☰

frases, legendas e posts de b6

para whatsapp, instagram, facebook

Página 2

Farelo de aveia É rico em fibras, nutriente que ajuda no funcionamento do intestino e reduz a absorção de gordura e carboidratos. Isso acontece porque as fibras são digeridas mais lentamente, inibindo a produção de insulina. E quanto maior for o pico de insulina, mais facilmente a gordura será absorvida e acumulada, as fibras também aumentam a sensação de saciedade, fazendo a pessoa comer menos. Banana É rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Mas, atenção: conforme amadurece, o amido é transformado em açúcar, perdendo suas propriedades. A melhor alternativa é não consumi-la muito madura ou melhor, ainda verde, que pode ser adicionada as preparações. A presença da vitamina B6 na banana também interfere no metabolismo das gorduras, pois ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que em excesso na corrente sanguínea favorece a formação de placas de gordura e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Frutas cítricas São ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que atua diminuindo a absorção de gordura pelo nosso organismo, além de conterem também a pectina, que potencializam essa ação. Trocar a garrafinha de água comum por uma com rodelas de limão ajuda no processo. Azeite extra virgem É rico em gordura insaturada, que contribui para diminuir inflamações nas células e assim favorece o processo de perda de peso. O seu consumo também diminui a velocidade da digestão dos carboidratos, contribuindo para manter o bom equilíbrio dos níveis de insulina, evitando que o organismo estoque mais gordura. Iogurte Atua como um probiótico melhorando a saúde intestinal, o que pode desempenhar um papel importante na perda de gordura corporal, também é uma ótima fonte de proteína e apresenta poucas calorias e carboidratos. Esses produtos estimulam a função digestiva saudável e ajudam a produzir vitamina B12, que auxilia na perda de peso. Abacate Rico em gorduras monoinsaturadas (ácido oleico), capaz de reduzir a fome. Além disso, o abacate possui uma substância chamada glutationa, que ajuda a equilibrar a quantidade de cortisol no organismo, esse hormônio está relacionado com o estresse e acaba por atrapalhar qualquer plano alimentar. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Shampoo de pimenta?! Não sabe o que é isso? Vem que a gente te conta tudinho! A pimenta possui muitos nutrientes como vitamina K, vitamina B1 e B6, vitamina A, C, ácido fólico, magnésio, ferro, potássio, entre outros, o que traz para o cabelo fortalecimento, brilho, crescimento capilar, eliminação da caspa e redução da queda. E sabe o que é melhor? Pode ser usado em todos os tipos de cabelo! Mas atenção: se você for alérgico a pimenta, não deve utilizar o shampoo, ok?! E no caso de qualquer reação adversa, suspenda a utilização. Testa e vem contar pra gente! #dicas #shampoodepimenta #ahazou #cabelos #crescimentocapilar
Os lançamentos Soul Magic trazem a transformação mágica da maquiagem você testar em casa. ✨ A nova Máscara Soul Turbo Magic possui 3 posições de pincel para infinitas possibilidades. Os batons Soul Magic têm efeito mate brilho: basta friccionar para o brilho aparecer. São quatro cores tendência: vermelho brilhante, rose radiante, uva reluzente ou nude luminoso. E as novas Sombras Líquidas Soul Magic são líquidas e se transformam em pó. Conheça todos os tons: vermelho, marrom e lilás @gb65 #Make #Maquiagem #SoulMagic #EudoraSoul #Eudora #Batom #SempreComEudora #EuApoioUmaRepresentante
? A abobóra é rica em betacaroteno, vitamina C, E, B, cálcio, fósforo, ferro e potássio. ? O quiabo é rico em vitamina C, K e ácido fólico. ? A beterraba é rica em cálcio, potássio, ferro, cobre, manganês e magnésio. ? O brocólis é fonte de ferro, fibras, cálcio, vitaminas A, C e K. ? A cenoura é rica em vitamina A, betacaroteno, cálcio e potássio. ? O couve-flor é rico em vitamina C, B5, B6, K e B9. ? O espinafre é rico em magnésio, manganês, folato, ferro, potássio, fósforo, zinco, niacina e vitamina E. Que tal colocar mais legumes na sua alimentaçào? #legumes #ahazoutaste #verduras #abobora #quiabo #beterraba #brocolis #cenoura #couveflor #espinafre #saude
A semente de girassol é excelente fonte de proteínas, fibras e vitamina E. Ela também é rica em muitos outros nutrientes, incluindo cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, cobre, manganês, selênio e a maioria das vitaminas do complexo B, com destaque para B1 e B6. #sementes #sementedegirassol #vitamina #ahazousaúde #saúde
