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Planta natural da Amazônia e também conhecida com insulina vegetal, a pedra ume caá tem sido usada para auxiliar no controle do diabetes. Tem ativo hipoglicêmico, abaixa os niveis de glicose de plasma e inibe a absorção intestinal de glucose. No entanto, diabéticos que desejam fazer uso dessa planta devem procurar um médico para acompanhamento. . O conteúdo desse post é apenas para fins informativos. Procure sempre um profissional para te recomendar o melhor tratamento. #saude #planta #chá #natural #nutricionista #AhazouSaude #nutrição #bemestar #viverbem #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
Essa opção de receita vai para aqueles que não abrem mão do pãozinho da tarde, além de você não ficar sem seu pão, vai comer algo saudável e nutritivo. Ingredientes 1 ovo 1 ½ col. sopa de farelo de aveia 2 col. sopa de iogurte zero gordura Sal 1 col. café de fermento em pó Temperos a gosto Modo de preparo Misturar o ovo, iogurte, sal e temperos. Adicionar o farelo de aveia e misturar novamente. Adicionar o fermento e misturar delicadamente. Colocar em uma travessa em que o pão não fiquei muito grosso e levar ao microondas por 2 min, tostar em uma frigideira antiaderente para a casquinha ficar crocante. Pode consumir a porção inteira #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem
É muito fácil encontrar receitas na internet que levem vinagre como ingrediente para clarear a pele. O que esse produto vai fazer é prejudicar demais a sua pele, o que aumentará as chances de infecções e inflamações. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #dicasparapele #cuidadocomapele
Bateu a vontade de comer um docinho? Que tal fazer um Mousse de Maracujá Low Carb? ? Ingredientes • Creme de Leite – 200g • Sementes de Maracujá • 1 Pacote de Suco de Maracujá Sem Açúcar Preparo 1. Misture o creme de leite com o suco do maracujá. 2. Bata por 1 minuto até ficar homogêneo. 3. Coloque em uma tigela de vidro e ponha as sementes por cima e leve a geladeira por 2 horas. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
O Farelo de trigo pode ser adicionado em receitas de bolos, pães, biscoitos e tortas ou ser usado em sucos, vitaminas, leites e iogurtes. Mas atenção: É muito importante consumir pelo menos 1,5L de água por dia para que as fibrar desse alimento não causem dores intestinais e prisão de ventre. #Trigo #AhazouSaude #Dicas
Como muitos sabem, um dos maiores ícones do Halloween é a abóbora ? e, hoje, vamos falar sobre os benefícios do seu consumo: ✅. Diminui os ácidos no corpo; ✅. Fonte de fibra e magnésio; ✅. Controla o colesterol alto e o açúcar no sangue; ✅. Elimina toxinas do corpo; ✅. Promove uma gestação saudável! #hortifruti #abóbora #halloween #qualidade #comidasaudável #benefícios #organic #vidasaudavel #ahazoutaste #AhazouSaude
O profissional ideal para cuidar da sua alimentação, para te ajudar a atingir seus objetivos de maneira saudável! #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricionista #treino #resultados #AhazouSaude
O consumo de chocolate aumentam no ciclo menstrual, porém não existe uma explicação científica para isso, os pesquisadores acreditam que pode estar relacionado por ser um doce, ou seja nesse período a ingestão é de doces de qualquer tipo, consumo maior de chocolate vai da preferência da mulher em si. #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
Vai ficar em casa e ta sentindo falta de um pãozinho quentinho? vem dar uma olhada nessa receita deliciosa ?? MODO DE PREPARO 1-comece por dissolver o fermento na água. Acrescente os restantes ingredientes (farinha, azeite e sal), misture e amasse tudo por 2 minutos, até obter uma massa consistente e que gruda ligeiramente. 2- Coloque em uma tigela untada a massa deste pão pão integral feito em casa e cubra com um pano. Deixe crescer por 1 hora em um local ameno. 3- Ao fim desse tempo retire a massa da tigela e volte a amassar numa superfície untada, somente para tirar o ar. Modele a massa no formato que preferir e faça alguns cortes com uma faca, para ajudar a conseguir uma crosta crocante. Coloque em uma grelha ou tabuleiro de forno com papel manteiga. 4- Leve a assar no forno pré-aquecido a 180ºC por 30-40 minutos ou até dourar. #receitas #pão #pãointegral #fiqueemcasa #caseiro #ahazou #saudável #saúde #dicas #pãozinho
Para começar reserve o gelo e o chocolate em barra. Bata os outros ingredientes no liquidificador por cerca de 2 minutos. Após esse tempo, acrescente gradualmente a barra de chocolate e continue batendo por mais 2 minutos. Coloque o gelo em um copo e em seguida a mistura do liquidificador. Se for fazer a versão vegana, só precisará trocar o leite e a barra de chocolate. #cafe #cafegelado #ahazoutaste #dicas #receitas #cafecremoso
Que tal um suco desintoxicante? Aí vai a receita: - Suco de 1/2 limão; - 1 folha de couve; - 1 pedaço pequeno de pepino japonês; - 1 maçã vermelha picada; - 3/4 xícara (chá) de água de coco. Bata tudo no liquidificador, se preferir pode coar! Está pronto seu suco desintoxicante! Salva o post para não perder essa receita! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #suco #sucodetox #receitas #detox
🍇🍍 Esses espetinhos de frutas são uma explosão de cores e frescor que não podem faltar na sua primavera! Combinando o mix perfeito de frutas, você vai se apaixonar pelo frescor saudável e super natural que só esse espetinho pode oferecer. Embarque nessa jornada de sabores para a primavera e compartilhe uma foto usando o nosso @! #ahazoutaste #dicas #receitas #primavera #receitadeprimavera #comidasaudável
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