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frases, legendas e posts de caminhada

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Quer entrar em contato com a natureza mas quer uma caminhada molezinha? Essa é ideal pra você, não tem muita dificuldade e o seu trajeto é curto - apenas 3km. No percurso, você encontra cachoeiras e muita beleza natural.? #AhazouTravel #TrilhadoPitoco #trilha #dicas #SC #Santacatarina #viagem #viagens #trip #viagempelobrasil
Para garantir o sucesso do tratamento, é necessário seguir alguns cuidados: ? Não tomar sol por até 10 dias; ? Não fazer esforço físico por 24 horas; ? Fazer caminhadas leves; ? Elevar as pernas quando estiver deitado. #peim #ahazou #esteticacorporal #pernas
Afirmação do dia: Para realizarmos nossos objetivos é importante respeitar nosso próprio tempo. No mundo em que viemos, a velocidade é muito valorizada, mas se manter calmo e ter consciência dos limites facilita sua caminhada.#AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
A puberdade pode ser difícil e complicada se não fizermos nada para ajudar a amenizar. Segue algumas dicas: ➡️ Boa alimentação: manter a boa alimentação além de ajudar na forma física, também auxilia no aumento da produção de serotonina (hormônio da felicidade). Então procure se alimentar com alimentos ricos em vitaminas e aminoácidos que desencadeiam a produção dela. ➡️ Pratique exercícios: exercitar pode ser um grande auxiliador no processo da puberdade, gastar energias extras e relaxar o corpo. ➡️ Priorizar o sono: ter um bom descanso noturno auxilia muito a manter o corpo bem, então tente ter uma boa noite de sono, lembrando que o corpo descansa muito mais a noite que durante o dia. ➡️ Faça coisas que te deixam bem: procure coisas que te façam bem, leituras, artesanatos, caminhada, entre outros hobbys. ➡️ Procure ajuda profissional: sozinho(a) tudo fica mais difícil, então sempre tenha em mente que um profissional poderá ajudar muito. Vale lembrar que não é vergonha e sim se amar. #dicas #diadoadolescente #AhazouSaude #viverbem #saudemental
A caminhada pode ser um momento muito prazeroso para dois aumigos. ???Esse é um momento de relaxamento, alívio de estresse e que também ajuda a reforçar a conexão que existe entre vocês. Além de, trazer inúmeros benefícios à saúde. ‼️ Mas, é sempre importante garantir que esse passeio vai acontecer de forma segura. Portanto, verificar se a temperatura do asfalto não está muito quente ao ponto de ferir as almofadinhas das patas, evite grama alta onde podem haver carrapatos e hidrate sempre o seu cãozinho. Esses cuidados são fundamentais para manter a saúde dele. ??Além disso, para evitar levar para casa sujeira e outros agentes causadores de doenças, limpe sempre as patinhas quando chegarem em casa. Ah! Não esqueça de recolher as cacas. Não é legal deixar "presentinhos" pelo caminho. ? Gostou das dicas? Curte, compartilha e marca um amigo que também vai gostar. #dogwalker #dog #AhazouPet #dogwalkersofinstagram #dogsitter #dogsofinstagram #dogwalk #doglover #petsitter #dogwalkerlife
Uma caminhada matinal ajuda o seu dia a ser mais produtivo e sem preguiça. E aí bora fazer uma caminhada? #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #bomdia #motivacional
A sua saúde é o seu bem mais valioso ao longo da sua caminhada. Por isso, lembre de cuidar dela e jamais coloque nada acima disso. 💜 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dianacionaldasaude
Apesar da castração ser hoje uma das cirurgias mais comumente realizadas nas clínicas e hospitais veterinários do Brasil, ainda existem muitos mitos, dúvidas e medos em relação a ela. ? Vamos ver alguns cuidados necessários pós-castração? - Evite que ele pule ou faça muitas estripulias Caminhadas e passeios comuns podem ser realizados, mas atividades intensas precisam ser pausadas nos primeiros três dias depois da cirurgia. - Uso de colar elizabetano Pode ser uma necessidade se o seu pet tem a tendência a lamber o local demasiadamente e/ ou se ele tenta mexer no local da incisão. Não é raro que os animais retirem os pontos pouco depois da operação, influenciando no resultado de seu restabelecimento. #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
Já caminhou hoje? #ahazoufitness ?‍♂?‍♀ #personaltrainer #lifestyle #caminhada #estilodevida #vidasaudavel
Não é só o seu corpo que se beneficia com os exercícios físicos. A sua criatividade também. A atividade física relaxa o seu corpo e a sua mente, te dando clareza mental e te ajudando a ter novas ideias. Então, na próxima vez que sentir que está sofrendo um bloqueio criativo, vá fazer uma caminhada! Logo você terá novas ideias. #AhazouMktDigital #marketingdigital #criatividade #inovação #mktdigital
Quem de nós nunca se viu levado por uma história contada por um de nossos avós, tios e parentes que se orgulham da caminhada de nossos ancestrais? ? A velhice trás com ela uma riqueza de cultura e eternizam na nossa memória as melhores lembranças. Feliz dia internacional do idoso para todos aqueles que nos marcaram com lindas histórias. ❤️ #diadoidoso #idoso #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #diainternacionaldoidoso
?1. Não requer preparo físico. ?2. Não tem gastos. ?3. Emagrece. Estudo da Universidade de Ohio (EUA) mostrou que após seis meses de caminhada um grupo de mulheres perdeu 10% do peso que tinha no início do programa. Quem pesava 60 quilos chegou aos 54. ?4. Relaxa. Quem caminha tem uma sensação de calma e felicidade. Uma recente pesquisa americana mostrou que a caminhada diminui os sintomas clínicos de pacientes com quadro moderado de depressão. ?5. Melhora a qualidade do sono. #ahazou #caminhada #saude
Não importa qual é o seu objetivo na prática de atividades físicas, o importante é começar! Para iniciar uma vida mais saudável, é preciso organização e planejamento. - Não faça metas mirabolantes e impossíveis de serem cumpridas, comece pensando pequeno; - Não esqueça de colocar o momento de atividade física na sua agenda; - Comece com uma atividade que não exija tanto preparo físico, como uma caminhada, bicicleta, musculação leve; - Inicie se exercitando duas vezes na semana e, de forma progressiva, aumente a frequência; Anotou nossas dicas? Então agora é começar e ter muito foco! Conte com a gente para ajudar você a ter uma vida mais saudável. Visite nossa academia e conheça nossos planos e modalidade. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #ExercícioFísico
Minha origem não é das mais legais, já que fui criado no Séc XIII para lutar com os touros por puro entretenimento. Mas ainda bem que esse “esporte” tornou-se ilegal, pois posso fazer o que gosto que é ficar com a minha família e os amigos dos meus tutores, mas sou do tipo que adota de coração mesmo uma única pessoa. Sou muito amável e dócil com os humanos só preciso de uma ajuda extra com outros animais, para isso meu dono precisa me socializar desde filhote, mesmo que eu não seja lá muito a favor de longas caminhadas. Fora isso só preciso de cuidado extra com minhas dobrinhas e ah! por causa do meu focinho achatado eu costumo babar e roncar bastante. Então se você precisa de um companheiro mais tranquilão para a sua vida, sou a raça perfeita pra você! #BulldogInglês #Cães #LoucosporCachorros #Pets #Dicas #AhazouPet
Que neste mês saibamos olhar para os nossos semelhantes com compaixão e compreender que estamos todos juntos nessa caminhada rumo à eternidade. ??❤️ #agosto #bemvindoagosto #AhazouFé #fé #Deus #religiao #espiritualidade #motivacional

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