Frases e Posts de burnout (Página 3)
A síndrome de burnout é um assunto muito sério, por isso, é muito importante saber identificar seus verdadeiros sinais. Neste post, vamos te ajudar nessa missão 👇🏻 🔹 O que pensam que é: uma desculpa para não trabalhar, drama ou preguiça. 🔹 O que realmente é: exaustão, falta de motivação, falta de concentração, sensação de andar no piloto automático, esgotamento físico e mental, impaciência, irritabilidade, sobrecarga, isolamento, fadiga e apatia. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #burnout
Parecida com a depressão, a Síndrome de Burnout é causada pelo estresse excessivo na carreira profissional, com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastantes, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho. Lembre-se: Você trabalha para viver, não vive para trabalhar! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A Síndrome de Burnout acontece quando a pessoa está sob estresse por muito tempo, a deixando mentalmente, emocionalmente, fisicamente e até criativamente exausta. #Burnout #AhazouSaude #Trabalho
Nós passamos a maior parte dos nossos dias no trabalho, por isso, é muito importante adotar medidas para nos mantermos saudáveis. Mantenha o seu corpo em movimento, faça alongamentos periódicos e faça pequenas pausas para levantar e pegar uma água, por exemplo. Encontre o equilíbrio entre a sua vida pessoal e o trabalho, balanceie o tempo entre obrigações, família e lazer, assim você evita esgotamentos como o burnout. Inclua opções mais saudáveis nas suas refeições e lanches durante o dia. Assim você se mantém mais saudável e disposto! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A síndrome de Burnout é um quadro de adoecimento psíquico, ocasionado por esgotamento físico decorrente da vida profissional. ? O paciente não se concentra, não dorme, é hiperativo, disperso. Os sintomas são fortes dores de cabeça, tonturas, tremores, muita falta de ar, oscilações de humor, distúrbios do sono, dificuldade de concentração e problemas digestivos. Se você se reconhece na maioria destes sintomas, é hora de buscar ajuda de um profissional especializado. ?❤? Cuide da sua saúde mental. #AhazouSaudeMental #saudemental #sindromedeburnout #burnout #sindromedoesgotamentoprofissional
Cuide da sua saúde mental com bons hábitos de vida. 1 de Maio - Dia do Trabalho, Todos contra a Síndrome de Burnout (desgaste profissional). #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Comum em pessoas exigentes, entusiasmadas com o trabalho, sem medo de aceitar novas responsabilidades, a Síndrome de Burnout não acontece do dia para a noite. Pode levar anos para a pessoa desenvolver e atingir o pico de estresse. Portanto, é muito importante estar atento a sua própria saúde mental. #Burnout #AhazouSaude #Trabalho
Em alguns casos, a Síndrome de Burnout pode ocasionar outros problemas físicos como hipertensão, dores no corpo, fadigas excessivas e outros problemas como gastrite. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout
Em alguns casos, a Síndrome de Burnout pode ocasionar outros problemas físicos como hipertensão, dores no corpo, fadigas excessivas e outros problemas como gastrite. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout
Em alguns casos, a Síndrome de Burnout pode ocasionar outros problemas físicos como hipertensão, dores no corpo, fadigas excessivas e outros problemas como gastrite. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout
Em alguns casos, a Síndrome de Burnout pode ocasionar outros problemas físicos como hipertensão, dores no corpo, fadigas excessivas e outros problemas como gastrite. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout
Trabalhar seis dias consecutivos reduz a chance de desconectar completamente do trabalho, o que pode levar a um estado de esgotamento emocional. A falta de pausas adequadas está diretamente ligada ao aumento do estresse e ao burnout. Valorize suas folgas e não hesite em buscar apoio para lidar com a sobrecarga. 🧠✨ #Burnout #BemEstarMental #escala6x1 #saúdemental #6x1 #esgotamento #AhazouSaude #dicas
É só terça-feira e o cansaço já bateu? Respira fundo, porque a semana é longa, mas a gente aguenta! #burnout #meme #sextafeira #AhazouSaude #saudemental #humor #viverbem
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