Frases e Posts de dicas banana (Página 2)
Eu posso ser usada quando verde ou muito madura! Não me desperdice! Você também pode me congelar e fazer vitaminas, quando quiser! ???? #banana #alimentação #nãodesperdice #ahazoutaste #tasty #hortfruti #dicas
Para que o seu pet siga a dieta correta e evite problemas de saúde causados pelo excesso de peso, dê uma olhadinha nestas dicas que eu separei para você: ? O ideal é dar preferência para as rações, pois este é o alimento que possui os nutrientes necessários para a alimentação dos bichinhos. ⠀ ? Além da ração, você pode dar algumas frutinhas e verduras para o seu amiguinho, como a banana. ⠀ ? Os exercícios são fundamentais para a perda de peso e até para o próprio entretenimento dos peludinhos.⠀ ? Leve o pet para passear ou correr. Comece com caminhadas mais leves e aumente a velocidade de acordo com a disposição do animal.⠀ ? Em casa, utilize brinquedos para estimular o seu pet, como bichinhos de pelúcia e bolinhas.⠀ ? A orientação do veterinário também é essencial! Não deixe de consultá-lo. #veterinario #ahazoupet #dicas
? Banana - possui triptofano, essencial para aumentar a serotonina (hormônio da felicidade); ? Chocolate - libera endorfina; ? Peixe - estimula a liberação de endorfina; ? Água - a desidratação afeta o humor e a capacidade cognitiva. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Que tal uma receita refrescante e deliciosa para os pequenos nesta quarentena, repleta de ingredientes que vão ajudar a aumentar a imunidade? . Você vai precisar de: 1 banana | 1 mamão papaia | 1 rodela de abacaxi | 1 laranja . Lave, descasque e pique as frutas (exceto a laranja) em pedaços para bater tudo no liquidificador até que forme uma pasta. Esprema a laranja e acrescente o suco no liquidificador e bata tudo novamente e pronto! ??? . Depois me conta se as crianças gostaram do suco aqui nos comentários! #AhazouSaúde #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Crianças #SucoAmarelo #AumentaImunidade #SistemaImunológico #SaúdeeBemEstar #DicadaNutri #Dicas #Quarentena #Coronavírus #COVID19
A biomassa de banana verde nada mais é do que um preparo feito com a polpa da banana verde cozida! Ela traz vários benefícios para a saúde como: Melhora da imunidade, diminuição dos níveis de colesterol, melhora no trânsito intestinal prevenção do diabetes tipo 2 e evita o acumulo de gordura abdominal. A quantidade consumo diário da biomassa é de no máximo duas colheres ao dia, ao tendo contra indicações de consumo, exceto a pessoas que tem alergia a banana. #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #bemestar #viverbem #biomassadebananaverde #biomassa #banana#dicas #beneficios
Você sabia que comer banana pode te ajudar a manter a saúde da sua pele e cabelo? Isso mesmo ?! A banana ? é um alimento rico em vitaminas A, B, C e E e minerais como ferro, zinco, potássio, aminoácidos e antioxidantes! Por isso hoje, vamos te ensinar algumas receitinhas para sua pele e cabelos: ✅. Para hidratação de peles secas: amasse uma banana em uma tigela e aplique na pele por 20 minutos, mas cuidado para não cair nos olhos! ✅. Controla peles oleosas: misture uma banana madura com duas colheres (chá) de suco limão; ✅. Reestaura cabelos secos: bata no liquidificador duas bananas maduras, um abacate e um pote de iogurte, aplique no couro cabeludo, deixe agir por 20 minutos e retire com água morna! Você já conhecia esses benefícios da banana? Conhece mais algum? Compartilha aqui em baixo ⬇️ com a gente! #bananas #AhazouBeauty #BenefíciosBanana #estética #saúde #bemestar #beleza #beauty #dicas
As calopsitas precisam de uma boa alimentação para manter sua saúde e qualidade de vida, e alguns alimentos como frutas, verduras legumes e sementes precisam fazer parte da sua dieta. Confira abaixo: Uva (sem semente); Maçã (sem semente); Banana; Couve; Mandioca; Milho; Batata-doce; Berinjela; Cenoura; Jiló; Mix de sementes. Sempre que der esses alimentos para a sua ave, lembre-se de oferecê-los crus, frescos e bem lavados. #petlovers #ilovepets #petoftheday #AhazouPet #dicas #curioidades #cuidados #calopsita #aves
