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Tá precisando de alguma opção mais saudável e fácil para fazer no jantar e não sair da dieta? Veja essa opção maravilhosa de omelete fit. Ingredientes 3 ovos sal a gosto pimenta a gosto cheiro verde cebola a gosto tomate cenoura pode fazer o recheio a gosto limão a gosto pimentão MODO DE PREPARO: Bata os ovos com sal a gosto, pimenta cheiro verde e separe, em uma frigideira 1 colher de manteiga acrescente cebola, tomate, cenoura e pimentão e refogue por 1 minuto, acrescente os ovos batidos e pronto. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
As bolas de Natal trazem charme e elegância, combinam com o Natal e também com o ano novo. Sejam elas penduradas ou dispostas em algum recipiente no centro da mesa, são indispensáveis para a decoração. #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #fimdeano #decoracao #tendencia #dica #homedecor #designdeinteriores #arquitetura
As técnicas de remoção subpelo permitem a remoção de pelos mortos e auxilia na conservação do pelo principal para que novos possam crescer mais saudáveis com aspecto natural. Veja os benefícios que a remoção traz para o seu pet: ? Previne bolas de pelos ? Conserva os pelos saudáveis ? Não irrita a pele ? Estimula a produção de óleos naturais da pele ? Reduz em até 90% a queda de pelos #remocaosubpelo #ahazoupet #dicas
Jogar bola, correr, brincar e praticar esportes: além de ser muito divertido, previne a obesidade infantil. Dia da Conscientização contra a Obesidade Mórbida Infantil: Saúde em primeiro lugar! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #obesidadeinfantil #conscientização #atividadefísica #exercícios #esportes
Esses são os alimentos que você não deve dar de jeito nenhum ao seu amigão: 🔹 Chocolate; 🔹 Cafeína; 🔹 Cebola e Alho; 🔹 Uvas; 🔹 Macadâmia; 🔹 Batata verde. Marque aqui alguém que também precisa saber disso! 👇🏻🐶 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #vetpet
A cebola crua vai muito bem em pratos frios, como por exemplo: saladas, ceviche, kibe cru e guacamole. Em qual prato frio você mais gosta de usar cebola crua? 🤔😋 #cebola #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Se você não consegue resistir ao olhar do seu pet pedindo aquela comida que você está comendo preste atenção nesses alimentos que os pets NÃO podem comer. 1- leite e derivados; 2- chocolate e doces; 3- cebola e alho; 4-uvas e passas; 5- café e chá preto. Se por ventura seu pet ingerir um desses alimentos fique atento aos sinais e não deixe de levar ao veterinário. #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #petvet #veterinaria #veterinario #clinicaveterinaria
Porque quando o jogador pisa no campo, todas as preocupações ficam para trás e o único foco é balançar a rede! Feliz Dia Nacional do Futebol! ⚽ #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #futebol #dianacionaldofutebol #bolanarede #jogador #fut
O simples mas com muito sabor, diretamente para o seu prato 😋 #ahazoutaste #calabresa #acebolada #cebola #refeição #porção #calabresaacebolada
Confira que daremos dicas de comidas mexicanas para fazer o dia das mães o melhor. 1º Chilli vegano: um chilli bem encorpado, com feijão vermelho e preto, cebola, alho, cenoura, pimentão e bastante temperos. Para acompanhar, nachos assados feitos com massa de pastel. 2º Burrito vegano: uma refeição completa enrolada numa tortilla. Recheio de arroz cítrico, frijoles, “carne moída” feita com cogumelos, guacamole e sour cream. Tudo vegano, simples de fazer e com muito sabor de México. 3º Nachos supremo vegano: abundância em um prato só. Nachos, frijoles, guacamole, pico de gallo e sour cream formam um lanche daqueles difíceis de parar de comer. No meio da mesa, acompanha muito bem o encontro com amigos, a noite de filmes ou só aquela vontade grande de comer petiscos. #ahazoutaste #editaveisahz #comidamexicana #cozinhamexicana #nachos #texmex #vivamexico
Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🥦 1 maço de brócolis 🥦 1 xícara (chá) de cenoura picada 🥦 3 xícaras (chá) de frango desfiado 🥦 1/2 xícara (chá) de salsinha picada 🥦 1/2 cebola pequena 🥦 1 clara de ovo 🥦 2 colheres (sopa) de requeijão light 🥦 1 pitada de sal 🥦 óleo para untar Modo de preparo: 1) Corte o brócolis em pedaços grandes, cozinhe na água até ficar macio, escorra bem e seque com papel toalha. 2) Bata o brócolis em um mixer ou liquidificador junto com metade do frango desfiado e a cebola. Junte a clara, uma piatada de sal, a pimenta do reino e misture. 3) Unte uma travessa com óleo e coloque a massa no fundo e nas laterias. 4) Monte camadas com o resto do frango, o requeijão e a cenoura picada. 5) Cubra com a outra metade do recheio e leve ao forno por cerca de 30 minutos. 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit
TORTA INTEGRAL DE ATUM INGREDIENTES MASSA: 2 ovos 2 xícara de trigo integral 1 xícara de leite 1/2 xícara de óleo de girassol 1 xícara de aveia fina 1 colher (sopa) de fermento sal a gosto RECHEIO: 1 cebola picada 1 tomate picado 2 ovos cozidos picados 2 lata de atum natural moído 1 colher de cheiro-verde sal e pimenta a gosto MODO DE PREPARO MASSA: Coloque todos os ingredientes no liquidificador menos o fermento e bata tudo até ficar bem homogêneo. Depois acrescente o fermento e bata rapidamente só para misturar a massa com o fermento. RECHEIO: Misture todos os ingredientes numa tigela e mexa ate todos se encorporarem. Em uma forma média unte com azeite coloque metade da massa espalhe o recheio todo por ela, acrescente o restante da massa, polvilhe se quiser orégano por cima para dar um gostinho especial. Leve ao forno médio por mais ou menos 40 a 45 minutos. Bom apetite! #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
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