiões de matriz africana aqui no Brasil. Se você está buscando relaxar, dormir melhor, se sentir mais disposto ou alinhado com sua espiritualidade, preparar um banho com plantas e flores pode ser a melhor opção! 😊 #AhazouFé #banhodeervas #dicas #energia #espiritualidade #limpeza #cura
Tenha um ou mais parceiros(as) de escuta. Uma pessoa que te ouve com carinho e atenção. Esvazie a mente para dar espaço para o novo chegar. Isso vai te ajudar a dormir melhor. Falar ajuda muito. Não aguente tudo sozinho, não guarde nada para você. Se cuide! o seu bebê precisa de você bem! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Anda difícil dormir por aí? Experimente receber uma massagem! Os efeitos relaxantes da massagem ajudam você a dormir melhor. Ela não cura a insônia de imediato, mas melhora a qualidade do sono quando feita regularmente! Agende a sua! #AhazouSaude #quickmassage #massagem #massoterapia #relax #massoterapeuta #insônia #qualidadedosono #sono #benefícios
??Chegou da balada e a maquiagem está toda borrada? As pessoas não dão muita importância é para a retirada dela. Mas antes de dormir é de extrema importância que você limpe a pele e retire todos os resíduos. Para isso, use nosso Demaquilante Fluido para olhos e face (Cód. 8669). Além de promover uma limpeza profunda, ele não agride a pele e é indicado para peles secas e sensíveis. Bom demais, né garotas??? #AbelhaRainha #Maquiagem #ahazouabelharainha #Demaquilante #Limpeza
A hora de dormir é muito importante e por isso temos que tomar cuidado para não se tornar prejudicial.#AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude #AhazouSaude
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Por isso hoje pode descansar um pouquinho mais, aproveite o feriado! ? #feriado #engracado #dormir #ahazou #bandbeauty

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