Você se interessa pela ferramenta reels mas não sabe como usar? Vou te ajudar com isso. Dicas: Simule uma compra no seu hortifruti, primeiro você enchendo seu carrinho de alimentos saudáveis, e a cada alimento você pode falar sobre os benefícios desses alimentos, depois disso dê dicas sobre como cuidar, guardar e preservar frutas, legumes e verduras. Pegue um dos alimentos que estava na sua compra e faça uma receita rápida, como por exemplo, uma panqueca proteica de banana - ”Anote a sua receita pra hoje: 1 banana nanica ou prata + 1 ovo + 1 colher de aveia. Amasse a banana, junte o restante dos ingredientes e coloque em uma frigideira antiaderente, só esperar cozinhar um lado e virar o outro”. Trabalhe o seu vídeo com música para deixá-lo mais rápido e interessante. Grave o seu vídeo e publique! #roteiroreelsahz #ahazou #ahazoutaste #dicas #hortifruti #roteiro #ahazoutaste #ahazoutaste
Todo mundo sabe que comer banana ? faz bem para o organismo, porque é uma fruta rica em vitaminas e nutrientes. Mas, você sabia que ela também é ótima para cuidar dos fios ?? Se você tem os fios secos e o couro cabeludo sensível, você pode fazer uma máscara que ajudará na recuperação deles, para isso bata no liquidificador: duas bananas ? maduras, um abacate ? e um pote de iogurte ?, aplique no couro cabeludo, deixe agir por 20 minutos e retire com água morna. Agora, se seus cabelos estão sem brilhos e opacos, você pode amassar uma ? banana, misturar com 1/4 de xícara de azeite de oliva e 1 clara de ovo ?, massageie no cabelo e deixe agir por 15 minutos. Depois é só lavar o cabelo normalmente! Se você sofre com caspa, misture uma banana ? com óleo de coco ?, limão ? e mel ?, massageie o couro e deixe agir por 20 minutos, depois lave o cabelo normalmente! Incrível né?! Acompanhe nossos posts para saber mais! #banana #AhazouBeauty #estetica #cabelos #saúde #fios #courocabeludo #hidratação #dicas #caspa #cabelossedosos
A banana é uma fruta que deve estar presente na sua alimentação, e isso se dá ao fato dos grandes benefícios que ela trás a saúde: • Ajuda no sistema nervoso: ela é rica em vitaminas do complexo B, que agem diretamente no sistema nervoso. • Rica em ferro: ajuda a combater e evitar anemias. • Ajuda na recuperação muscular: é uma fruta rica em magnésio que além de evitar as famosas câimbras ainda auxiliam no transporte de energia para o corpo. • Melhora o humor: ela possui um componente que auxilia na produção de serotonina. • Rica em fibra: ajuda muito para quem quer emagrecer, pois regulariza a função intestinal e dá sensação de saciedade. • Disposição física e mental: possui 3 tipos de açúcares naturais que ajudam a manter a energia sempre equilibrada. • Ajudam a para de fumar: sua vitaminas auxiliam o corpo a recuperar e suprir a falta da nicotina. • Ajuda no controle da pressão arterial: o potássio presente na banana, faz um controle do nível de sódio no organismo de forma natural. Reduzindo assim a pressão arterial. • Ajuda a combater a ressaca: ela atua diretamente no sistema digestivo e isso faz com que o estomago fique calmo e diminua os efeitos da ressaca. #dicas #diadabanana #AhazouSaude #beneficiosdabanana
O consumo da banana ? vai muito mais além do que a consumir in natura como alimento. Hoje, existem muitas receitinhas caseiras que ajudam a deixar sua pele ainda mais bonita usando a fruta ?! Confira algumas receitinhas que vão te ajudar em alguns quesitos: ✅ Para peles secas: amasse uma banana e a aplique na pele, deixe descansar 20 minutos e retire com água morna, mas cuidado para não cair nos olhos; ✅ Controle de oleosidade: misture uma banana com aveia, mel e leite de amêndoa, massageie a pele para esfoliar e remover o excesso de óleo; ✅ Reduzir rugas: passe o interior da casca da banana na região com rugas, ela vai ajudar na volta da elasticidade; ✅ Controle a acne: misture uma banana com amêndoas e mel, aplique na pele, deixe agir por 5 minutos e depois lave com água! E você, tem mais alguma dica de receita caseira usando a banana? Compartilha aqui com a gente ⬇️! #banana #AhazouBeauty #BenefíciosDaBanana #estética #beleza #saúde #beauty #dicas #oleosidade #pele #acne #rugas
