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É essencial ter um acompanhamento médico para saber todos os nutrientes que você precisa e para entender como está o funcionamento do seu corpo.? Esteja sempre atento/a ao o que seu corpo está dizendo.?‍♀?‍♂
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O inverno é uma estação que oferece muitas frutas que fazem muito bem para a nossa saúde. Conheça agora 5 dessas frutas! ?? #frutas #inverno #AhazouSaude #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #AhazouSaude

Apenas a água deve estar presente na alimentação do seu filho entre os 6 e 12 meses, após isso sucos naturais são ótimos reforços alimentares, mas tome cuidado com a quantidade e para a escolha das frutas. 🧒🏻🧃 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dicas

As frutas são ótimas aliadas a saúde, além do sabor maravilhoso, são maravilhosas para o nosso corpo também! Conta pra gente: Qual fruta você mais gosta? Já comeu ela hoje? #AhazouSaude #frutas #banana #abacaxi #laranja #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude

Para ter uma páscoa mais saudável, você não precisa abrir mão dos chocolates e guloisemas. Ao invés disso, você pode optar por chocolates mais saudáveis e se regrar para consumir aos poucos! 😉🍫 #AhazouSaude #pascoa #dicasdepascoa #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao

A nutrição personalizada é baseada em um dieta elaborada especificamente a uma pessoa de acordo com seu genes. Quando você direciona a dieta para alimentos que atuam melhor no seu organismo, fica mais fácil seguir o cardápio e os resultados aparecem mais rápido. Marque sua consulta! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

O consumo de chocolate aumentam no ciclo menstrual, porém não existe uma explicação científica para isso, os pesquisadores acreditam que pode estar relacionado por ser um doce, ou seja nesse período a ingestão é de doces de qualquer tipo, consumo maior de chocolate vai da preferência da mulher em si. #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude

Perder peso pra você é sempre um sufoco?? Então ARRASTA PARA O LADO e vem ver se algum desses gatilhos mentais citados nas imagens podem estar te atrapalhando. #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais

Se dietas restritivas funcionassem, não surgiriam novas dietas e alimentos milagrosos a cada ano. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude

O principal objetivo dessa técnica é manter o foco no momento que se vive, aqui e agora, principalmente ao se alimentar ou escolher os alimentos que irão integrar sua refeição. A quantidade, qualidade e variedade de cores e texturas dos alimentos presentes no seu prato são fatores essenciais para beneficiar sua saúde, esteja sempre consciente! 😉 #AhazouSaude #mindfuleating #alimentaçaoconsciente #nutricao #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #refeiçaoconsciente

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