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frases, legendas e posts de caminhada

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Além de ser uma ótima escolha de exercício para manter o corpo em forma, a caminhada também tem um efeito antienvelhecimento: ao aumentar os circuitos do cérebro, os riscos de surgirem problemas de memória ou atenção são drasticamente reduzidos 😉 #AhazouSaude #caminhada #beneficios #antienvelhecimento #exercicio #corpo #cerebro
Trace seu objetivo com clareza e se na caminhada for necessário mudar de rota, mude a rota, mas não desista de seus sonhos e de você! E você? Conta pra gente o que te faz ficar motivada a conquistar seus objetivos! #moti #motivacional #motivação #persistencia #minutodesabedoria #fe #faith #braziliangal #ahazou #tips #quots #frasedodia #frases #frasesdobem
A regra é simples: não pare sua caminhada até que você sinta orgulho de onde chegou! #nãopare #ahazou #inspiração
Como evitar o inchaço nas férias? - Beba bastante água; - Pratique exercícios físicos; - Caminhadas; - Evite ficar sedentário; - Agende sua drenagem linfática. #ahazou #drenagem #esteticacorporal #ferias
Ser trancista é, antes de tudo, acreditar na força ancestral que acompanha sua caminhada. 🤞🏽🍀 #AhazouBeauty #trancista #empoderamento #tranças #frase #cabelo #orgulho
Estamos sempre aqui para te ajudar nessa caminhada! #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #vestibular
A caminhada pode ser lenta, mas lembre-se sempre que devagar se vai longe. Construa devagar, mas construa com uma base forte. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frase #frases #quote #postdefrase #frasesdeboatarde
Amanha é outro dia, um novo amanhecer, uma nova caminhada, um novo dia. Apenas reflita e viva todos os dias. #chicoxavier #AhazouFé #fraseschicoxavier #espiritismo #motivacional
Desejamos que todos sejam bem vindos, que nossa caminhada seja incrível e que possamos ter você sempre conosco. #ahazou #frasesmotivacionais #quote #motivacionais #motivacional
Nós estamos prontos para te atender! Entre em contato! ?? #AhazouPet #sabado #saturday #passseio #PasseioDoPet #CuidadosComPet #cuidados #sabadao #petshop #cachorro #gato #dog #Caminhada #Petsitter #AhazouPet #AhazouPet
Seja grato por tudo, mesmo diante uma derrota. O importante é aproveitar e aprender com cada momento que a nossa caminhada pela vida pode trazer. Agradeça e viva sempre. #músicaeinstrumentos #AhazouEdu #motivacional #frasesdefamosos
E pode sempre contar conosco nessa sua caminhada, estamos sempre aqui! #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #ENEM #professorparticular #vestibular
Lidar com o luto é uma situação natural a qual muitos de nós já passamos ou iremos passar um dia. Ao contrário do que alguns pensam, nem sempre está relacionado com a morte de um ente querido. Saiba como lidar com essa fase tão delicada: • Embora seja difícil, procure ficar perto de amigos e entes queridos durante esse momento. • Desabafe. Guardar pra si sentimentos negativos pode ser pior do que você pensa. Procure uma pessoa de confiança e fale sobre o que está sentindo, sobre sua perda e sua dor. Falar muitas vezes pode amenizar a angústia. • Não se sinta culpado(a) pelo que aconteceu. Aceite que as coisas acontecem por um motivo, e você fez o que estava a seu alcance. • Busque por atividades que lhe causam bem-estar. Seja uma caminhada, passar o dia vendo filmes ou jogando videogames. Manter a mente ocupada com atividades positivas durante essa fase é importante. • Evite tomar decisões muito importantes durante essa fase. Os sentimentos ocasionados pelo luto podem acabar motivando decisões impulsivas. Converse com alguém próximo e confiável antes de decidir algo. As fases do luto são um processo natural. É o momento para praticar o autocuidado. De buscar novos horizontes e saber que, apesar de tudo, haverá sempre um novo dia pra ficar tudo bem. Mas quando os sintomas do luto persistem, saiba que é hora de procurar por ajuda psicológica. #AhazouSaude #saudemental #luto #viverbem

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