Tá enjoado de comer a mesma coisa no café da manhã por não ter tempo? Tente essa receitinha super simples de panqueca de banana! Dá pra comer com pasta de amendoim, geleia ou até mesmo uma calda de açúcar! ?✨ Confere aqui: ? Ingredientes: --- 1 banana-nanica madura para 2 porções; --- ½ xícara de chá de farinha de trigo; --- 1 colher de sopa de açúcar; --- 1 ovo; --- 1 colher de sopa de óleo; --- ½ colher de chá de fermento em pó; --- 1 pitada de sal; --- canela à gosto; --- óleo ou manteiga para untar a frigideira; ? Modo de Preparo: --- 1. Pegue uma tigela média e junte o ovo, o açúcar, a canela, o sal e mexa bem com um batedor de arame (fuê) até começar a espumar. adicione o leite e o óleo e misture bem novamente; --- 2. Acrescente a farinha e mexa até desmanchar, você vai perceber que vai incorporar a massa, deixe ela descansando por uns 10 minutinhos se quiser uma panqueca mais leve. --- 3. Misture o fermento em pó na massa e corte as bananas em fatias bem finas, então leve uma frigideira antiaderente ao fogo médio. Quando aquecer, unte o fundo da frigideira com a manteiga ou o óleo e acrescente 1 concha da massa; --- 4. Coloque as fatias de banana sobre a massa e deixe dourando por uns 2 minutinhos. Você vai perceber que as bordas vão ficar mais firmes e a massa fica mais gordinha no meio; --- 5. Depois disso, é só virar a panqueca e deixar dourando mais 2 minutos do outro lado! Se for fazer outra panqueca, unte a frigideira novamente; --- 6. Para que sua panqueca não fique solada, evite tentar espalhar ela na frigideira com espátulas pois a massa já vai ficar redondinha de qualquer jeito! Tá pronta sua panqueca. ? | #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #panqueca #receitas #healthyfood #banana #dicas #healthcare
A banana possui 594mg de potássio, aumentando a energia e o estado de alerta em 20% por até duas horas! O potássio estimula os músculos, os nervos e as células do cérebro a funcionarem no maior pique. #bemestar #dicas #ahazou
Quem sofre com as terríveis crises de enxaqueca sabe como ela pode atrapalhar muito na qualidade de vida, mas você sabia que alguns alimentos podem ser um aliado na prevenção da enxaqueca? Confira 9 alimentos que são seus aliados para manter a dor bem longe. Salmão, sardinha e atum: são ricos em ômega 3 Oleaginosas: ricas em selênio (responsáveis por diminuir o estresse) Cenoura: Por ser rica em antioxidantes ajudam a reduzi a dor Chia e linhaça: essas sementes também são muito ricas em ômega 3 Suco de couve: suas propriedades antioxidantes ajudam a combater a inflamação Ovos: ricos em vitaminas do complexo B Banana: Ajudam a aumentar a sensação de bem-estar e a qualidade de sono Chá de gengibre: Possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias Batata: Rica em magnésio Com uma alimentação mais equilibrada e com alimentos que ajudam na prevenção da enxaqueca sua qualidade de vida pode melhorar muito. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #editaveisahz #AhazouSaude #dicas #enxaqueca #nutrologo
O ideal é consumir a combinação pela manhã ou uma hora antes de praticar atividades físicas, como um lanche intermediário ! #ahazou #dicas #alimentacao #bananacomaveia
Consumir alimentos que ajudam a baixar a pressão é fundamental para evitar doenças cardiovasculares. . O abacate é rico em vitaminas A e E, ajuda diminuir o colesterol e é uma excelente fonte de potássio, contribuindo assim para o controle da pressão, mas o consuma com moderação! . A água de coco é rica em potássio, ela ajuda a manter a pressão arterial. . O Alho contém substâncias que exercem um efeito hipotensor. . A banana é um alimento rico em potássio, ajuda a manter a pressão controlada. . A melancia favorece a produção de óxido nítrico que exerce um efeito de relaxamento nas paredes dos vasos sanguíneos e, dessa forma, ajuda a manter a pressão em níveis saudáveis. Gostaram das dicas? Compartilhe esse post! #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #hipertensão
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