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Preparamos 5 consequências de não ter uma boa noite de sono que te farão repensar como está dormindo. Confira no post! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
É verdade! Esses alimentos não perderam seus principais componentes durante a produção e processamento, portanto são muito ricos em nutrientes. Faz toda diferença inclui-los na sua alimentação, experimente! #Alimentos #AhazouSaude #Naturais #AlimentacaoSaudavel #BemEstar #Nutricao #Saude #ViverBem #Alimentacao #Nutritivo
Sofre com a pressão alta? Estes alimentos podem te ajudar a controlar: 1 - Frutas em geral 2 - Alimentos integrais 3 - Sementes ricas em ômega-3 (linhaça, chia e castanha). Insira na sua alimentação. E observe os benefícios na sua saúde. #AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel
O leite materno, diferente dos demais tipos comercializados, carrega todas as proteínas, gorduras e vitaminas que a criança precisa para se desenvolver de forma saudável no primeiro ciclo de vida! 😋 Por isso os nutricionistas recomendam: mantenha o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses, e acompanhado de alimentação saudável complementar até os 2 anos de idade 😉 Não vá descuidar! #AhazouSaude #saude #nutrição #amamentação #agostodourado
Quem mais tá nessa situação aí? ??? #nutricao #bemestar #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude
O seu corpo é o seu templo e deve ser tratado com equilíbrio, você pode comer tudo que gosta, mas sem excessos, porque o seu corpo e os seus órgãos vão sofrer com isso.🍍🍬🥑🍪 #AhazouSaude #equilibrio #saude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem
São chás estimulantes e anti-flamatórios. Vale a pena tomar ele pela manhã pra dar um Up no seu dia!?♀☕ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem #saude #cha #beneficios #dicas
Os legumes são parte importante de uma alimentação saudável e equilibrada. Se você acha um desafio preparar legumes de forma saborosa, veja as dicas que separamos para você deixá-los deliciosos e aproveitar tudo de bom que eles oferecem! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #saudável #legumes
Alguns chás como o chá verde, chá preto e chá de canela estimulam a queima de calorias. Já o chá de hibisco tem agentes que impedem que a gordura fique acumulada no abdômen! #chás #saude #ahazou #emagrecimento #bandbeauty
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