Posts de de comer, Página 122
É extremamente importante incentivar os pequenos a ter hábitos alimentares saudáveis. Normalmente, pela praticidade e a rotina corrida, os lanches enviados para a escola acabam sendo biscoitos, salgadinhos e repletos de conservantes que fazem mal à saúde. É fundamental que a lancheira do seu filho tenha frutas e nutrientes necessários para o desenvolvimento. Pensando nisso, deixamos algumas dicas para construir uma lancheira saudável: - Procure preparar os lanches em casa e deixe os prontos somente para emergência. Faça cookies integrais, bolos, pães e permita que a criança participe do processo. Isso estimula ela a comer; - Coloque sucos naturais e evite açúcar, por isso escolha frutas naturalmente doces; - Procure colocar frutas que seu filho gosta de comer. Essas foram as dicas de como montar uma lancheira saudável. O que você achou? Comenta aqui no post! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Para as formiguinhas de plantão, venha conehcer nossos docinhos SUPER saudáveis, para você comer sem se preocupar. Peça já os seus! #ahazoutaste #doces #docinhos #docinhossaudaveis #vegan
Aqui além de você comer do bom e do melhor também ganha um brinde ao completar nosso cupom, vai dizer que não é incrível? #ahazoutaste #gastronomy #foodie #gastronomia #foodlover #instafood #culinaria
Vem sextar com nossos hambúrgueres cheios de bacon que vai ser até difícil de comer? e aí vai encarar??? Peça no nosso ? Whatsapp (00)0000-00000 #ahazou #hambuguer #bacon # vaiencarar #hamburgueria #desafio #food
O eletricista industrial vai sendo valorizado de acordo com que se especializa em sua área, então quanto mais conhecimento, cursos e especializações, maior vai ser o salário dele. Diferente do eletricista comercial que mesmo sendo altamente especializado, não possui tanta valorização quanto o industrial. #AhazouServiços #eletricista #eletricistaIndustrial #dicas #serviços #eletricidade
E para comemorar o dia dos pais em grande estilo, siga as regras e participe do nosso sorteio: ?Dê um like este post ?Curta/Siga nossa página ?Marque seu pai ou 1 amigo nos comentários ? COMPARTILHE esta publicação em modo público ❌ Não vale: Marcar perfis comerciais nos comentários, pessoas famosas e/ou fakes ? O sorteio será realizado no dia xx/xx/xxxx, por isso não se esqueça de deixar o seu perfil aberto nesta data! #diadospais #barbearia #ahazou #promocao
Comer também é emocional. Você sabia? ? #AhazouSaude #comeratento #respeite #nutricaocomportamental #motivacional #nutricao #bemestar #saude
Ingredientes: • 1 colher (sopa) de aveia em flocos • 1 xícara (chá) de leite desnatado • 1 colher (chá) de mel • 1 banana média picada • 1 colher (chá) de canela em pó . Modo de preparo: • Coloque em uma panela o leite e a aveia, mexa sem parar por 5 minutos ou até engrossar. • Quando engrossar retire do fogo, coloque o mel e a banana. • Acrescente a canela, somente quando for comer. . Uma receita simples, sem muita complicação. #receitas #diadabanana #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
Hoje você quer comer aquela pizza? Isso mesmo, preparamos uma mega promoção de pizza grande. Vai aproveitar? Peça já a sua! #ahazoutast #comer #pizza #promocao #pedido
