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Você pode práticar qualquer modalidade (agachamento, corrida, polichinelo) . Com esse treino, você vai emagrecer bem mais rápido. ? Qualquer dúvida, deixe nos comentários. #HIIT #SemTempo #PersonalTrainer #Ahazou
A Mary Kay tem produtos com alta qualidade e perfeitos pra mulher empreendedora com uma rotina corrida! Cuide da sua beleza, invista em você. ? marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
No meio dessa vida corrida, nem sempre dá tempo de passar uma corzinha nos lábios?, não é mesmo? Com a micropigmentação labial, você acaba com esse problema e já levanta da cama pronta para arrasar. ?O procedimento, além de dar um colorido aos lábios, ainda define proporcionando uma simetria natural. Gostou? Então vem descomplicar a vida. Agende seu horário. #estetica #esteticafacial #ahazoubeauty #micropigmentacao #micropigmentacaolabial #labiosperfeitos #labios
Progressiva é sinônimo de praticidade! Se você tem uma rotina corrida e gosta de estar sempre linda, a progressiva é perfeita pra você: realinha os fios, diminui o volume e o frizz. Está esperando o que pra fazer a sua? #Progressiva #ahazou #cabelo #cabeleireiro
Segundo estudos, praticar atividades aeróbicas como corrida, natação, ciclismo, caminhada e dança reduzem a ansiedade e a depressão, isso por conta do aumento da circulação sanguínea na região do cérebro, impactando na motivação e no humor, além de aumentar a autoestima e a função cognitiva. Apenas trinta minutos de exercícios de intensidade moderada já são suficientes para proporcionar esses benefícios! 😉 #janeirobranco #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #mesdasaudemental
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Ao escolher um top para praticar esportes é necessário saber qual esporte você irá praticar e o impacto causado por ele, por exemplo, uma caminhada exige um top com menos sustentação do que uma corrida. #top #AhazouFashion #moda #esporte #dica
Que praticar exercícios regularmente faz bem para a saúde, isso todo mundo já sabe, mas você quais são os benefícios da corrida? Vem conferir: ➡️ Reduz o peso corporal. ➡️ Melhora o nível de colesterol. ➡️ Aumenta a capacidade cardiorrespiratória. ➡️ Reduz os riscos de infarto. ➡️ Aumenta a massa muscular. ➡️ Reduz a variação da pressão arterial de repouso. ➡️ Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração #CORRIDA #RESISTÊNCIA #SAÚDE #AHAZOU
Aí você pode me perguntar: Porquê essa é a dupla perfeita? ??‍♂?‍♂ Por causa do fortalecimento da musculatura. ?? Para aumentar o nível da corrida, é fundamental que a musculatura suporte o esforço. Tanto para conseguir correr mais forte, quanto para previnir lesões. Tá com dúvida? Chama no Insta, ou no Zap. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #corrida #corridaderua #musculacao #corridaemusculacao
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Sabemos que sua vida é corrida, então esse post serve especialmente para você não perder o prazo para fazer o seu pedido! Salve esse post para você não esquecer! #AhazouRevenda #revendadeprodutos #revendedoras #marcas #revenda #consultora #consultoradebeleza
O miado do gato é uma forma de comunicação, onde eles expressam suas vontades.. ? 1) Miado de fome: o miado vem acompanhado por corridas até o pote de ração. 2) Miado para entrar: quando se deparam com uma porta fechada, eles miam indicando que querem entrar ou sair. 3) Miado de dor: o miado excessivo pode indicar que algo não está muito bem. Leve-o ao médico. 4) Miado de medo: quando estão estressados, os gatos podem miar mais, tente sempre acalmá-lo. 5) Miado de alerta: miam como se estivessem gritando, avisando que se alguém invadir o território deles, terá consequências. 6) Miado de gata: se sua gata está miando pode ser que ela esteja entrando no cio. Preste atenção ao som no miado do seu filho(a) pode te ajudar a entendê-lo(a). ❤ #gato #miau #miado #ahazou #bandbeauty #pet #animais #petshop #instapet #saudeanimal #saude
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O Yoga é para TODOS, não só para mulheres. Atualmente temos notado o retorno dos homens nas aulas de yoga, já que buscar o auto-conhecimento, o auto-cuidado, uma melhora na respiração e flexibilidade é para todos. Eles também tem buscado o Yoga para preparar seu físico e mental para atividades como surf, corrida, ciclismo, sendo atleta profissional ou amador, e a prática do Yoga proporciona esse equilíbrio necessário entre o físico e o mental! Agende já a sua aula com a gente. Whatsapp XXXX-XXXX #yoga #yogaparatodos #ahazousaude #exercicios #saude #bemestar
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