Posts de bora, Página 46
Quando bate aquela vontade de comer um doce, mas você não quer sair da dieta. O bolo de whey é uma boa opção, além de você comer seu bolo também terá uma opção saudável e com poucas calorias. Ingredientes 1 clara 1 col. sopa aveia 1 col. sobremesa rasa de canela em pó 2 col. sopa de whey protein – qualquer sabor 1 banana prata 1 col. café rasa de fermento em pó Modo de preparo Amasse a banana e junte os demais ingredientes. Leve ao micro-ondas por 2 minutos. Pode consumir a porção toda. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain #nutricao #bemestar #viverbem
Por ser um exercício completo, de alta intensidade, o muay thai trabalha a musculatura, a resistência e o desempenho cardiorrespiratório, com treinos que envolvem tanto defesa quanto ataque, movimentando o corpo todo e desenvolvendo a força. #muaythai #artesmarciais #lutas #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Hora da enquete para os que amam um leg day. 🤣 E aí, qual o seu exercício favorito, conta aqui pra gente. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
Esse é o nosso mantra diário, principalmente a parte do comer! ? e aí, bora bater aquele rango? solicite nosso cardápio! #ahazoutaste #colorahz #engraçado #frases #ahazoutaste
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Bora, para mais um dia lindo e abençoado, cheio de fé e fono! #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #AhazouSaude #fono #saude #bomdia #frasedebomdia
Quer dar um up na sua rotina de treinos e melhorar o equilíbrio do seu corpo? Visite-nos e confira os suplementos que temos disponíveis para você acrescentar no seu dia a dia. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #suplemento #suplementos
Bora aproveitar para deixar todos os eletrodomésticos em dia! #diadoconsumidor #consumidor #AhazouTec #assistenciatecnica #eletrodomesticos #assistentetecnico #AhazouTec
VERDADE. Embora um camarão de 5 cm de comprimento realmente faça mais barulho do que uma baleia azul de 140 toneladas, nós não conseguimos escutá-los. Isso porque seus sons são emitidos em uma frequência abaixo da que somos capazes de ouvir. Nem queria mesmo! 🤣 #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #peixes #pescados #curiosidade #camarão #sons #mitoouverdade
Bora embelezar o olhar? Agende seu horário e venha realçar sua beleza ? #cilios #sobrancelhas #ahazou #beleza
Que esse mês seja perfeito e a sua casa esteja em harmonia e com muito amor! #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #postdefrase #motivacional #frase #capadefacebook
Venha participar do nosso aulão especial de Outubro Rosa! Com sua presença nos tornamos cada vez mais fortes para combater o câncer de mama! Vista-se de rosa você também e abrace essa causa 🌸💓! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
O #tbt de hoje tem um gostinho especial, ou melhor, de Aroma Natural. Que delícia relembrar as incríveis receitas elaboradas pela chef @izabeladolabela em nosso evento “Culinária Essencial” que rolou na semana passada (e que vocês acompanharam tudinho pelos stories). A chef utilizou os Aromas Naturais dōTERRA, que são próprios para o preparo receitas, olhem só o menu: 💧Salada de quinoa com molho de cítricos com dōTERRA® Lemongrass (Aroma Natural de Capim-Limão) 💧Espetinho caprese com tomatinho sweet, muçarela de búfala e pesto rústico com dōTERRA® Basil (Aroma Natural de Manjericão) 💧Avocado toast com salmão defumado/cogumelos e maionese de avocado com dōTERRA® Lemon (Aroma Natural de Limão Siciliano) 💧Mousse artesanal de chocolate belga com nibs de cacau finalizado com dōTERRA® Wild Orange (Aroma Natural de Laranja Selvagem) 💧Salada de frutas com chantilly aromatizado com dōTERRA® Cinnamon Bark (Aroma Natural de Casca de Canela) E aí, também ficou com água na boca?
Cuide do seu corpo, cuide do que você come. Procure um nutricionista especializado para elaborar seu plano alimentar! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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