Bateu aquela vontade de comer coxinha, mas você não quer sair da dieta? Não se preocupe ?, hoje, ensinaremos uma Coxinha fit de Batata Doce. Para fazê-la você precisará de: - 150gr de peito de frango cozido e desfiado; - 100gr de batata doce cozida; - 100gr de farinha de quinoa; - 1 ovo; - 1 gema para pincelar; - Farelo de aveia para empanar. Para por a mão na massa, misture todos os ingredientes na batedeira até uma ficar uma massa homogênea e leve ao congelador por 20 minutos. Enquanto isso, cozinhe o peito de frango com os temperos de sua preferência e desfie. Com as mãos úmidas, para a massa não grudar, pegue um pouco de massa e faça pequenos discos, colocando o recheio no meio e fazendo o formato da coxinha. Pincele a gema na coxinha e as empane com o farelo de aveia. Utilize uma forma com papel manteiga e asse-as em forno pré-aquecido a 200º por 15 minutos ou até ficar bem douradinha. Gostou? Então, não deixe de compartilhar aqui nos comentários! ⬇️ #coxinhafit #saudável #receitafitness #fit #fitness #receitafit #AhazouSaude #coxinhadebatatadoce #batatadoce #saude
Fofinhos, saborosos e com pedaços de banana, esses Muffins são uma daquelas receitas veganas super fáceis de fazer e que surpreendem todo mundo! ?? Ingredientes: • 3 bananas pequenas • 3 colheres de sobremesa de óleo de coco derretido • 1/2 copo de leite vegetal • 1 colher de sobremesa de vinagre de cidra • 1 copo + 1/2 copo de farinha de espelta • 1/2 copo de açúcar mascavo • 1 colher de chá de fermento • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio • 3 colheres de sobremesa de cacau em pó Preparo: 1. Ligue o forno a 160°. 2. Numa taça esmague as bananas. Junte o óleo de coco, o vinagre de cidra, o leite e misture tudo. 3. Em outra taça, junte a farinha, os fermentos, o cacau e o açúcar. Misture tudo. 4. Junte a mistura das bananas à farinha, e com a ajuda de uma espátula envolva tudo até ter uma mistura homogênea. 5. Divida a massa pelas forminhas e leve ao forno durante 30/40 minutos. 6. Espere esfriar e retire-os das forminhas e estão prontos para comer! Você também pode derreter um pouco de chocolate e espalhar por cima! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Para você que acordou hoje já pensando em comer aquela pizza deliciosa, então vem com a gente dar uma olhadinha no nosso cardápio e se deparar com inúmeras opções de sabores, uma mais gostosa do que a outra. Não perca mais tempo e peça já a sua pelo nosso delivery! ?? #PIZZAHOJE #PIZZASEMPRE #DUPLOSABOR #AHAZOUTASTE
Alimentação pré-treino: É o que dá energia para o seu corpo ANTES de praticar exercícios físicos! O que você deve comer é o carboidrato, pois ele vira glicose no organismo, o que gera energia e potencializa o treino. A falta desse alimento para quem treina é prejudicial, podendo afetar o treino e a saúde. ?? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #pretreino #musculo #AhazouSaude
Vida saudável não é questão de comer de menos e se exercitar demais! Vida saudável é um equilíbrio entre uma boa alimentação, rica e balanceada, atividade física e SE SENTIR BEM! #vidasaudavel #ahazou #bemestar #bandbeauty
Vamos de sorteio!!! Para iniciar o ano de 2019, iremos sortear uma maquiagem de festa. Você sabe os benefícios da maquiagem profissional? -Descoberta dos pontos fortes do rosto. -Corrige imperfeições. -Ilumina e contorna as expressões da face. -É feita com produtos de qualidade e que não obstruem os poros. -Recupera a autoestima. Maquiagem profissional não é frescura e nem futilidade! É cuidar de você com carinho que merece! Então com todos esses benefícios, você realmente não vai abrir mão de participar do sorteio!!! Para isso, basta seguir as regras: * Seguir o meu perfil no Instagram * Curtir essa foto do sorteio * Marcar 2 amigos nos comentários * Não marcar nos comentários perfis comerciais , de famosos e fakes *Deixar o perfil pessoal do Instagram aberto na data do sorteio xx/xx/2019 #ahazou #sorteio #maquiagem #makefesta #perfectmakeup
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