Posts de como comer, Página 20
É normal ouvir que o café da manhã é essencial, que não podemos sair de casa sem antes nos alimentarmos. “O café da manhã é a principal refeição do dia”, quem nunca ouviu isso?Na realidade, isso não é verdade. Não há um consenso sobre tomar ou não o café da manhã, há pessoas que sentem fome pela manhã e outras não. O importante é respeitar o que o nosso organismo pede. Ou seja, é uma questão que varia muito de pessoa para pessoa. Alguns profissionais dizem que não podemos pular essa refeição e há quem diga que não se alimentar pela manhã pode deixar o metabolismo mais lento. Se você tem muita fome pela manhã, procure ingerir alimentos saudáveis e não sair de casa sem se nutrir. Mas se não é o seu caso, evite comer só por comer. Até porque, nós temos um mecanismo no nosso organismo que aciona a fome quando precisamos comer, assim como sinaliza quando estamos saciados. O importante é você identificar o que o seu organismo pede e respeitá-lo. Não sinta que é obrigatório alimentar-se logo cedo, pois não será o café da manhã que vai mudar o seu dia. Busque entender as necessidades que o seu corpo precisa. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
🔸Presente do Indicativo: Corresponde a ações realizadas como hábito, frequentemente. 🔸Pretérito Imperfecto: É encarregado do passado. Contudo a ação realizada era, antes, habitual. E, agora, pode continuar até o presente. Já imaginou ir para algum país que fala espanhol e não saber falar comer, ia passar fome.😅 Agora não mais!😊 #AhazouEdu #dicas #tempoverbal #espanhol #spanish #dicadeverbo #aulasdeespanhol
Substituindo o fiador! Pode ser aplicado na locação de diversos tipos de imóveis, como comerciais e residenciais. Com este fantástico recurso, você que deseja alugar um imóvel não precisará mais de um fiador. Este serviço assegura e beneficia todos os envolvidos, desde você que está alugando, o proprietário e até a imobiliária! Entre em contato e saiba mais! #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construturacivil #construcaocivil #mercadoimobiliario #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis
É só descongelar, esquentar e pronto! Já está perfeito para o seu bebê comer super saudável, quer saber mais como fazemos? Confira os nossos stories. 😉 #ahazoutaste #comidaparabebês #comidacongelada #refeiçãoinfantil #convite
Quer divulgar seu negócio e conseguir mais clientes? Agora é a hora de começar a gravar reels! Está sem ideias? Vamos te ajudar! Grave vídeos com frases divertidas como "Eu depois de comer hot dog", "Se você acha que pode me comprar com comida, saiba que eu amo hot dog", "Vacilou comigo x Me deu hot dog pra compensar!" e por aí vai! Uma ótima dica também é gravar vídeos em câmera lenta do lanche prontinho para dar água na boca de quem está vendo! Já gravou o vídeo e colocou o texto? Agora escolha um áudio que esteja em alta para as pessoas se interessarem mais! Na legenda, faça convites como "Venha experimentar nossos hot dogs!" ou "Já pensou um hot dog desses na sua mão agora? Faça seu pedido!" e tá prontinho. Agora é só postar e se preparar para a chuva de pedidos que você vai ter! #roteiroreelsahz #ahazou #ahazoutaste #hotdog #lanche #dicas #interação #reels #explore #hotdoglovers #food #cachorroquente #hotdoggourmet
Quer conquistar a cremosa ou o cremoso e não sabe como??? Chama pra comer pizza, é tiro e queda! ??? #pizza #pizzaria #ahazou #crush #bandbeauty
🔸 Se você está pensando que vai ficar sem o seu restaurante favorito, pode acalmar o coração. 😊 Existem outras maneiras, como: 👉 Pesquisar o seu restaurante favorito em outros aplicativos de delivery. Estamos no: (inserir outros apps) 👉 Fazer o seu pedido diretamente pelo WhatsApp: (inserir contato) 👉 Vir nos visitar e comer em nosso salão. Nosso endereço: (inserir endereço). Agora que você já sabe como nos encontrar, estamos te esperando. 😉 #AhazouTaste #99Food #Comida #ComerBem #Delivery #EntregadeComida #Gastronomia #Gastro #ahazoutaste
HMMM! Nossa torta é extremamente recheada com um frango bem temperado e um catupiry para dar mais cremosidade, não tem como comer apenas um pedaço, né!? 😋#ahazoutaste #padaria #torta de frango #bakery #cafedamanha
