Frases e Posts de chame (Página 19)
Aproveite os dias de quarentena para parar um pouco, meditar, cuidar da sua mente, corpo e energia. Com alguns exercícios, a Yoga auxilia no controle do estresse, da ansiedade e promove a sensação de bem-estar. Tudo o que precisamos para esses dias que estamos enfrentando. Então que tal uma consultoria online de Yoga? Isso mesmo! Você não precisa sair de casa para se conectar com você mesma! Nos chame no WhatsApp (*ESPAÇO PARA COLOCAR O WHATS*) e saiba mais! #yoga #BemEstar #ahazousaúde #quarentena #coronavírus
Há algum tempo surgiu o movimento da Segunda sem Carne ???, para promover nosso bem estar e qualidade de vida, além de ajudar os animais. Hoje, além de te convidar a fazer parte do movimento, deixaremos algumas opções de pratos saudáveis e vegetarianos para vocês ?: ✅. Pratos com Massa: nhoque de mandioquinha recheado com mussarela, conchas de macarrão recheadas com ricota e tomate e penne verde com molho bechamel; ✅. Pratos com Berinjela: antepastos, berinjela recheada, berinjela à parmegiana e lasanha de berinjela; ✅. Pratos com Cogumelos: shimeji com broto de feijão, shitake recheado com creme e risoto de funghi. ✅. Saladas: as saladas que são feitas com diversos tipos de folhas, legumes e sementes também são uma boa opção! Compartilha aqui com a gente ⬇️ seus pratos vegetarianos favoritos para a nossa segunda sem carne! #veggie #ahazoutaste #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #comidasaudável #saudavel #segundasemcarne
Nos chame para higienizar seus estofados! Você não irá se arrepender. #AhazouServiços #editaveisahz #limpezasofasetapetes #estofados #motivacional #higienização #orçamento #impermeabilizacao #limpeza #limpezadesofas #limpezadetapetes
Chega de problemas recorrentes por aí. Chame um profissional qualificado que entende do assunto.😉 #AhazouServiços #encanador #encanamento #orçamento #serviço #servicoencanador
Chame os amigos e comemore esse dia! #diadaamizade #ahazou #amigos
É muito importante manter sofás e colchões limpos, para reduzir as chances de desenvolver alergias e doenças respiratórias. Para manter seu estofado e colchão limpos, conte com a gente! Nos chame no WhatsApp e confira os valores. #limpeza #LimpezaDeSofás #LimpezaDeColchões #casalimpa #ahazou #higienização #LimpezaDeEstofados
Chame os amigos e comemore esse dia! #diadaamizade #ahazou #amigos
Terça-feira é dia de pizza por aqui! Deixe sua noite mais gostosa, chame a gente através do WhatsApp 🍕📲 (inserir telefone)! #ahazoutaste #pizzaria #pizzalovers #pizzalife #pizza
O tampo de mesa de vidro é um ótimo acessório para a sua cozinha, além de valorizar o piso do cômodo, ainda valoriza os objetos decorativos que estão na mesa, além de dar um chame a mais ao ambiente! ? #mesadevidro #AhazouVidraçaria #vidracaria #vidraçaria #AhazouVidraçaria
A qualidade do seu sono é quem vai ditar o dia de amanhã. Então durma bem e bom descanso. Que o dia de amanhã seja melhor do que o de hoje. E que na sua casa esteja tudo em ordem! Se não estiver, me chame que eu resolvo! #AhazouServiços #motivacional #residencia #servico #servicos #conserto
Quebrou alguma coisa? Deu problema no chuveiro? Não tenha vergonha, chame a gente! *Nós cobramos uma pequena taxa de visita técnica. ?♂️ #AhazouServiços #visitatecnica #servicos #maridodealuguel #valorVisita #visitatecnica #contato #maridoaluguel #visita #serviços #manutençao #AhazouServiços
Preparamos essa promoção super especial para você curtir com os amigos em nosso bar! Chame a galera e venha já para cá. #ahazoutaste #bar #cocktails #drinks #lounge #mixology #happyhour
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Este exercício é considerado um dos mais completos de todos, porque exige de grande parte do sistema muscular, tendo como a prioridade os membros inferiores, como o quadríceps e bumbum. O Agachamento é importante para o sistema cardiovascular, pois garante uma expansão torácica e consequentemente aumenta a capacidade respiratória. Se liga na sequência básica do agachamento, vem comigo! 1. Inspire profundamente, mantendo uma pressão intratorácica para ajudar no posicionamento correto da coluna vertebral; 2. Mantenha os pés paralelos, com a distância entre eles que seja na largura dos ombros; 3. Inicie a descida com uma inclinação controlada, porém a coluna deverá estar sempre ereta; 4. Siga até o fêmur atingir um ângulo de 90º 5. Inicie a subida controladamente até a extensão dos joelhos. Expire no final do movimento. Bora treinar!? #Agachamento #PersonalTrainer #Treinamento #Exercício #Academia #Ahazou #Fitness
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