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A reflexologia também pode ajudar com cólicas menstruais. Massageie suavemente esse ponto até o desconforto passar. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #saude
Essa posição não auxilia só nas cólicas menstruais, ela também ajuda a relaxar muito e diminuir a ansiedade. Para fazer ela, você deverá ficar ajoelhada, e se inclinar para trás tentando alcançar seu calcanhar, mantenha-se um tempo nessa posição e relaxe, repita se necessário. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
Confira os itens principais que não podem faltar na sua bagagem de mão. ? 1. Documentos pessoais, passagens, reserva da hospedagem e autorização para menores (no caso de ter algum menor acompanhando); ? 2. Kit de higiene (escova de dentes, pasta, fio dental, desodorante, sabonete, protetor solar, xampu, condicionador e absorvente); ? 3. Remédios: analgésicos, anti-inflamatórios, antiácidos, remédios para cólicas menstruais, curativos ou algum remédio de uso contínuo, caso você faça uso. #AhazouTravel #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens #AhazouTravel
Desde pequeno é importante criar e fortalecer vínculo com os pais e a massagem shantala é essencial para esse processo, além de aliviar as cólicas presentes nos primeiros meses de vida. #massoterapia #massagem #AhazouSaude #massagemshantala #massoterapiashantala #cuidadoscomobebe
Você deve conhecer os efeitos calmantes da camomila, mas, você sabia que ela também pode auxiliar no alívio das cólicas menstruais? Fica a dica para as mulheres que sofrem de cólicas no período menstrual. #bemestar #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #energia #plantasmedicinais
Dê adeus às cólicas intestinais! Com a quantidade certa de água por dia, seu corpo funciona bem melhor. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude #AhazouSaude
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Já sabemos que o Reiki traz diversos benefícios para a saúde mental. E para a saúde física? Nós listamos alguns benefícios que o Reiki pode trazer para o seu físico: - O Reiki gera um equilíbrio e bem-estar de forma integral; - Relaxamento dos músculos; - Acelera a capacidade de cura do nosso organismo; - Melhora o funcionamento e desempenho fisiológico de células e órgãos; - Diminui as cólicas menstruais; - Reduz a fadiga corporal. Faça agora mesmo uma sessão de Reiki! #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
A moxabustão é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa que consiste em aquecer regiões ou pontos de Acupuntura através da queima da erva medicinal chamada Artemísia vulgaris ou sinensis, ou outros tipos de ervas e materiais, com a finalidade de promover melhora na circulação do Qi e sangue (Xue), otimizando a nutrição dos órgãos e vísceras (Zang Fu). Essa técnica é indicada para diversas situações! Além das citadas, a moxa ainda ajuda com problemas de anemia, cólicas, debilidade do estômago, diarreias, enterites, epilepsias, flatulências, gastrites, alterações da menstruação e reumatismo. #moxabustão #ahazou #terapiacomplementar #medicinatradicionalchinesa #moxa #moxaterapia
Sofre com cólicas menstruais? Realize esta massagem e sinta-se mais tranquila. Alinhe os pés na largura dos ombros, com os joelhos semi flexionados, massageio o seu rosto com a ponta dos dedos. Em seguida massageie um braço da mesma forma, descendo os dedos pela parte interna e subindo pela parte externa do braço. Faça o mesmo com o outro braço. Desça as mãos massageando as laterais das pernas até os pés. E suba massageando a parte interna até chegar na virilha. Faça todo o processo gentilmente e pare no umbigo. Sente-se massageie a região do umbigo com uma mão e com a outra massageie a lombar. Faça isso de olhos fechados e curta o momento. É muito relaxante e pode te ajudar nos dias mais intensos. Gostou da dica? Deixe seu comentário. #AhazouSaude #colica #automassagem #dica #massoterapia #massoterapeuta #massagem
Essa posição é perfeita para quem está sofrendo com cólicas menstruais. Faça a postura de quatro apoios colocando as mãos e os pés no chão, em seguida erga o quadril formando um V invertido. Fique nessa posição por alguns segundos inspirando fundo e expirando enquanto você vai relaxando o ventre.#AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação

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