A macadâmia é uma planta nativa da Austrália, mas já está ficando bem conhecida na mesa dos brasileiros. Ela é fonte de vitamina B1, B5, B6, selênio e gorduras monoinsaturadas. Devido aos antioxidantes, ela ajuda a combater os radicais livres e auxilia no rejuvenescimento da pele. O consumo frequente da macadâmia ajuda também à diminuir o risco de doenças cardíacas, os níveis do mau colesterol e triglicérides. #beneficiosdascastanhas #macadamia #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Além de ser um delicioso vegetal, o brócolis é dotado de nutrientes. Veja alguns benefícios: 1) FONTE DE CÁLCIO - Todos sabemos que o cálcio é importantíssimo para o nosso corpo. Mas o que muitos nao sabem é que o brócolis é uma ótima fonte de cálcio. 2) RICO EM PROTEÍNAS - Para quem está em busca de um aliado à dieta o brócolis pode ser seu principal meio de fornecimento de proteínas para o seu dia a dia. 3) PREVENÇÃO DE DOENÇAS CARDÍACAS - O vegetal possui em sua composição carotenoide luteína, folato e vitamina B6, eles ajudam a evitar o aparecimento de doenças cardíacas. Gostou desses benefícios? Venha visitar nosso hortifruti e confira nossas cestas repletas de vegetais que vão lhe auxiliar a ter uma vida mais saudável. ?? #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #alimentacaosaudavel
Essa fruta adorada por muitos trás inúmeros benefícios para o nosso corpo, onde uma de suas funções principais é a nutrição por ser um fruto com 92% de água na sua composição. A melancia também é rica em nutrientes sendo eles as vitaminas C, A, B1, B5 e B6, também rica em potássio e magnésio. A melancia também é importante na prevenção ao câncer por ter muitos compostos vegetais que auxiliam nessa prevenção. E você, gosta de melancia? Venha visitar nosso hortifruti! ?? #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #frutas #hortifruti #ahazoutaste
O espinafre tem provitamina A e vitaminas C e E, todas elas antioxidantes. São uma fonte inesgotável de vitaminas do grupo B, como folatos, B2, B6, B3 e B1, que possuem uma ação anti-envelhecimento pelo seu papel como co-fatores enzimáticos. Relativamente ao seu conteúdo mineral, os espinafres são ricos em ferro, magnésio, potássio, sódio, fósforo e iodo. Além das vitaminas, são ricos em outras substâncias antioxidantes como a glutationa, os ácidos ferúlico, o cafeico e, ainda, o beta-cumárico e carotenoides. #espinafre #rejuvenescimento #ahazou #dicas
Uma única máscara, 3 diferentes truques! Chegou a Soul Máscara Turbo Magic. Basta girar o pincel para ver a mágica de cada um dos aplicadores acontecer: a 1º posição, curva e penteia; a 2º posição, dá volume e alonga; já a 3º posição, define, além de adicionar dose extra de volume e alongamento. E se você combinar as três posições terá efeito ultra impactante, com 12 vezes mais volume, 7 vezes mais alongamento e 6 vezes mais curvatura. ? Não se esqueça que ela é uma edição limitadíssima e você pode comprar sem sair de casa, com nossas Representantes ou online. Direção criativa: @gb65 #Make #Maquiagem #SoulMagic #EudoraSoul #Eudora #Batom #SempreComEudora #EuApoioUmaRepresentante . . #PraCegoVer #PraTodosVerem: vídeo da Máscara de Cílios Soul Turbo Magic da nova coleção Soul Magic de Eudora. No vídeo, vemos várias cenas dinâmicas de uma modelo em frente a um fundo azul brilhante utilizando a Máscara de Cílios. No letreiro lemos: “Eudora. Máscara de Cílios Soul Turbo Magic”. Depois, nós vemos a modelo mostrando a Máscara Soul Turbo Magic e no letreiro lemos: “3 posições, inúmeras possibilidades”. Na cena seguinte, vemos o aplicador de perto e lemos: “Primeira posição: curva e penteia; Segunda posição: filme e alongamento; Terceira posição: alta definição, mais volume e mais alongamento”. Depois, vemos mais algumas cenas da modelo passando o produto e no letreiro lemos: “12 vezes mais volume, 7 vezes mais alongamento e 6 vezes mais curvatura. 10 horas de longa duração”. No fim do vídeo, vemos um fundo preto e no letreiro: “Eudora Soul. Mais que make. Moda.”
Nada melhor que verificar se sua dieta está balanceada e nutritiva, né? Que tal inserir o Suco de Melancia no seu dia-a-dia? ? A melancia possui muitas propriedades benéficas para a visão e aumenta a imunidade do corpo. Por ser rica em vitamina B6, ajuda ainda a combater as crises de ansiedade e pânico devido ao aumento da capacidade cerebral. Por ter calorias negativas, a melancia ajuda no emagrecimento, além de prevenir a degeneração muscular. Ajuda a prevenir o câncer por ser fonte de carotenoide, além de ajudar a prevenir a disfunção erétil. É auxiliar na melhoria da pele e dos cabelos, garantindo que fiquem mais bonitos e saudáveis, uma vez que tem antioxidantes que combate o envelhecimento precoce das células. #melancia #novomês #abril #ahazou #saudeebemestar #saude #dietabalanceadaenutritiva
O alecrim ė muito versátil, podendo consumi-lo de várias formas. Os principais nutrientes são as vitaminas A, B2, B6 e C, e os minerais ferro, magnésio, zinco, fósforo e cálcio. Além disso, possui um alto teor de antioxidantes. #saude #ahazou #dica

Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.

categorias disponíveis

afiliados & infoprodutocoach & mentoriainfluenciador de estilo de vidainfluenciador de marketing digitalinfluenciador de moda & belezavendas onlineabelha rainhaacessóriosaçougue & churrascoagências & agentes de viagemà la carte & self serviceamakhaarquitetura, design & decoraçãoavonbarbeariabaresbuffet & eventoscabelocaféscarreto & mudançachaveirocílios & sobrancelhascomidas variadascomputadores, celulares & tabletsconfeitariacontém1gcostura & reparoscozinha italianacozinha japonesacozinha mexicanadedetizadordemillusdepilaçãodoces, salgados & festasdog walker & petsitterelétrica automotivaeletricistaeletrônicos & eletrodomésticosencanadorensino particular & preparatórioestética automotiva & lavajatoestética corporalestética facialestúdios, tatuadores & body piercereudorafaxinafisioterapiafonoaudiologiafotógrafos & estúdios de fotografiagelados & açaiteriahamburguerherbalifehinodehopehortifrutihot dog igrejas & espiritualidade cristãimobiliárias, corretores & construtorasjafrajequitijogêlavanderialiebe lingerielimpeza de sofás & tapeteslínguas estrangeirasmahoganymanicure & pedicuremaquiagemmaravilhas da terramarido de aluguelmarketing digitalmarmitasmary kaymassoterapiamecânica automotivamoda femininamoda infantilmoda masculinamoda praiamóveis planejadosmúsica & instrumentosnaturanutriçãoo boticárioodontologiaóticas outras fés & religiõespadariapastelaria pedreiropeixes & frutos do marpersonal trainerpetshoppilatespintorpizzariapodologiaraccoreccoromancerommanelsaudável & vegetarianosaúde mentalterapias complementarestupperwarevalisereveterináriovidraçaria yogaassuntos gerais de beleza & estéticaassuntos gerais de serviços para casaassuntos variados de gastronomiaassuntos variados de Modaassuntos variados de Petsassuntos variados de revendaassuntos variados de Saúde e Bem-Estarposts para todos

hashtags mais usadas

comunicados convites avisos promoções enquetes engajamento humor vale-presente

veja mais de 122 posts de disponíveis