Frases e Posts de cuidado de saúde (Página 59)
É possível evitar a perda auditiva, quando não ligada à outros aspectos de saúde, com meios simples, como por exemplo a exposição de nossa audição à sons e ruídos extremos. 👂🔊A exposição frequente a sons e ruídos acima de 80 decibéis pode provocar lesões sérias no nosso canal auditivo. Sempre deixe em volume moderado seus aparelhos de TV, som e fones. Gostou da dia? 🛎️Ative o sininho para não perder nossas publicações. #audicao #diadaaudicao #dicas #prevencao #AhazouSaude #editaveisahz #som
Além de desejar boa saúde, certifique-se de cuidar dela. Cuide da sua saúde. 💚 #saúde #bemestar #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #saude #viverbem
O melhor jeito de passar essa quinta-feira é cuidando melhor de você! 🥰🙌🏻 #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #saúde
Sua saúde precisa de atenção e cuidado, aproveite para agendar um horário! 👩🏻⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A saúde dos nossos companheiros de aventuras, tristezas e alegrias é muito importante. Aproveite nossos horários vagos e reserve o seu! ??? #AhazouPet #petsofinstagram #petoftheday #ilovepets #petlovers
A maneira como você se enxerga e a forma como você alimenta sua mente e o seu corpo são essenciais para uma vida mais leve e saudável no dia a dia. Praticar a autopercepção consciente e ter mais compaixão são a chave para compreender a fundo alguns aspectos da sua personalidade, medos e bloqueios. Por isso, trouxemos algumas dicas que você pode aderir no seu dia a dia a fim de melhorar a sua saúde mental, confira: 1️⃣ Pratique a autocompaixão: Procure se tratar com mais gentileza e compreensão, reconhecendo que você é um humano e que é comum errar. Seja amável e evite críticas destrutivas! 2️⃣ Cuide do seu corpo: Manter uma rotina saudável, uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente também são essenciais para aliviar o estresse e aumentar os níveis de serotonina no organismo. Ah, outra dica importante: lembre-se de descansar bem e evitar telas antes de dormir; 3️⃣ Estabeleça limites saudáveis: Saber a hora certa de dizer não é muito importante. Por isso, saiba definir as prioridades e evite se sobrecarregar com tarefas que não são da sua responsabilidade; 4️⃣ Gerencie o estresse: Busque maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como praticar técnicas de respiração, fazer pausas durante o dia, buscar hobbies relaxantes e realizar atividades que te tragam prazer. Essas são algumas dicas super simples de aderir no dia a dia e que podem te ajudar a sair de uma possível rotina tóxica que tem feito mal não só a você, mas às pessoas que estão ao seu redor. Vamos começar a praticar o autocuidado e amor próprio hoje? 🤗💙 #dicas #saudemental #rotina #psicologia #terapia #headspace #viverbem #AhazouSaude #AhazouPack
Se você quer interagir ainda mais com seus seguidores, a opção ideal para é a criação de reels, além de descontraído, você consegue tirar dúvidas e trazer novidades de uma forma divertida e dinâmica #AhazouSaude #roteiroahz #roteirodesaúde #dicas #reels
Além de ficar depilada e com a sensação de pele lisinha e macia você precisa priorizar a sua saúde, então escolha um local e uma profissional de confiança para o seu procedimento.💜 #AhazouBeauty #depilacao #dicas #dicasdepilacao #higiene #cuidados
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É hora de investir em você ✨. Venha fortalecer seu corpo, aprenda autodefesa e encontre um novo nível de confiança e bem-estar com nossas aulas de Muay Thai 💪 #AhazouSaude #treino #personal #personaltrainer #aulas #saúde #bem-estar #muaythai
Coloque a sua saúde na sua lista de prioridades. Aproveite a nossa agenda aberta de fevereiro e reserve um horário com a melhor equipe de saúde da região. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #cuidados #fevereiro #agenda #agendaaberta #agendaabertafevereiro
Ser ativo é essencial para uma velhice saudável. Faça exercícios físicos regulares, como caminhadas, jardinagem, alongamento, subida de escadas e treinamento de força, uso de pesos leves ou faixas de resistência. Pessoas que se mantém ativas envelhece bem, vivem mais e melhor. 💚 #envelhecimentosaudável #envelhecimento #idoso #idosos #saudável #saúde #terceiraidade #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #bemestar
São muitos kits com tratamentos que relaxam, cuidam da saúde e do bem-estar, servindo de presente perfeito para quem você ama. Esses presentes personalizados são capazes de mostrar o quanto você se importa na hora de celebrar esta data. Transforme o Natal de quem você ama com presentes personalizados! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #natalbemestar #presentespersonalizados
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