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Alimentos de origem animal, como leite e ovos, além de verduras com folhas escuras, são ricos nessa vitamina. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
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Aproveitando que hoje é o dia do macarrão, que tal dar uma fugidinha da dieta e se deliciar com essa gastronomia tão amada? #diadomacarrao #gastronomia #ahazou #massa #macarrao #alimentacao
Isso é o que acontece com você após beber refrigerante! ? Bora mudar estes hábitos? #saude #bemestar #refrigerante #ahazou #alimentacao
Os roedores amam roer, então que tal dar verduras lavadas e fresquinhas pra eles???? #AhazouPet #verduras #legumes #porquinho-da-india #roedores #alimentos #alimentacaopermitida #alimentacao #ilovepets
Ingredientes: -1/2 abacate médio -1 colher de sobremesa de cacau em pó 100% -25g de chocolate amargo -1 colher de chá de açúcar demerara Misture tudo no mixer ou no liquidificador e deixe na geladeira antes de experimentar! #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
A solução mais fácil de obter essa vitamina é tomando sol. Alimentos como leite e ovos também contém a substância, porém em menor quantidade. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
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A solução mais fácil de obter essa vitamina é tomando sol. Alimentos como leite e ovos também contém a substância, porém em menor quantidade. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
Vai fazer aquele almoço em família? Garanta os alimentos mais frescos comprando no mesmo dia! #comida #gastronomia #hortfruti #frutas #legumes #vegetais #alimentacao #saude #saudavel #ahazou #ahazouhortfruti #ahazougastronomia #bemestar
Diversas opções de frutas para você turbinar seu café da manhã e complementar aquele lanche da tarde! #ahazou #ahazougastronomia #ahazouhorfruti #hortfruti #frutas #epoca #estacao #verao #summer #calor #cafedamanha #saude #alimentacao #bemestar
Todo indivíduo tem direito à uma alimentação adequada e rica em nutrientes, proporcionando uma vida saudável e digna e hoje é o dia de lembrarmos dessa importância. Somente uma alimentação segura pode garantir um amanhã saudável! ?? #segurancaalimentar #alimentacao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao
1. Amasse 1 batata doce descascada, picada e cozida até virar um purê 2. Misture óregano, pimenta calabresa a gosto com 1 xícara de farinha de quinoa 3. Adicione 1 colher de sal e 1 de azeite 4. Espalhe a massa em uma forma com papel manteiga até ficar fina 5. Leve ao forno pré-aquecido por 18 minutos a 180° C 6. Recheie como quiser A dica é adicionar queijos magros e muitos legumes! #personal #personaltrainer #ahazou #alimentacao #saude #bemestar #corpo
Viver bem é se alimentar bem! #diamundialdaalimentacao #ahazou #alimentacao #datascomemorativas
Essa história de ir dormir sem comer, não está com nada! É muito importante fazer todas as refeições, inclusive janta e ceia. Coma algo leve a noite, não precisa passar fome, ok? #saudavel #jantar #ahazou #ceia #alimentacao #dicas
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