🍴 Você sofre com o Transtorno de Compulsão Alimentar? É comum que a pessoa que enfrenta esse problema esteja vivenciando momentos tensos em questão de saúde mental e estar acima do peso, muitas vezes lidando com questões de saúde que podem surgir como: doenças cardíacas e ou diabetes. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas para te ajudar a enfrentar a Compulsão Alimentar. 🔹 COMA DEVAGAR: não é fácil, mas pense como um exercício diário. 🔹 PLANEJE AS SUAS REFEIÇÕES E NÃO PULE NENHUMA: a disciplina é muito importante quando está sofrendo com a compulsão alimentar, por isso este item é tão importante. Fazer um diário alimentar pode te ajudar a entender se está comendo por fome ou se é a compulsão. 🔹 MENOS JUNK FOOD E MAIS ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS: eles ajudam o seu corpo no quesito saciedade, sem contar que seu corpo agradece. 🔹 BEBA MAIS ÁGUA: isso também vai ajudar com a saciedade do seu corpo. 🔹 EXERCÍCIO FÍSICO E DORMIR BEM: são dois itens muito importantes, não apenas para a nossa saúde física, mas principalmente para a nossa saúde mental. Pense assim: o tratamento é como um grande ciclo, onde cada ponto é complementar ao outro. E abraçar vale mais do que julgar. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #CompulsãoAlimentar #Alimentação #Emagrecimento #ViverBem #QualidadedeVida #ComerBem #CorposReais #ReeducaçãoAlimentar
🍴 Você já teve a sensação de comer além da conta? Quem sofre com o Transtorno da Compulsão Alimentar sente algo diferente do que comer além da conta. São pessoas que comem em grandes quantidades de alimentos, impulsivamente e fazem intervalos curtos e depois se sentem culpadas e envergonhadas pela situação. Muitas vezes, são pessoas que comem mesmo quando estão satisfeitos e guardam comida escondida para comer sozinha, em segredo. 👉 É comum a compulsão alimentar levar o ganho de peso descontrolado, o que pode aumentar as chances de surgirem doenças como: diabetes e doenças cardíacas. Mas ela também traz dificuldades de interação com o outro, infertilidade e problemas de sono. Para combater esse transtorno algumas coisas podem ser feitas, como: fugir de dietas restritivas, comer mais alimentos ricos em fibras, beber muita água, fazer atividade física, ter um diário com seus hábitos alimentares, planejar as alimentações, exercitar o comer devagar, fugir das junk foods e fazer terapia. ✨ Se você conhece ou está passando pelo transtorno da compulsão alimentar, saiba que ele diz mais sobre saúde mental do que a alimentação em si, e que um processo acolhedor é sempre a única saída para se libertar completamente desse problema.✨ #AhazouSaude #SaudeBemEstar #CompulsãoAlimentar #Alimentação #Emagrecimento #ViverBem #QualidadedeVida #ComerBem #CorposReais #ReeducaçãoAlimentar
✨ Você sabia que o ambiente onde vivemos influencia diretamente a nossa vida de maneira geral? Personalidade, bem-estar, energia, estado de espírito, decisões que tomamos, criatividade, motivação e até mesmo a nossa saúde são pontos que podem ser afetados pelo ambiente. Muitos estudos já foram realizados sobre o assunto, como o da Universidade da Califórnia, que pontou que casais com filhos mostrou que as mulheres com uma casa suja e bagunçada têm níveis aumentados de cortisol (hormônio do estresse). Outra pesquisa, dessa vez da Universidade de New South Wales, na Austrália, apontou que cozinhas desorganizadas e com louça suja em excesso levam as pessoas a comer mais. 👀 O ponto disso tudo é trazer para a consciência e, como um exercício, dar uma técnica ativa para você: que quando sentir que as coisas estão começando a sair do controle, olhe em volta e perceba o seu ambiente, seu lar. E então destine 15 minutos do seu dia para organizar uma área de sua escolha. 👉 Então, que tal começar a liberar espaço naquela gaveta e depois me contar como se sentiu? 🤗 #SaúdeMental #AhazouSaúde #Psicologia #Psi #TécnicaAtiva #Organização #SaúdeBemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Ansiedade #Depressão #Mente
No dia da gula, você pode aproveitar para comer como nunca antes. Venha conhecer nosso espaço super aconchegante para você aproveitar com amigos e família. #ahazoutaste #bar #cocktails #drinks #lounge #mixology #pub
Assim como o nosso banho diário para limpeza do corpo físico, é importante criamos o hábito de purificar a energia do ambiente, trazendo um maior equilíbrio nas nossas relações pessoais, profissionais, familiares e no contato com o astral. É importante saber escolher o incenso certo para cada situação e ambiente. E, para isso, eu selecionei abaixo aqueles que considero essenciais para o seu dia a dia. Confira: Palo Santo - é um grande protetor para a casa ou trabalho; Gerânio - muito utilizado no ambiente doméstico para promover a limpeza da casa; Patchoulí - ideal para ambientes comerciais onde se deseja realizar vendas ou concretização de negócios; Lavanda - indicado para ser queimado algumas horas antes de dormir, pois estimula o relaxamento e auxilia no sono; Mirra - ativa a criatividade, por isso, é excelente se utilizado no ambiente de trabalho. Quer mais dicas sobre incenso? Me chame no direct ou clique no link da Bio para conversarmos. #incensos #produtosvibracionais #AhazouFé #religiao #espiritualidade #misticismo #energia #meditação #vibração
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