Frases e Posts de ansiedade (Página 53)
Ansiedade não é frescura e só que tem o quanto ela pode atrapalhar o bem-estar e qualidade de vida! E aqui nos te ajudamos a encontrar a liberdade de apreciar cada momento do presente! #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #tratamento #terapia #ansiedade #crisedeansiedade
1) Desequilíbrio hormonal 2) Problemas de saúde, como tireóide 3) Deficiência de vitaminas 4) Stress, ansiedade e depressão 5) Uso excessivo de fontes de calor 6) Excesso de químicas #quedacapilar #ahazou #cabelo
A massagem craniana é uma técnica baseada na medicina tradicional chinesa, que acredita na necessidade da renovação da energia e do sangue. A técnica consiste no estímulo de 19 pontos específicos da face e pescoço. É indicada para diminuir o estresse mental, as dores de cabeça, enxaquecas, insônia, reduzir a ansiedade, artrite, autismo, cansaço, dislexia, estrabismo, fibromialgia, hiperatividade, sinusite e melhorar o sono. #massagemcraniana #ahazou #massagemcranio #massagem #massagemnacabeça #massoterapia
A massagem ajuda no alívio da ansiedade e no combate a depressão, pois age no hormônio responsável por causar estresse, o cortisol. Esta prática ajuda na redução dos níveis do cortisol, trazendo mais tranquilidade e proporcionando um momento de relaxamento. Além disso, ela também melhora o humor, já que aumenta o nível dos neurotransmissores, dopamina e serotonina, que são responsáveis pelo prazer, pela felicidade e bem-estar. Nos quadros de depressão, a serotonina está em baixa, então aumentar os níveis dessa substância é essencial para superá-los. Agende sua sessão e venha cuidar da saúde! #massagem #depressão #ahazou #massoterapia #relax #AhazouSaude
Os benefícios da massagem, além de reduzir medidas incluem: modelagem do corpo, diminuição da ansiedade, alívio da tensão e dores musculares, melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele, diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos, entre outros milhares de benefícios. Já agendou sua visita aqui no nosso espaço? Então não perca mais tempo.? #massagem #redutora #xoestress #ahazou #vidaleve
A SOP causa diversos sintomas que prejudicam a mulher do dia-a-dia podendo levar a outras doenças, como a diabete, ansiedade e anemia devido ao grande fluxo menstrual. É sempre importante ficar alerta com os sintomas e visitar um profissional anualmente. Um dos fatores que ajudam na sindrome é a perda de peso. Comece se alimentando corretamente e se exercitando. ?♀? #AhazouSaude #exercitar #exercite-se #alimentos #boaalimentacao #sop #sindromedoovariopolicistico #sindrome #curiosidade #sintomas #dicas
⚠ Se você, ou um conhecido, já sentiu algum desses sintomas, busque a ajuda de um profissional. #Ansiedade #SaudeMental #bemestar #Ahazou
Apesar de possuírem potencial de comunicação, crianças nessa idade ainda possuem pouco discernimento das coisas, por isso, após abusos, a criança tende a ter choros frequentes, irritabilidade, tristeza frequente, atraso no desenvolvimento, dificuldade no desenvolvimento da fala, agressividade acentuada, ansiedade, medo de pessoas, pesadelos, tiques e manias. Ao perceber os sintomas, procure a ajuda de um psicólogo. #abuso #abusoinfantil #abusosexual #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Essa técnica busca melhorar a saúde física e mental, usando como base os pés e as mãos para tratar órgãos, músculos, tendões e nervos por meio de seus reflexos. Com toques e compressões, seus benefícios são: sensação de relaxamento e bem estar, melhor funcionamento do sistema digestivo, alívio de dores de cabeça e enxaqueca, diminuição do estresse e prevenção de ansiedade e insônia. #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
A ansiedade não tem apenas pontos negativos. Apesar de só ouvirmos coisas ruins, tem pontos que são bons. Aqui estão 3 pontos em que a ansiedade pode te ajudar: 1 – Ela nos ajuda a lidar e até mesmo evitar problemas que ainda virão; 2 – Ela pode nos dar forças na busca por conquistas; 3- Nos coloca em alerta diante de situações perigosas. Pare de olhar apenas o lado negativo das coisas. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
A yoga e a meditação formam uma grande parceria. Juntas tratam as enfermidades que o confinamento nos tem causado. A yoga com meditação reforçam a imunidade e reduzem a pressão arterial, o estresse e a ansiedade. #AhazouSaude #yoga #meditacao #yogaemeditacao #bemestar #corpoleve #pazmental
? Ajuda a diminuir a má-disposição, náuseas e vômitos ? Reduz a ansiedade e melhora a qualidade do sono ? Reduz as variações de humor e a sensibilidade emocional ? Melhora a circulação sanguínea ? Melhora as dores na coluna ? Ajuda a controlar a pressão arterial ? Melhora enxaquecas #acupuntura #beneficios #gestacao #ahazouapp #gravidez #saude #bemestar
Mito! Apesar de não haver estudos que medem o real impacto do cigarro na depressão, é fato que além de causar mudanças químicas no cérebro que tornam mais difícil lidar com a ansiedade e o estresse, o fumo causa diminuição na produção de dopamina, uma substância conhecida como o hormônio do bem-estar. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #combateaofumo
Em caso de tontura, fique parado, com os olhos bem abertos e foque em um ponto fixo, bem na sua frente. Você vai perceber que depois de alguns segundos, a sua tontura vai embora. Sabia disso? #AhazouSaude #ansiedade #tontura #bemestar #viverbem
A cocriação utiliza a técnica da lei da atração, ou seja, tudo que você pensa e fala afetara sua realidade, então se você deseja ter o emprego dos sonhos, mude seus pensamentos, suas palavras e sua mente. Para ajudar você a concretizar seu sonho seguir essas dicas é fundamental. Saiba exatamente o que você quer: defina seu objetivo claramente e visualize você trabalhando onde deseja. Defina como agir: o que você pode fazer para conseguir esse emprego, como conquistá-lo, se comprometa com seu sonho. Seja grato: agradeça o que você já tem, ainda que não seja o que você gostaria. Não seja ansioso: a ansiedade e a pressa não irão te ajudar nesse momento. As vezes pode acontecer um NÃO, mas lembre-se que sempre que se fecha uma porta universo o abre uma janela, que pode ser a oportunidade de você achar algo melhor e mais adequado ao que você tem a oferecer. #terapiascomplementares #bemestar #saude #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #energia #universo #cocriação #AhazouSaude
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