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Você está perto de alcançar o seu objetivo. #personaltrainer #crossfit #ahazou #saude #treino

Quando você começa a sentir muitas cãibras, preste atenção no seu corpo. Elas são causadas por um desgaste físico do corpo, quando fazemos mais esforço do que o que estamos acostumados. Quando você começar a fazer exercícios abdominais vai perceber a diferença. #Abdominais #AhazouSaude #Caibras

Confira 5 exercícios que você pode praticar no inverno, melhorando seu humor e sua disposição! ? #carrosselahz #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar

Se exercitar é algo extremamente importante, por isso todo dia é dia de CROSSFIT #Exercitar #Crossfit #Ahazou

Muito mais que treinar1 #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

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